Chcesz jeść zdrowo i podawać swoim najbliższym posiłki, w których - zamiast konserwantów, cukrów i niezdrowych tłuszczy - jest samo zdrowie? Nic prostszego. Ania Lewandowska, prowadząca program "Współczesne Wenus", podpowiada, co możesz zaserwować. W tym odcinku pomysł na pyszny koktajl.
TVN METEO ACTIVE TO NAJBARDZIEJ WIARYGODNE INFORMACJE O ZDROWYM STYLU ŻYCIA! JAK OGLĄDAĆ TVN METEO ACTIVE?
Składniki potrzebne do przygotowania koktajlu według przepisu Ani Lewandowskiej:
- mleko ryżowe - kasza jaglana - borówki - cynamon
Jak to zrobić?
Przepis na koktajl jest niesamowicie prosty. Wystarczy ugotować kaszę jaglaną wedle przepisu na opakowaniu.
- Kasza jaglana posiada dużo krzemu, poprawia pracę jelita grubego, odkwasza nasz organizm, ale może spowalniać pracę hormonu tarczycy, więc nie należy spożywać codziennie - wylicza i ostrzega Ania Lewandowska.
Wszystkie składniki należy zmiksować. Otrzymamy gęsty i bardzo pożywny koktajl, idealny na śniadanie.
Autor: PW/kka / Źródło: TVN Meteo Active