Bieg Wegański "Łatwiej niż myślisz" będzie oficjalną imprezą partnerską PZU Maratonu Warszawskiego, którego 37. edycja odbędzie się dzień później, w niedzielę.
Wegańskiemu bieganiu w "Skaryszaku" przyświecają trzy idee:
1. postawić pierwsze kroki na biegowej ścieżce
2. zaprzyjaźnić się z dietą roślinną
3. pomagać innym
- Będzie to doskonała okazja do poczucia atmosfery wspólnego biegania, smacznego i zdrowego napełnienia brzucha, a dla tych, co nie biegną - poczucia klimatu najważniejszego maratonu w Polsce - mówi Violetta Domaradzka, organizatorka.
Różne dystanse
W tym roku nowością będzie Rodzinny Bieg Śniadaniowy (godzina 10.00), w którym udział mogą wziąć wszyscy bez względu na wiek i kondycję. Trasa o długości ok. 2 km z limitem czasu 45 minut umożliwi nawet relaksacyjny spacer, dając okazję do aktywnego spędzenia czasu w gronie najbliższych. Na uczestników czekają koszulki, medale i… płatki owsiane na mecie.
Po Rodzinnym Biegu Śniadaniowym przyjdzie czas na dystans 5 i 10 km. Ten pierwszy ruszy o godzinie 11.00, ten drugi - dłuższy - o 13.00. Uczestnicy biegów dostaną medal, pamiątkową koszulkę techniczną, wodę, izotonik i bezpłatny wstęp na Pasta Party.
Organizatorzy zapraszają do udziału w biegu z psami. Będzie dodatkowa klasyfikacją dla osób z czworonogami.
Warto się przebrać. Najciekawsze stroje zostaną nagrodzone.
Trasa
Trasa wegańskiego biegu została wyznaczona alejami parku Skaryszewskiego oraz – co jest nowością – na terenie przyległych do parku Błoniach Elekcyjnych. W ręce zdobywców najwyższych miejsc trafią pamiątkowe puchary.
Dla osób, które opłacą swoje startowe do godziny 23.59 w piątek 18 września numery będą imienne.
Atrakcyjne zające
Organizatorzy zaprosili do zabawy (zabawy, bo bieg ma być przede wszystkim dobrą zabawą) atrakcyjnych pace-makerów, czyli Zające. W tej roli m.in. Beata Sadowska która pobiegnie na 5 km, Mirosław Bieniecki (na dystansie 10 km), organizator kultowego Biegu Rzeźnika i Jan Paweł Tomaszewski (również 10 km), znany motywator.
- Jeśli na mecie postanowicie zostać mówcą publicznym, schudnąć 10 kg, przebiec maraton albo wyprowadzić się na wreszcie na Hawaje, nie ponosimy za to odpowiedzialności - mówią organizatorzy.
Czym jest dieta roślinna
Iprezie towarzyszyć będzie również Targ Wegański (od godziny 9.00), podczas którego będzie można spróbować ciekawych potraw kuchni roślinnej przygotowanych m.in. przez popularne warszawskie wegańskie restauracje. Zaprezentują się też wegańskie kosmetyki, odzież buty i siłownia.
Dodatkowo wszyscy chętni będą mogli wziąć udział w bezpłatnych wykładach przygotowanych wspólnie z Fundacją Maraton Warszawski. Eksperci – m.in. dietetyk Damian Parol i kardiolog Joanna Barczyńska – opowiedzą o roli diety w leczeniu i utrzymaniu zdrowia oraz jej znaczeniu dla wydolności i regeneracji w sporcie. Będzie też okazja do zgłębienia wiedzy na temat weganizmu - w dniu imprezy premierę będzie mieć książka "Kuchnia dla biegaczy. Siła z roślin".
A jak się biega na diecie roślinnej? - Lżej, łatwiej i przyjemniej - mówi Violetta Domaradzka. To dlatego, że dieta roślinna pozwala na szybką regenerację, dobrze wpływa na stawy i dostarcza dużo energii. Domaradzka o wegańskim bieganiu opowiadała w programie "Rozmowy w biegu" na antenie TVN Meteo Active.
Weganizm a bieganie
Pomagać innym
To wciąż nie wszystko. Z każdego sprzedanego pakietu startowego na bieg na 5 i 10 km organizatorzy przekażą 10 zł na wsparcie schroniska w Korabiewicach, którym opiekuje się Fundacja Viva. Za środki zebrane z poprzednich edycji biegu zostały zakupione całoroczne budy dla psów i namiot edukacyjny dla wolontariuszy. Teraz organizatorzy zbierają na zakup siana dla korabiewickich koni.
Dodatkowo 19 września, na tydzień przed Biegiem Wegańskim, organizatorzy zapraszają na wspólne sprzątanie nadwiślańskich ścieżek w ramach akcji „Zabiegam o czystą Warszawę”. Akcję wspiera Dzielnica Wisła i Centrum Komunikacji Społecznej Warszawy. Szczegóły na stronie www.biegweganski.pl.
Autor: mar/kka / Źródło: TVN Meteo Active