Katarzyna Niewiadoma-Phinney jest na sportowym szczycie, ale drogę na niego musiała wytyczyć sama.

Oto sześć rzeczy, które warto wiedzieć w poniedziałek 28 lipca.

Oto pięć rzeczy, które warto wiedzieć w niedzielę 27 lipca.

Kiedy tata uczył go walki nożem, mama krzyczała, że syn wyrośnie na przestępcę. Kiedy zachorował, otoczony biedą po upadku ZSRR, lekarze uprzedzili, że może nie przeżyć.

Regularne spacery są od lat zalecane są wszystkim, bo zmniejszają ryzyko zachorowania między innymi na demencję, choroby serca i cukrzycę. Jak dużo trzeba spacerować? Okazuje się, że dzienna dawka już 7000 kroków, aby wzmocnić organizm, żyć zdrowiej i dłużej, czytamy w czasopiśmie Lancet.

Ma dopiero 11 lat i wyjątkową pasję - wyścigi motocyklowe. Jakub jest naprawdę dobry. Niestety, ktoś ukradł busa z jego motocyklami, rowerami i kombinezonem.

Popędził po złoto, i to jak. Maciej Megier wątpliwości, kto w tym towarzystwie jest najlepszy, nie pozostawił absolutnie żadnych.

Wielki kolarski talent rozkwita w Toruniu, tuż pod okiem Kwiatkowskiego.

Piłkarka. Bramkarka. Reprezentantka Polski. Najmłodsza z rodzeństwa - jest ich jedenaścioro. Grać zaczynała w małych Pietrzykowicach, na przeciwności nie zważając, choć początki w drużynie ze starszymi chłopakami do łatwych absolutnie nie należały. - Jeżeli ktoś mi dokuczał i musiałam się bić, to się biłam. A potem zobaczyli, że ja nie odpuszczam, za nic - opowiada Kinga Szemik. W narodowych barwach dopiero co występowała w mistrzostwach Europy, docierając tam drogą krętą i wyboistą.

Alan Ważny o tenisie, Balu Mistrzów, Idze Świątek i dziadku Adamie.

Kolejna zmiana warty w piłkarskiej reprezentacji Polski. Jan Urban wkracza do niej nie tylko jako selekcjoner, ale i strażak. Do ugaszenia będzie miał kilka pożarów.

Aby odnosić sukcesy, sportowcy muszą radzić sobie z presją, niepewnością i zmęczeniem. Ważną rolę we wspieraniu koncentracji, regulowaniu emocji oraz pobudzenia odgrywają psychologowie sportu. Zapytaliśmy, jakie techniki stosują.

Jak huragan, w turnieju tracąc zaledwie seta, w finale Amerykance Amandzie Anisimovej nie oddając choćby gema. - Nigdy nic nie musiała, sama sobie mówiła, że musi. A teraz słowo "muszę" zamienić trzeba na "chcę". Nie wolno natomiast zapominać, że inne zawodniczki też się rozwijają - opowiada po wygraniu przez Igę Świątek Wimbledonu Katarzyna Strączy, była tenisistka.

6-0, 6-0 - z takim wynikiem Iga Świątek wygrała w sobotę Wimbledon. W niesamowitym stylu pokonała Amerykankę Amandę Anisimovą. Okazuje się, że taki właśnie wynik trafnie wytypował - jeszcze przed meczem Igi - młody uczestnik turnieju Fręch Open w Bytomiu Igor Kowalewski. 

Fiński prezydent Alexander Stubb zajął drugie miejsce w zawodach triathlonowych na dystansie sprinterskim. Polityk zgłosił się do zawodów w Jaroinen pod pseudonimem.

Zagraniczne media nie szczędzą pochwał wobec Igi Świątek, która w sobotę triumfowała w Wimbledonie. Prasa zwraca uwagę na ogromne doświadczenie Polki w wygrywaniu wielkoszlemowych finałów. Uwagę przyciągnął też brak formy jej rywalki, Amandy Anisimowej, która popełniała błędy pod wpływem presji i nerwów.

Grając na podwórku, wyłącznie z chłopakami, pojęcia nie miała, że w Polsce są drużyny dla kochających tę dyscyplinę dziewczynek. Dzisiaj na całego kibicuje następczyniom, które dopiero co w wielkim turnieju zadebiutowały. - Fajnie by było, gdyby zorganizowano towarzyski mecz: kadrowiczki dawne i obecne. To byłaby świetna promocja - mówi Marta Otrębska.

Niewyobrażalna tragedia. Osierocona trójka dzieci. Żona, z którą pobrali się kilkanaście dni wcześniej. Kibice ze stron rodzinnych i całego świata opłakują Diogo Jotę i jego młodszego brata Andre.

W tym ćwierćfinale zagrać mieli giganci, Roger Federer i Rafael Nadal, wydawało się, że innej możliwości nie ma. Zagrali dwaj Polacy.

W imprezie tak ważnej pokonał 100 metrów w znakomite 10,10 sekundy, za metą zwalniając, biegnąc jednak dalej, krzycząc i podskakując, radość była tak wielka. Teraz ma być tylko lepiej. - Świadomość, że stać mnie na duże wyniki, czasami przygasała, ale nigdy nie wygasła - przyznaje Oliwer Wdowik.