Kluczowe fakty:
- W czasie urlopu, który ma być okresem wypoczynku i regeneracji, wiele osób źle się czuje. To zjawisko ma swoją nazwę. Mówi się o nim jako o "chorobie czasu wolnego".
- Za chorowanie na wakacjach odpowiada głównie gwałtowny spadek stężenia kortyzolu w naszym organizmie, który następuje, gdy zaczynamy się odprężać. Jak to wpływa na nasz układ odpornościowy?
- Na złe samopoczucie w czasie urlopu wpływa m.in. to, co jemy podczas wyjazdu i spożywanie alkoholu. O czym warto pamiętać, żeby nie przesiedzieć wakacji w toalecie?
- Więcej artykułów o podobnej tematyce znajdziesz w zakładce "Zdrowie" w serwisie tvn24.pl.
Jedziesz na długo wyczekiwany urlop i zamiast cieszyć się wypoczynkiem w turystycznym raju chorujesz? To częste zjawisko, które może być uwarunkowane czynnikami środowiskowymi, ale bardzo często wynika po prostu z tego, jak działa nasz organizm. Chorowanie na wakacjach jest na tyle powszechnym problemem, że stało się przedmiotem badań. Tak ukuto pojęcie "leisure sickness", które po polsku najczęściej tłumaczy się jako "chorobę czasu wolnego" albo "chorobę wakacyjną". Jako pierwsi "chorobę czasu wolnego" opisali w 2001 roku holenderscy psychologowie Ad Vingerhoets i Maaike Van Huijgevoort. Według ich badań dotyka ona około 3 proc. populacji.