Badania pokazują, że mózg zaczyna się starzeć w 35. roku życia. Czy można tego uniknąć? Nie. Można natomiast zadbać o rezerwę poznawczą, która będzie kapitałem na starość. O tym, jak inwestować w mózg, opowiada dr hab. Monika Liguz-Lęcznar, wicedyrektorka Instytutu Biologii Doświadczalnej im. M. Nenckiego PAN.Artykuł dostępny w subskrypcji

Nasz mózg zaczyna się starzeć mniej więcej w 35. roku życia, a ten proces przyspiesza znacząco 30 lat później. W jaki sposób? Przede wszystkim zaczyna się zmniejszać objętość mózgu, osłabiają się też różne jego funkcje. Ludzki "superkomputer" posiada jednak najróżniejsze mechanizmy, które pozwalają mu walczyć ze starzeniem się.

Mózg starzeje się na różne sposoby. Pierwsze objawy widać wcześniej niż można byłoby podejrzewać