- Po wielokrotnych próbach odchudzania się na własną rękę, zdecydowałam się udać do specjalisty - przyznała bohaterka najnowszego odcinka programu "Pożegnanie z wagą". Jak dietetyczka Aneta Łańcuchowska zamierza rozwiązać problem swojej nowej podopiecznej?
TVN METEO ACTIVE TO NAJBARDZIEJ WIARYGODNE INFORMACJE O ZDROWYM STYLU ŻYCIA! JAK OGLĄDAĆ TVN METEO ACTIVE?
Monika Rybotycka to mama, fryzjerka i niegdyś aktywnie trenująca miłośniczka wschodnich sztuk walki. Dzięki pasji z czasów młodości kobieta ma dość dużo tkanki mięśniowej. Jednak z powodu zawirowań w życiu prywatnym, Monika zgromadziła także sporo tkanki tłuszczowej.
Nieudane próby
- Po wielokrotnych próbach odchudzania się na własną rękę, zdecydowałam się udać do specjalisty - przyznała bohaterka najnowszego odcinka programu "Pożegnanie z wagą". Aby jej waga mieściła się w zdrowej normie, kobieta musi schudnąć 20 kg.
Niestety, dotychczasowe wysiłki kończyły się przegraną Rybotyckiej. Monika próbowała wielu diet, które znalazła w sieci albo które podsunęły jej koleżanki w pracy. Schudnięcie dodatkowo utrudniają jej dolegliwości zdrowotne, z powodu których od dwóch miesięcy musi przyjmować hormony.
Dużo mięśni, dużo tłuszczu
Analiza składu ciała, jaką przeprowadziła dietetyczka Aneta Łańcuchowska, wykazała, że waga 41-letniej kobiety mierzącej 160 cm jest równa 86,5 kg, co oznacza, że o 14 kg przekracza zalecaną normę. Gromadzona przez lata tkanka tłuszczowa waży 38,4 kg, stanowiąc 44,5 proc. całkowitej masy ciała. Obciąża to jej organizm na tyle, że jej wiek metaboliczny Łańcuchowska oszacowała na 56 (+15) lat.
Dlatego Aneta Łańcuchowska zdecydowała się opracować dietę, do której jej podopieczna musi się stosować przez minimum 8 kolejnych miesięcy. Zobacz, jak wygląda jeden dzień z dietą opracowaną przez prowadzącą program "Pożegnanie z wagą" dla planującej schudnąć 20 kg Moniki Rybotyckiej.
Autor: stella / Źródło: TVN Meteo Active
Źródło zdjęcia głównego: TVN Meteo Active