30.11.20251 godz 7 min

Czy zjedzenie pierwszych słodyczy przez dziecko to porażka rodziców? Czy podawanie słoiczków przy rozszerzaniu diety jest jednoznacznie złe? Jak walczyć o zdrowe nawyki u przedszkolaka? I czy modne, zdrowe śniadaniówki muszą być rodzicielską zmorą? Między innymi na te pytania w nowym odcinku podcastu odpowiada Zuzanna Wędołowska, dietetyczka i psycholożka dziecięca, autorka strony internetowej Szpinak robi bleee. Według specjalistki, otwartość na różnorodne smaki może rozwinąć się już na etapie karmienia piersią. Dietetyczka wskazuje też, jakich zasad powinno się przestrzegać, zwracając uwagę na aspekt emocjonalny, zwłaszcza kiedy pojawia się neofobia żywieniowa. - To jest taki okres, kiedy dziecko zaczyna psuć się z jedzeniem. Odmawiając posiłku, dziecko może się go faktycznie bać. To jest coś, co nam nawet migocze na monitorach, w badaniach mózgu - podkreśla Zuzanna Wędołowska.Rozwiń