O tym, że trzeba myć ręce, wiemy wszyscy. A co z higieną cyfrową? Żyjemy w świecie, w którym otacza nas smog informacyjny. Całą dobę podpięci do internetu, jesteśmy na okrągło bombardowani powiadomieniami aplikacji, wiadomościami na komunikatorach, filmikami w mediach społecznościowych. Ze wszystkich stron otaczają nas ekrany, cały czas oczekuje się od nas, że będziemy na bieżąco, zawsze dostępni i reagujący w oka mgnieniu - na każdy post, każdy komentarz, każdą informację. Jak w tym cyfrowym pędzie zadbać o siebie, swoją psychikę i swoje zdrowie? O tym Wojciech Skrzypek rozmawia z Magdaleną Bigaj z Fundacji Instytut Cyfrowego Obywatelstwa”, autorką książki "Wychowanie przy ekranie".
