Miód to miód? Nie zawsze. Miód może być albo naturalny, albo sztuczny. Czym się różnią, poza sposobem powstawania?

Nowa odsłona TVN Meteo Active to ogrom nowości. W jesiennej odsłonie na antenie pojawią się nowe programy, a prowadzący "Studia Active" każdego ranka będą dzielić się z widzami nowinkami żywieniowymi, zdrowotnymi i treningowymi.

Kręgosłup jest bez dwóch zdań najważniejszym elementem naszego szkieletu. Stanowi podporę całego ciała, zapewnia równowagę, ochrania rdzeń kręgowy i stanowi miejsce przyczepów mięśni.

W jesiennej ramówce kanału TVN Meteo Active spore zmiany. Nowe programy, nowe tematy i dwoje prowadzących zamiast jednego. Wszystko po to, aby przyjemniej się nas oglądało.

Rolki! Uwielbia na nich jeździć coraz więcej osób. Może i ty się przekonasz. Goście "Studia Active" opowiadają dlaczego warto.

Czy batony, które w swojej nazwie mają słowo "fit", są mniej kaloryczne i zdrowsze niż te czekoladowe? - Niekoniecznie, dlatego czytajmy etykiety - podpowiada ekspert z Instytutu Żywności i Żywienia Hanna Stolińska.

Zespół niespokojnych nóg. Cierpi na nie do 10 proc. Czym jest i jak go leczyć opowiada w "Studio Active" fizjoterapeuta Adam Sierpiński.

Joga w cenie piwa? Czemu nie. W stolicy ruszyła "Warszawska Jesień Jogi" podczas której za niewielkie pieniądze możemy odwiedzić różne szkoły jogi i próbować różnych jej metod. O szczegółach akcji mówili w "Studio Active" organizatorzy z Porozumienia Szkół Jogi.

Marcin Świerc był faworytem Biegu 7 Dolin od samego początku. Jako pierwszy ukończył 100-kilometrowy ultramaraton, zachowując sporą przewagę nad rywalami. Pierwsi zawodnicy pojawili się już na mecie, inni wciąż walczą, aby dobiec do niej w ramach 17-godzinnego limitu czasu.

Jesień za oknem, ale trenować by się chciało dalej, najlepiej na świeżym powietrzu zamiast w dusznej siłowni. Jak się na taki trening ubrać, by każda z warstw spełniała swoje zadanie radzili goście "Studia Active", Jakub Należyty ze sklepu "Horyzont" i Szymon Szymański, trener przygotowania motorycznego.

Jesień to czas, w którym pogoda zmienia się diametralnie w dość krótkim czasie - po kilku godzinach słonecznej aury nagle robi się ponuro, zimno i pada deszcz . W takich warunkach nietrudno się przeziębić. Jak więc uniknąć choroby, a jeśli nas dopadnie - jak najlepiej się leczyć?

W Krynicy Górskiej w dniach 11-13 września, jak co roku, odbędzie się największa impreza biegowa w Polsce. W ciągu trzech dni biegacze z całej Polski wystartują w sumie w 21 różnych biegach, których dystans będzie oscylował od niespełna 500 metrów do nawet 100 kilometrów.

Przepisy obowiązują każdego, także rowerzystów. W Dzienniku Ustaw opublikowane zostały niedawno dwie kluczowe nowelizacje rozporządzeń, określających jak należy poruszać się po mieście na rowerze.

Doskonale wiesz, gdzie wokół Warszawy znajdują się obwodnice dla samochodów, przez sen powiesz, jak ominąć korki i którędy jechać, gdy chcesz wydostać się z miasta. A wiedziałeś, że – tak samo jak fragmentami droga ekspresowa – Warszawę okala obwodnica turystyczna? I to nawet lepsza, bo otwarte są nie kawałki, ale zamyka się w całość. Zobacz, jak objechać Warszawę na rowerze.

Czym jest grypa, jak należy ją leczyć i dlaczego warto się szczepić? Na wszystkie pytania odpowiadała Katarzyna Gorzelak-Kostrzewska, kierownik ds. profilaktyki MEDICOVER.

Zaczyna się zawsze tak samo: chcemy żyć zdrowo, więc zaczynamy stosować dietę, trenować. Jest dobrze, ale w końcu zapominamy się, waga wraca do starego poziomu, a my jesteśmy sfrustrowani i zniechęceni. Co zrobić, żeby ten scenariusz się już się nie powtarzał?

Ścięgna Achillesa najczęściej bolą osoby około 40. Wszystko przez to, że w wielu przypadkach dopiero po 30. mamy czas, by zabrać się za treningi, odkrywamy bieganie.

W trzecim trymestrze ciąży jesteśmy na ostatniej prostej. Nasza aktywność jednak maleje, bo szybko powiększający się brzuch zaczyna nam przeszkadzać w wykonywaniu podstawowych czynności np. zawiązywaniu butów. To idealny czas, żeby przygotować się do porodu.

Co mi wolno, a czego nie? To dwa podstawowe pytania, jakie zadają sobie kobiety na początku ciąży, zwłaszcza, kiedy jest ona pierwszą. Jeśli jesteś aktywna, to pewnie zastanawiasz się, czy nadal możesz ćwiczyć. I tak i nie - brzmi odpowiedź.

Co w biegowym świecie dzieje się we wrześniu?