Sesje profesora Trinidada wprawiają wszystkich w anielski humor. Opierają się one na technice poprawnego oddechu i pozytywnym myśleniu.

- To jest idea śmiecho-jogi. Śmiejemy się bez powodu, bez żadnych dowcipów. Śmiejemy się, bo chcemy być zdrowi. Musimy mieć dobre usposobienie - mówi Trinidad.

Stymulacja uśmiechu jak twierdzi profesor podnosi poziom endorfin, wspiera system immunologiczny organizmu oraz daje mnóstwo pozytywnej energii. Zajęcia prowadzone są w różnych instytucjach: szkołach, hospicjach, a nawet zakładach karnych.

Źródło: APTN