Przeraziło mnie w tej historii to, że dom był dobry, kochający, a otoczenie okazało się złe i doprowadziło Julię do najtragiczniejszej decyzji - mówiła dziennikarka tvn24+ Iga Dzieciuchowicz. Julia - 16-latka, która doświadczała przemocy rówieśniczej - odebrała sobie życie. Dzieciuchowicz podkreśliła, że "najtrudniejsza do udowodnienia i najbardziej dotkliwa jest przemoc relacyjna".

To wstrząsający apel rodziców, którzy stracili córkę. 16-letnia Julia odebrała sobie życie, bo nie mogła znieść hejtu.

Nowe dane Komendy Głównej Policji pokazują, że po krótkim okresie spadku liczby samobójstw wśród dzieci i młodzieży, w 2025 roku nastąpił ponowny wzrost - aż o 26,8 procent. Eksperci ostrzegają, że sytuacja w grupie wiekowej 7-19 lat staje się coraz bardziej alarmująca, a resort zdrowia zapowiada zmiany.

Najczęściej są ofiarami jakiegoś rodzaju przemocy, najczęściej wcześniej komunikują, że w ich życiu źle się dzieje. Ich odejście pozostawia wielką pustkę. Według najnowszych danych Komendy Głównej Policji wśród Polaków liczba samobójstw spada, ale w grupie dzieci i młodzieży jest przeciwnie. - To jest poważny sygnał alarmowy, tym bardziej, że przez dwa ostatnie lata mieliśmy spadki - mówi ekspertka, doktor Halszka Witkowska, a resorty edukacji i zdrowia zapowiadają zmiany. Materiał magazynu "Polska i Świat".

Przemoc relacyjna jest cicha i podstępna. To właśnie ona dotyka dzieci najbardziej

Rodzice z całej Polski proszą nas o pomoc. Nas, rodziców, których dziecko już nie żyje - mówi Wojciech Zięba, ojciec Julii. 16-latka ponad rok temu odebrała sobie życie. Przez lata doświadczała przemocy rówieśniczej.

W 2025 roku odnotowano 1925 prób samobójczych wśród dzieci i młodzieży oraz 161 zgonów - wynika z najnowszych danych Komendy Głównej Policji. Liczby pozostają niepokojące, eksperci zastanawiają się, jak zapobiec problemowi. - Próba samobójcza jest konsekwencją długotrwałego przeciążenia emocjonalnego i braku skutecznego wsparcia na wcześniejszych etapach - mówi Krystyna Piątkowska, psychoedukatorka fundacji GrowSPACE. Jaką pomoc proponuje system?

Nieedukacyjne korzystanie ze smartfonów, komputerów i telewizorów obniża koncentrację, motywację oraz efektywność nauki wśród uczniów - wynika z najnowszych badań naukowców z Instytutu Psychologii Wyższej Szkoły Kształcenia Zawodowego i Fundacji Bonum Humanum. Eksperci ostrzegają, że niekontrolowana obecność urządzeń ekranowych w domu i szkole coraz wyraźniej zaburza rytm edukacyjny młodych osób. Może też wpływać negatywnie na sen.

Dwie polskie fundacje, które działają na rzecz dobrostanu młodych osób i zdrowia psychicznego, zostały zauważone przez Lady Gagę i otrzymały wsparcie finansowe w ramach międzynarodowego programu. "Dzięki tym środkom możemy rozwinąć nasze działania, budując lepszy świat dla wszystkich" - pisze jeden z polskich beneficjentów. O granty rywalizowały aż cztery tysiące organizacji z 80 krajów świata.

Choć w mediach i w Internecie co roku powraca temat tzw. Blue Monday - nazywanego "najbardziej depresyjnym dniem w roku" - nauka od dawna uznaje tę koncepcję za mit. To przykład tzw. "teorii zombie" - idei, którą nauka już dawno obaliła, a mimo to nadal funkcjonującej w świadomości społecznej. O mechanizmach powstawania i trwałości takich mitów mówią psycholodzy.

Naukowcy z Curtin University of Technology w Australii przeanalizowali nawyki i stan zdrowia ponad 300 studentów z pięciu uniwersytetów. Wyniki pokazują, że osoby spędzające na grach wideo więcej niż dziesięć godzin tygodniowo mają gorszą dietę, wyższą masę ciała i problemy ze snem.

Samo wyłączenie mediów społecznościowych z życia nastolatków ani tym nastolatkom nie pomoże, ani nam - oceniła dziennikarka TVN24+ Justyna Suchecka we "Wstajesz i Weekend" w TVN24. Jak dodała, eksperci ostrzegają, że "jest za wcześnie", by kopiować przepisy z Australii, choć podobne regulacje zapowiadają politycy Koalicji Obywatelskiej.

Od 12 stycznia w sprzedaży jest nowa Barbie. Na pierwszy rzut oka niewiele różni się od innych lalek, ale lekko uciekające spojrzenie, słuchawki wyciszające i zestaw drobnych akcesoriów nie są przypadkowe. To Barbie zaprojektowana tak, by odzwierciedlać doświadczenia osób w spektrum autyzmu - i pozwolić wielu dziewczynkom zobaczyć w niej siebie.

Przygnębienie, depresja sezonowa, zmęczenie i senność. Części z nas zima kojarzy się właśnie z takimi stanami. Tymczasem, jak tłumaczy psycholog Kateryna Bondarenko, ta pora roku może sprzyjać wyciszeniu, odpoczynkowi i lepszej kondycji psychicznej. Pod jakim warunkiem?

Psychoterapia nie wróci do wykazu świadczeń psychologicznych wbrew postulatom przedstawicieli środowiska. Sejmowe komisje odrzuciły w czwartek poprawkę, która zmieniałaby zapis w rządowym projekcie ustawy regulującym wykonywanie zawodu psychologa. - To zaszkodzi najbardziej pacjentom - oceniła psycholożka i psychoterapeutka dr Marta Siepsiak z Uniwersytetu SWPS w Warszawie.

Dzieci, które w pierwszych dwóch latach życia spędzają zbyt dużo czasu przed ekranami, wykazują trwałe zmiany w strukturze i funkcjonowaniu mózgu - odkryli naukowcy z Singapuru i Kanady. Ustalili też, że takie zmiany mogą wpływać na zdolności poznawcze i zdrowie psychiczne w późniejszym wieku. Chodzi między innymi o silniejsze objawy lękowe.

Analiza genomów ponad pół miliona osób ujawniła, że schizofrenia i osteoporoza dzielą ze sobą liczne fragmenty DNA. Naukowcy wskazują, że związek między tymi chorobami różni się w zależności od rodzaju kości, co może tłumaczyć, dlaczego pacjenci psychiatryczni częściej doznają złamań.

TikTok rośnie w siłę wśród najmłodszych użytkowników, mimo że platforma formalnie jest przeznaczona dla osób powyżej 13. roku życia. Eksperci ostrzegają, że kontrola rodzicielska nie nadąża za tempem rozwoju aplikacji. - Badania pokazują, że korzystanie z portali społecznościowych przez dzieci znacząco wpływa na opóźniony rozwój mowy, trudności w relacjach rówieśniczych i obszary w mózgu odpowiadające za emocje i empatię - mówi w rozmowie z tvn24.pl dr Aleksandra Lewandowska, konsultantka krajowa w dziedzinie psychiatrii dzieci i młodzieży.

Nowe badanie amerykańskich naukowców podważa dotychczasowe przekonania o sposobie działania leków stosowanych w terapii ADHD. Ustalono, że niektóre stymulanty nie wzmacniają bezpośrednio mechanizmów uwagi, lecz zwiększają czujność i aktywację układu nagrody w mózgu, co pośrednio pomaga w koncentracji.

Nowy rok to idealny moment, by zadbać o siebie - nie w teorii, lecz w praktyce. Pięciu specjalistów: kardiolog, onkolog, zakaźnik, internista i psycholog, dzieli się swoimi pięcioma zasadami, które mogą realnie poprawić Twoje zdrowie. Nie chodzi o rewolucję, lecz o codzienne wybory, które składają się na dłuższe i lepsze życie.