Szukasz szczęścia? Te miasta mają dawać go najwięcej

Ranking miast najbardziej poprawiających nastrój - stymulujących wydzielanie dopaminy - powstał z inicjatywy Scenic Cruises. Zestawienie zostało opracowane we współpracy z psycholożką kliniczną dr Gurpreet Kaur.

Wśród kryteriów, które brano pod uwagę, były ilość słońca, jakość powietrza, wielkość terenów zielonych, dostępność tras spacerowych oraz jakość lokalnej kuchni.

- Ekspozycja na słońce naturalnie zwiększa poziom dopaminy, podczas gdy wysokiej jakości kuchnia oferuje niezbędne składniki odżywcze i dostarcza nam przyjemności. Z kolei spacery pomagają obniżyć poziom kortyzolu, zaś jakość powietrza poprawia funkcjonowanie mózgu - przekazała w komunikacie cytowanym przez portal Daily Express dr Kaur.

Dodała następnie: - Badania wykazały również, że przebywanie w otoczeniu zieleni zachęca do uważności, co pomaga zwiększyć poziom dopaminy. Razem, te elementy tworzą miejsca, które poprawiają nastrój.

Miejscem, które w rankingu wypadło najlepiej, co oznacza również, że może poszczycić się wysokim wskaźnikiem w każdej z wymienionych kategorii, jest Split. To największe miasto na chorwackim wybrzeżu Adriatyku.

Miasto, w sercu którego znajduje się Pałac Dioklecjana – cesarska rezydencja z czasów rzymskich. Średnio w ciągu roku jest tam 2631 słonecznych godzin. Zieloną oazą Splitu jest położony na wzgórzu Park Marjan, porośnięty sosnowym lasem, skąd rozpościera się wspaniały widok na miasto.

Na drugim miejscu zestawienia uplasował się Amsterdam (Holandia). Na podium znalazła się również stolica Estonii - Tallinn. Dalej uplasowały się Nowy Orlean (USA), Lizbona (Portugalia), Kadyks (Hiszpania), Malaga (Hiszpania), Liverpool (Wielka Brytania), Vancouver (Kanada) i Oslo (Norwegia).