Źródło wideo: TVN Meteo Active
Źródło zdj. gł.: TVN Meteo Active
TVN METEO ACTIVE TO NAJBARDZIEJ WIARYGODNE INFORMACJE O ZDROWYM STYLU ŻYCIA! JAK OGLĄDAĆ TVN METEO ACTIVE?
W najnowszej "Strefie treningu" w Studiu Active", którą prowadził Marcin Kozera, mistrz świata enshin karate z pomocą fizjoterapeutki Katarzyny Kozery i Rafała Szomańskiego, trenera personalnego, zaprezentowano 8 różnych stanowisk na których można wykonać 8 różnych ćwiczeń.
Ćwicz razem z nimi!
- Przygotowaliśmy trening łączący sztuki walki z ogólnorozwojowym treningiem - wyjaśnił Kozera. Celem zaprezentowanych ćwiczeń jest zaanagażowanie możliwie jak największej grupy mięśni.
Zobacz jak oni to robią i wpleć nowe elementy do swojego treningu!
Autor: stella/kka / Źródło: TVN Meteo Active
ZOBACZ TAKŻE: