Siłownia nie jest zarezerwowana dla młodych - przekonują eksperci i uczestnicy projektu "Siłownia Długowieczności". - Mięśnie to nasza polisa na długie życie. Dzięki nim nie tylko poruszamy się sprawniej, ale też możemy odzyskać pewność siebie i zbudować relacje - mówi w rozmowie z tvn24.pl Aleksandra Laudańska, redaktorka naczelna warszawskiego miesięcznika seniorów #POKOLENIA i popularyzatorka aktywności fizycznej wśród osób po sześćdziesiątce.
Pozostało 89% artykułu
ZOBACZ TAKŻE: