Co najbardziej przeszkadza ci w bieganiu? Wiele kobiet na to pytanie odpowiada - piersi. To z ich powodu odczuwają nie tylko dyskomfort podczas uprawiania sportu, ale także sam sport może negatywnie wpływać na ich zdrowie. Dlatego tak ważnym elementem stroju aktywnej kobiety jest sportowy stanik.
TVN METEO ACTIVE TO NAJBARDZIEJ WIARYGODNE INFORMACJE O ZDROWYM STYLU ŻYCIA! JAK OGLĄDAĆ TVN METEO ACTIVE?
Mówi się, że stanik sportowy to zaraz po butach najważniejsza część stroju biegaczki. Nie bez powodu.
Dlaczego dobór odpowiedniego stanika ma tak duże znaczenie?
- Każda aktywność fizyczna może mieć nieodwracalny wpływ na wygląd piersi. Jeżeli podczas uprawiania sportu ulegną zniekształceniu, przywrócenie ich dawnego wyglądu nie będzie już możliwe - informuje Emiia Cesarek, trener personalny.
Odpowiedni dobór stanika jest szczególnie ważny dla kobiet posiadających duży biust, którego ciężar może wymuszać nieprawidłową postawę podczas biegania, czy uprawiania innych aktywności fizycznych. Zadaniem sportowego stanika jest przeniesienie tego ciężaru na plecy.
Rodzaje staników
- Z małą amortyzacją. Odpowiedni będzie do bardziej statycznych ćwiczeń typu joga, pilates lub jako top założony na stanik z większą amortyzacją.
- Ze średnią amortyzacją. Posiada więcej regulacji i fiszbiny.
- Z największą amortyzacją. Odpowiedni będzie dla kobiet posiadających duży biust oraz do sportów typu bieganie, czy jazda konna.
Stanik można ukryć pod koszulką. Jeśli jednak chcesz pochwalić się ładnym brzuchem, możesz także bez przeszkód potraktować go jako top.
Autor: ab/mk / Źródło: TVN Meteo Active
Źródło zdjęcia głównego: TVN Meteo Active