Zmęczenie, napięcie i gorszy sen. Co wspólnego mają z tym jelita?
Szybkie tempo życia, natłok obowiązków, nieustanna dostępność online i nadmiar bodźców sprawiają, że wielu dorosłych funkcjonuje dziś w stanie ciągłego napięcia. Nie zawsze jednak gorsze samopoczucie, zmęczenie czy problemy z regeneracją wynikają z jednej konkretnej przyczyny. Naukowcy coraz częściej zwracają uwagę na zależności pomiędzy pracą mózgu, układu nerwowego i jelit. W centrum zainteresowania znalazła się tzw. oś jelito–mózg, czyli system komunikacji, który może mieć znaczenie dla naszego codziennego samopoczucia.
MATERIAŁ PROMOCYJNY