W pierwszym odcinku "Twój portfel, nasza dieta" bohaterką była Sylwia Cichoń. Prowadząca Alżbeta Lenska udowodnia bohaterce, że zdrowe odżywanie nie wiąże się z wysokimi kosztami. Prowadząca przeanalizowała kulinarne upodobania bohaterki, a następnie doradziła, jak w ramach określonej kwoty przygotować odżywcze i zbilansowane menu. Zobacz cały odcinek.

Potykam się o własne nogi, oczy na zapałki, ale jak zaczyna się zbieg, gnamy z Łyskiem jak szaleni. "Kawy, chociaż malutkiej filiżanki kawy... królestwo za kawę!". I chociaż opanowuję zmęczenie, tym razem bieg nie kończy się euforią przed metą. Tym razem mety w ogóle ma.

Bixby i jej Człowiek - tak Mike Minnick nazywa duet, jaki tworzy wraz ze swoją suczką. Na specjalnie skonstruowanym rowerze razem przemierzali Stany Zjednoczone. Niestety w piątek stało się coś, czego nikt się nie spodziewał: ich rower zniknął.

Po wpisaniu w wyszukiwarkę Google "dynia" w ułamku sekundy wyskakuje ponad 1,5 mln stron. Precyzując wyszukiwanie poprzez dopisanie słowa "przepisy" otrzymamy niezgorszy wynik. Nic dziwnego - ten charakterystyczny owoc jest nie tylko przepyszny, ale i bardzo zdrowy.

W Studiu Active Joseph Seeletso prezentuje łatwy w przygotowaniu, a zarazem wyrafinowany przepis na pożywne śniadanie. Owsianka w wersji, jakiej nie znaliście.

Bohaterska postawa Oli Ragus jest inspiracją dla wielu osób. Dziewczyna, chociaż choruje na wrodzoną łamliwość kości i jeździ na wózku, w pewnym momencie postanowiła zmienić swoje życie. Zaczęła uprawiać sport, schudła i wstała z wózka.

W sobotę w dwunastu lokalizacjach na terenie całej Polski rozpocznie się sztafeta charytatywna. Aktywność biegaczy, którzy wezmą w niej udział, zostanie przeliczona na złotówki, które następnie zostaną przekazane ubogim rodzinom.

Przekonanie na temat zdrowotnego działania mleka istnieje w naszej kulturze od dawna. Jednak to dostepne w sklepach już dawno przestało przypominać prawdziwe mleko. O tym, że nabiał może szkodzić naszemu zdrowiu, w Studio Active opowiada dietetyczka Daria Łukowska.

Wielu Polaków uskarża się na chroniczne zmęczenie. Co jest tego przyczyną i jak sobie z tym radzić? Psycholog Dorota Minta wraz z trenerem, coachem i mediatorem Krzysztofem Michałem Nowakiem mówią, co powinniśmy zmienić w naszych przyzwyczajeniach, by odzyskać energię.

Joseph Seeletso w Studiu Active prezentuje przepis na zdrowe śniadanie w "hipsterskim klimacie". Zestawienie składników, które wielu osobom wydaje się dziwne - herbata jaśminowa i botwina - przyniosło kucharzowi wygraną w brytyjskim konkursie kulinarnym.

Postanowiłaś zacząć biegać, bo przecież wszyscy twoi znajomi już biegają. Doskonale! Zanim jednak zaczniesz, dobrze się przygotuj, żeby nie dopadł cię słomiany zapał. Podpowiadamy, jak skutecznie wkręcić się w bieganie.

Brzydka narośl, która naroślą nie jest. Boli, utrudnia chodzenie i uniemożliwia założenie ulubionych szpilek. Co to jest? Haluks, czyli paluch koślawy. Jak się przed tym bronić, jak leczyć? Na wszystkie pytania odpowiadał ortopeda i chirurg stopy, dr Paweł Kołodziejski.

Co jeść, gdy doznamy urazu kręgosłupa lub gdy po prostu nas boli? Dietetyk kliniczny Iwona Wierzbicka wymieniała listę najlepszych produktów/.

W wieku 27 lat zachorował na cukrzycę typu 2. Jego waga wskazywała 123 kg przy wzroście 174 cm. Uparł się, że wyzdrowieje i dopiął swego. Poznajcie historię Rafała Nejmana.

Trenerka personalna Anna Podsiedlik-Ciebiera w programie "Cegiełka zdrowia" pokazuje, jakie ćwiczenia są najlepsze wtedy, kiedy boli nas kręgosłup.

Zdrowe odżywianie się nie musi oznaczać pustki w portfelu. Udowadnia to Alżbeta Lenska, prowadząca nowy program "Twój portfel, nasza dieta". - Chcemy przekonać do zdrowych nawyków i pokazać, że to naprawdę niewiele kosztuje - podkreśla.

Na czym polega weganizm? Co jedzą weganie i czy da się być weganinem i biegać? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziecie w warszawskim Parku Skaryszewskim 26 września. Odbędzie się tam 3. Bieg Wegański "Łatwiej niż myślisz" połączony z targiem wegańskim i pomocą dla schroniska dla zwierząt.

Magda ma 29 lat i przy wzroście 155 cm waży ponad 60 kg. Chciałaby być jak Pink, ale póki co 27 proc. masy jej ciała stanowi tłuszcz. Jak to zrobić? Podpowiadają jej Joanna i Dariusz Brzezińscy, autorzy nowego programu "Czas na zmianę - Brzezińscy trenują".

Jak zachęcić dziecko do sportu? Warto pamiętać, że bierze ono przykład z najbliższych, czyli rodziców. Jeśli więc siedzimy na kanapie i naszą aktywnością jest naciskanie guzików na pilocie do telewizora, nie dziwmy się, że nasza pociecha niechętnie się rusza.

Co warto jeść jesienią? Jakie warzywa, jakie owoce są wtedy najlepsze? Na wszystkie pytania odpowiadały dietetyk Beata Jachno i Maia Sobczak, blogerka kulinarna z qmamkasze.pl.