Źródło: TVN Meteo Active
TVN METEO ACTIVE TO NAJBARDZIEJ WIARYGODNE INFORMACJE O ZDROWYM STYLU ŻYCIA! JAK OGLĄDAĆ TVN METEO ACTIVE?
Problemy z kręgosłupem ma wiele z nas. Sprzyja temu wiele czynników, jak chociażby siedzenie z złej pozycji dzień w dzień przy biurku w pracy, czy kontuzje, jakich nabawiamy się podczas uprawiania ulubionego sportu.
Zrehabilituj się
Jednym z istotnych elementów powrotu do zdrowia jest właściwa rehabilitacja. Piotr Obtułowicz i Marcin Sałata czyli "Fit Mates" w najnowszej "Strefie treningu" pokazali zestaw ćwiczeń, które warto regularnie wykonywać jeśli dokuczają nam problemy z kręgosłupem.
Zobacz, jak oni to robią i nie zwlekaj - zrób to samo!
Autor: stella/mk / Źródło: TVN Meteo Active
Źródło zdjęcia głównego: TVN Meteo Active