TVN METEO ACTIVE TO NAJBARDZIEJ WIARYGODNE INFORMACJE O ZDROWYM STYLU ŻYCIA! JAK OGLĄDAĆ TVN METEO ACTIVE?
W weekend ekipa TVN Meteo Active opuszcza Warszawę i rusza w Polskę. 1 i 2 sierpnia odwiedziliśmy Darłowo, gdzie ćwiczyliśmy, uczyliśmy się windsurfingu oraz... analizowaliśmy z dietetyk sportową Ulą Somow skład ciał plażowiczów.
I, niestety, wyniki nie są dobre.
"Jestem trochę przestraszona"
- Muszę przyznać, że jestem trochę przestraszona tym, co widzę. Niestety plażowicze w większości mają nadwagę, w dużej mierze także są otyli - mówiła. Somow dodała, że najczęściej spotykała się z otyłością brzuszną, wyjątkowo niebezpieczną dla zdrowia.
Badanym plażowiczom Somow doradzała, by "wzięli się za siebie" nie tylko ze względów estetycznych. Najważniejszą motywacją powinny być bowiem względy zdrowotne.
Poważne ryzyko
- Jeżeli ten tłuszcz nam się w obrębie jamy brzusznej odkłada, to narządy - serce, nerki, wątroba - także się otłuszczają. Wiąże się to z wyższym ryzykiem zachorowania na choroby cywilizacyjne - podkreśliła.
Dodała także, że "większość osób nie wie, jak się właściwie odżywiać", podczas gdy kluczem do sukcesu jest zbilansowana dieta i dbanie, aby w każdym posiłku znalazła się porcja warzyw lub owoców.
Autor: stella/map / Źródło: TVN Meteo Active
Źródło zdjęcia głównego: Shutterstock