Aby odnosić sukcesy, sportowcy muszą radzić sobie z presją, niepewnością i zmęczeniem. Ważną rolę we wspieraniu koncentracji, regulowaniu emocji oraz pobudzenia odgrywają psychologowie sportu. Zapytaliśmy, jakie techniki stosują.Artykuł dostępny w subskrypcji
"Wygrała, bo wzmocniła mental" - tak wiele osób komentuje triumf Igi Świątek na Wimbledonie. Ale czym właściwie jest w sporcie "mental"? Beata Rolak, psycholożka sportu, w rozmowie z tvn24.pl wyjaśnia, że jest to "wewnętrzna architektura, którą sportowiec buduje latami".
