Marta Niedźwiecka: nadal szukamy prostych recept na skomplikowane problemy

Jest dużo dobrej narracji związanej ze zdrowiem psychicznym, ale jednocześnie jest też rynek rozwoju osobistego, na którym dzieją się zwykłe bezeceństwa, czyli sprzedawanie bzdur za pieniądze - mówiła Marta Niedźwiecka (psycholożka, sex-coach, autorka podcastu "O Zmierzchu") w programie "Bez polityki" w TVN24 GO. Gościni Piotra Jaconia wskazywała na zagrożenia związane między innymi z tzw. praktyką uważności, czyli techniką radzenia sobie z emocjami poprzez kierowanie uwagi na to, czego doświadczamy tu i teraz - nasze myśli, uczucia, zachowania, ruchy. - Praktyka uważności sama w sobie nie jest zła, ale może być źle wykorzystywana np. przez korporacje - tłumaczyła Niedźwiedzka. Przy jej pomocy firmy uczą ludzi odporności na stres i w ten sposób powstrzymują ich od zmiany toksycznego dla nich miejsca pracy. - Daje się ludziom narzędzie do samoregulacji, żeby mogli uciągnąć więcej gruzu - wskazuje gościni Piotra Jaconia. Jej zdaniem obecnie jako społeczeństwo wciąż jesteśmy na etapie szukania prostych recept na skomplikowane problemy. - Otwierasz Instagrama i masz tam karuzelę z sześciu punktów, w których mówią ci, jak masz żyć - powiedziała Niedźwiecka.