Pia Skrzyszowska: Z radością zakończę sezon w Zakopanem! Już za miesiąc święto polskiego biegania pod Tatrami

Spotkanie polskiego świata biegowego odbędzie się w dniach 17-19 października w Centralnym Ośrodku Sportu w Zakopanem. Obecność biegowych gwiazd powoduje, że choć organizatorzy już w poprzednich latach mocno stawiali na praktykę, to tym razem będzie jej jeszcze więcej. Na uczestników konferencji czeka codzienne bieganie z Adamem Kszczotem, Joanną Jóźwik i Marcinem Rzeszótko, ale będzie też możliwość wspólnego biegu z Pią Skrzyszowską, Piotrem Liskiem czy treningów Natalią Bukowiecką, jedyną polską lekkoatletyczną medalistką ostatnich igrzysk w Paryżu.

– Jestem naprawdę pod wielkim wrażeniem widząc, jak wiele osób w Polsce biega. Cieszę się, że wciąż nowi ludzie zaczynają swoją przygodę z bieganiem, które dla mnie jest najpiękniejszą dyscypliną sportu. Z wielką ochotą przyjadę do Zakopanego i podzielę się swoją wiedzą, a także pobiegam – mówi Bukowiecka, która poprowadzi zajęcia praktyczne podczas "PKO Biegowe 360 stopn Zakopane" oraz biegu "PKO Dycha pod Krokwią", który będzie towarzyszyć konferencji i odbędzie się 18 października w wieczornej scenerii wspaniałych tatrzańskich ścieżek biegowych.

Z racji tego, że organizatorzy duży nacisk kładą na praktykę, sporo czasu poświęcą również zdrowemu bieganiu. Intensywne bieganie, nie do końca prawidłowe, może być bowiem bardzo kontuzjogennym sportem. Gdy dojdzie już do urazu, trzeba w odpowiedni sposób leczyć urazy.

– Na przykład precyzyjne iniekcje kolagenowe, pod kontrolą USG, w miejsca uszkodzonych struktur, stwarzają szansę szybszej odbudowy ich bio-rusztowania, a tym samym w sposób wymierny skracają okres niezbędnej rehabilitacji – mówi prof. dr hab. Piotr Gawda z Uniwersytetu Medycznego w Lublinie, ekspert Regenova Therapeutics, partnera konferencji. W gronie partnerów konferencji i biegu "Dycha pod Krokwią" jest także PKO Bank Polski, który został tytularnym sponsorem konferencji i biegu.

Adam Kszczot, który od początku angażuje się w rozwój największej konferencji w Polsce dla biegaczy, podkreśla rolę praktyki w trakcie „PKO Biegowego 360 stopni”. – Dajemy uczestnikom możliwość spotkania się z praktykami, zadania pytań i wyciągnięcia wniosków, które przydadzą się na każdym poziomie zaawansowania – podkreśla Kszczot.

Podczas konferencji „PKO Biegowe 360 stopni” nie zabraknie również ważnych informacji na temat diety, która jest równie istotna, co sam trening. O żywieniu okołostartowym uczestnikom konferencji opowie Michał Płecha, dietetyk Polskiego Związku Lekkiej Atletyki, który jest partnerem konferencji.

Zapisy do udziału w konferencji prowadzone są na stronie internetowej http://biegowe360.pl/. W ramach części pakietów istnieje możliwość zakwaterowania w zakopiańskim COS oraz wykupienia pełnego wyżywienia. Dla chętnych przewidziany został również pobyt w pokojach hipoksyjnych, które jako innowacyjne rozwiązanie w efektywny sposób imitują warunki wysokogórskie. Możliwy jest również udział w samej konferencji, bez wykupienia zakwaterowania i wyżywienia.