|

Długie życie to nie wszystko. Ważne, by je lubić

Według psychologów dobre starzenie się to starzenie pomimo trudności, jakimi są codzienne obciążenia
Według psychologów dobre starzenie się to starzenie pomimo trudności, jakimi są codzienne obciążenia
Źródło zdj. gł.: Shutterstock
Długie życie nie zawsze oznacza udane. Ważne, by cieszyć się nim pomimo trudności, przekonuje amerykańska gerontolożka dr Kerry Burnight, autorka książki "Joyspan: The Art and Science of Thriving in Life’s Second Half". Czy takiej postawy można się nauczyć? Jakie elementy wpływają na radość życia na jego późniejszym etapie? Zapytaliśmy o to dr Edytę Bonk, psycholożkę i wykładowczynię z Uniwersytetu SWPS.Artykuł dostępny w subskrypcji

"Joyspan" to określenie stworzone przez dr Kerry Burnight, która przez 18 lat była profesorem medycyny geriatrycznej i gerontologii w Irvine School of Medicine na Uniwersytecie Kalifornijskim. Oznacza "czas radosnego życia". W swojej nowej książce "Joyspan: The Art and Science of Thriving in Life’s Second Half" ("Joyspan. Sztuka i nauka rozkwitu w drugiej połowie życia") Burnight przekonuje, że starzenie nie musi być "stoczeniem się po równi pochyłej, jak wielu sądzi". Dowodzi, że nawet w obliczu problemów zdrowotnych i wyzwań można rozwijać się i aktywnie uczestniczyć w życiu. "To, jak podejdziemy do tych trudności, decyduje o tym, czy będziemy się rozwijać czy cierpieć" - pisze amerykańska gerontolożka. Jak tłumaczy, niektórzy jej pacjenci poddają się realiom wieku, takim jak np. choroba przewlekła, "podczas gdy inni odnajdują kreatywne sposoby, by radzić sobie w nowej rzeczywistości".

Pozostało 92% artykułu
Czytaj także: