Czy na zmianę swojego życia może być za późno? Joanna Brzezińska, trenerka i mistrzyni Polski w areobiku sportowym, współprowadząca ze swoim mężem Dariuszem Brzezińskim program "Brzezińscy trenują" podkreśla, że na zmiany nigdy nie jest za późno. - Lato to zresztą doskonały czas, by zacząć ćwiczyć i przejść na dietę - zaznaczyła.
TVN METEO ACTIVE TO NAJBARDZIEJ WIARYGODNE INFORMACJE O ZDROWYM STYLU ŻYCIA! JAK OGLĄDAĆ TVN METEO ACTIVE?
Joanna Brzezińska - wielokrotna mistrzyni Polski w areobiku sportowym, trenerka personalna, dietetyk i piękniejsza połowa fit-duetu "Brzezińscy trenują" - na plaży w Ustce w niedzielę 9 sierpnia zachęcała, aby na zmianę swojego życia odważyć się tu i teraz, zamiast czekać i się zastanawiać, czy nie jest na to za późno.
"Nigdy nie jest za późno"
- Nigdy nie jest za późno - podkreśliła. - Lato jest idealnym momentem żeby zacząć ćwiczyć i przejść na dietę - zaznaczyła. - Pogoda, nastrój, ten entuzjazm, coraz więcej innych ludzi, którzy zaczynają ćwiczyć... To bardzo motywuje do tego, aby zacząć coś ze sobą robić - zaznaczyła.
Sprzyjająca pora
- Fakt, że witamina D3 lepiej się syntezuje w naszym organizmie, kiedy jest słońce, wpływa na nasz poziom hormonów i pozwala lepiej spalać tkankę tłuszczową, przemawia za tym, żeby zacząć ćwiczyć i zmienić swój sposób odżywiania na lepszy - podkreślała Brzezińska.
Autor: stella/mk / Źródło: TVN Meteo Active
Źródło zdjęcia głównego: Shutterstock