Według autorów raportu dodatkowe 15 minut marszu lub joggingu dziennie poprawiłoby produktywność pracowników w wieku 18-64 lata i wydłużyło ich długość życia, prowadząc tym samym do większego wzrostu gospodarczego. Zysk dla gospodarki wyniósłby nawet 100 mld dolarów rocznie.
Stwierdzono również, że 40-latkowie mogliby zwiększyć średnią długość życia o nieco ponad 3 lata, gdyby wprowadzili do swojego planu zajęć 20 minut joggingu dziennie.
Zalecenia WHO
Autor: tol / Źródło: tvn24bis.pl
Źródło zdjęcia głównego: Shutterstock