Nie wszystkie kremy opisane jako "do opalania" nadają się do opalania. Nowe badania wykazały, że ok. 3/4 z nich jest nieskuteczna i zawiera substancje, które zamiast pomóc, mogą szkodzić naszemu zdrowiu.
Environmental Working Group, organizacja non profit z Waszyngtonu skupiająca się na sprawach związanych ze zdrowiem publicznym i środowiskiem, opracowała przewodnik po filtrach.
Aby przygotować raport, naukowcy z EWG zbadali ok. 1500 produktów. Były to filtry słoneczne, kremy nawilżające i pomadki ochronne do ust.
Jedynie ponad 1/4 produktów spełniła zalecenia EWG. Było to 300 filtrów przeciwsłonecznych, 100 kremów nawilżających i 40 pomadek ochronnych.
Pięć czynników oceny
Badacze z EWG skupili się na pięciu czynnikach, aby ocenić każdy produkt.
Pierwszy i najważniejszy czynnik to skład produktu. Naukowcy sprawdzili, czy dany kosmetyk nie zawiera składników, które mogą być szkodliwe dla zdrowia. Zbadano także sposób aplikacji produktu. Filtr w spray'u może być szkodliwy, gdy zostanie wciągnięty z powietrzem do ust.
Pozostałe cztery czynniki były związane z tym, jak dobrze działają produkty i czy blokują szkodliwe promienie UVA i UVB. Mogą one uszkodzić skórę i powodować nowotwory. Sprawdzono również, jak bardzo składniki aktywne kosmetyków niszczyły się na słońcu. Niektóre z nich po pewnym czasie przestawały być aktywne. Naukowcy zbadali także bilans pomiędzy ochroną przed promieniowaniem UVA i UVB.
Badacze ocenili produkty, nadając im punkty od 1 do 10. Im mniejsza liczba punktów, tym lepiej. Polecane były kosmetyki z wynikiem dwa lub mniej.
Poprawa jakości filtrów
Chociaż w raporcie podano, że jedynie ponad 1/4 produktów spełnia wysokie standardy EWG, w ciągu ostatnich 10 lat zaobserwowano poprawę jakości filtrów przeciwsłonecznych.
Na przykład, odsetek filtrów z minerałami wzrosł dwukrotnie od roku 2007 z 17 procent, do 34 proc. w 2017 roku. Takie filtry zawierają tlenek cynku lub dwutlenek tytanu, jako ich aktywny składnik. Według Fundacji Raka Skóry te składniki mineralne są znane jako fizyczne filtry - znajdują się na powierzchni skóry i fizycznie odbijają promienie słoneczne. Inne filtry zawierają chemiczne składniki, które zamiast odbijać promienie, pochłaniają je. Filtry z minerałami są trwałe. Według EWG chronią one przed promieniami UVA i UVB i nie zawierają szkodliwych składników.
Organizacja zaznaczyła także, że prawie wszystkie przeanalizowane produkty chronią przed promieniowaniem UVA i UVB, co oznacza, że mają szeroki zakres działania.
Okazało się także, że ilość palmitynianu retinylu (typ witaminy A) w kosmetykach spadła od 2010 roku z 40 do 14 proc. EWG podało, że ten składnik wiąże się z nowotworami skóry w badaniach na zwierzętach.
Filtry do opalania dla dzieci
Chociaż wiele produktów jest zalecanych dla dzieci, Agencja Żywności i Leków nie podała żadnych specjalnych kryteriów, jeśli chodzi o filtry dla dzieci. To oznacza, że nie ma różnicy pomiędzy produktami do opalania dla dzieci i dorosłych.
EWG podała listę 19 filtrów, które są najlepsze dla dzieci. Mają one najniższe wyniki oceny (czyli są najlepsze). Lepsze są produkty w postaci balsamu, niż sztyftu, ponieważ łatwiej je równomiernie rozprowadzić na skórze. Naukowcy wybrali te bezzapachowe i wodoodporne.
Produkty znajdujące się na dole listy zawierają składniki, które mogą być szkodliwe np. oksybenzon i palmitynian retinylu, mają wysoki filtr SPF lub są w spray'u. EWG zaznaczyło, że bardzo wysokie filtry (powyżej 50 SPF) blokuje tylko promienie UVB, a nie UVA. Promienie UVB sprawiają, że skóra staje się czerwona. Takie filtry mogą dawać fałszywe poczucie bezpieczeństwa. Jeśli skóra nie robi się czerwona, ludzie myślą, że wszystko jest w porządku i mogą dalej przebywać na słońcu.
Wysokie temperatury automatycznie kojarzymy ze skąpymi strojami, ale dla naszego zdrowia w upał wskazane jest raczej zakrywanie niż odsłanianie ciała.
- Chodzi o ochronę skóry nie tylko przed poparzeniami, ale również przed nadmiernym parowaniem - wyjaśnił maratończyk Andrzej Gondek.
Jego niezbędnik na przetrwanie skwaru zawiera też ciemne okulary, kosmetyk z filtrem ochronnym oraz solidny zapas wody i soczyste owoce:
Sposoby na ekstremalny upał
Dr Leszek Bill, pediatra, wyjaśniał w programie TVN24 "Wstajesz i wiesz" jak należy postępować w czasie upałów. Podpowiadał, o czym warto pamiętać w gorące dni i jak chronić przed jego przykrymi skutkami najmłodszych:
Pediatra o ochronie zdrowia dzieci w upał
Autor: AP / Źródło: livescience.com
Źródło zdjęcia głównego: Shutterstock