Spirulina to alga, która ma wiele niezwykłych właściwości. Można ją spożywać w różnych postaciach - w proszku, tabletkach lub w płynie. Zawiera bardzo dużo białka - ma go cztery razy więcej niż mięso. Jest pełna takich witamin, jak A, B, C, D, E i K oraz bogata w magnez i beta-karoten.
Spirulina jest także sprzymierzeńcem każdego, kto dba o urodę, ponieważ opóźnia procesy starzenia i oczyszcza organizm z toksyn. Pozytywnie wpływa na włosy, skórę i paznokcie. Przyda się także alergikom, ponieważ eliminuje objawy alergii, a także osobom chorym na serce, gdyż zapobiega nadciśnieniu i chorobom serca. Jeśli macie anemię, weźcie pod uwagę, że spirulina zwiększa wytwarzanie czerwonych krwinek.
Algę możecie dodawać m.in. do zielonych koktajli. Na przykład tego - na bazie jarmużu.
Koktajl z jarmużu
Autor: AP/map / Źródło: x-news
Źródło zdjęcia głównego: Shutterstock