Biegacie, latacie, podnosicie ciężary, jednym słowem ćwiczycie, a my to pokazujemy. W magazynie "Witaj w klubie" inspirujecie innych swoją aktywnością fizyczną. Ilu Reporterów 24, tyle dyscyplin. Czekamy na wasze zdjęcia i filmy, inspirowane sportem na Kontakcie 24.
TVN METEO ACTIVE TO NAJBARDZIEJ WIARYGODNE INFORMACJE O ZDROWYM STYLU ŻYCIA! JAK OGLĄDAĆ TVN METEO ACTIVE?
W ostatnim odcinku "Witaj w klubie" Adrian Mielnik na Polach Mokotowskich w Warszawie spotyka się z ciekawymi ludźmi, ceniącymi zdrowy styl życia.
A że sezon rowerowy jeszcze się nie skończył, pan Krzysztof przyjechał na rowerze rodem ze "Star Treka”, obok którego nie sposób przejść obojętnie. Pokonuje na nim 70 km dziennie. Zarówno właściciele kosmicznych, jak i zwykłych rowerów na Polu Mokotwskim mogą skorzystać ze zniżki na kawę w "Bike Cafe”.
Osoby, które od jazdy na rowerze wolą bieganie, również odnajdą dla siebie odpowiednie trasy na terenie parku. Pan Radek przy dźwiękach ulubionej muzyki pokonuje cztery okrążenia Parku, co stanowi około 11 km.
Wśród Reporterów 24 znaleźli się Katarzyna i Krzysztof Siemaszkowie - mąż na rowerze filmowany przez ciężarną żonę.
Ćwiczenia w plenerze
A wszystko po to, by zachować młody umysł i zdrowe ciało. O to, jak tego dokonać, zapytaliśmy Panią Bożenę, która codziennie poświęca pół godziny na ćwiczenia na siłowni plenerowej oraz chodzi na 5-kilometrowe spacery. Taka aktywność w połączeniu z ekologiczną dietą wegetariańską zapewnia jej świetne samopoczucie. Ćwiczy także jej 81-letni mąż Jerzy. Sport łączy ich już od 18 lat.
Zdrowe odżywianie jest bardzo ważnym elementem w zachowywaniu dobrego zdrowia i samopoczucia. O tym, że dieta wegetariańska zapewnia niezbędną ilość energii zapewnia zarówno Pani Bożena jak i aktualnie karmiąca Natalia.
Jadalne talerze
Dla tych, którzy jednak nie wyobrażają sobie życia bez mięsa, na ulicy Koszykowej w Warszawie w restauracji "Pogromcy Meatów" można zjeść mięsiwa według przepisów naszych babć. Kucharze udowadniają, że luksusowe dania restauracyjne można przekazać w fastfoodowej formie burgerów. Uwaga: jadalne są nawet talerze!
Na zdrowe jedzenie zapraszamy także do innego miejsca w centrum Warszawy. Na straganie znajdującym się na Placu Konstytucji zjemy ekologiczne mięsa, tradycyjne domowe potrawy, czy prawdziwy pszczeli miód.
Autor: ab/kka / Źródło: TVN Meteo Active
Źródło zdjęcia głównego: TVN Meteo Active