Alergia to nieodpowiednia reakcja układu odpornościowego organizmu na czynnik, który dla zdrowej osoby jest całkowicie nieszkodliwy i nie wywołuje żadnych reakcji.
Przyczyną tego jest wrażliwy układ immunologiczny, podatny na wszelkie nieprawidłowości. Funkcjonowanie układu odpornościowego u alergików jest zaburzone, gdyż za potencjalne zagrożenie traktuje czynniki w zupełności bezpieczne. Tego typu zaburzeniom odporności bardzo często towarzyszą różnego rodzaju infekcje bakteryjne oraz wirusowe, które dodatkowo mogą mieć ostrzejszy przebieg, a także trwać o wiele dłużej niż u osoby niemającej problemów z alergią. Wirusy wywołujące infekcje bardzo często zaostrzają objawy samej alergii. Dzieje się tak nie tylko przez zaburzoną odporność, ale także nadwrażliwość dróg oddechowych, spowodowanych powtarzającymi się reakcjami alergicznymi. Niestety wszystko to powoduje zamknięte koło problemów zdrowotnych.
Czynniki, które mogą zaostrzyć objawy alergii
Każdego dnia alergicy zmagają się z niewidzialnym zagrożeniem, które atakuje ich układ immunologiczny. Światowa Organizacja Zdrowia uznała alergię za chorobę cywilizacyjną. Czy istnieje jakiś prosty sposób, aby zminimalizować objawy alergii?
Badania naukowe dowiodły, że nasilenie reakcji alergicznych jest wprost proporcjonalne do tego, w jakim stopniu jesteśmy narażeni na czynnik alergenny. Bardzo ważne jest stężenie alergenów we wdychanym przez nas powietrzu a także czas, przez który te alergeny wdychamy. Dlatego w przypadku alergików kluczowe jest możliwe jak największe zminimalizowanie tego stężenia. Osoby uczulone na pyłki roślin powinny ograniczyć przebywanie na świeżym powietrzu w trakcie okresu pylenia, czyli zazwyczaj w okresie wiosennym. Nie da się jednak przebywać w domu przez cały czas, więc gdy wychodzimy na zewnątrz należy pamiętać, że najmniejsze stężenie alergenów w powietrzu występuje po opadach deszczu, a więc jest to najlepszy moment na aktywność dla alergików.
W celu uniknięcia objawów alergii należy zminimalizować narażenie na alergeny, które ją wywołują. Wydawać by się mogło, że jest to proste do wykonania, ale w praktyce czasami bywa niemożliwe. Przykładem jest alergia na roztocza kurzu domowego. W tym przypadku trzeba niezwykle dbać o czystość w domu. Najlepiej, jeżeli zupełnie pozbędziemy się wszystkich dywanów, firanek i tym podobnych tekstylnych przedmiotów wyposażenia, które są siedliskiem kurzu i drobnoustrojów. Należy także często odkurzać najlepiej odkurzaczem wyposażonym w drobnocząsteczkowy filtr, a także czyścić powierzchnie mebli i przedmiotów wilgotną szmatką. W walce z alergenami w środowisku domowym skutecznie pomoże nam oczyszczacz powietrza.
Smog, dym papierosowy oraz spaliny samochodowe są niewątpliwie istotnym czynnikiem zaostrzającym objawy alergii. W ciągu ostatnich lat możemy obserwować dramatyczne pogorszenie się jakości powietrza jakim oddychamy, jednocześnie odnotowano dwukrotny wzrost chorób alergicznych takich jak alergiczny nieżyt nosa, atopowe zapalenie skóry czy astma, a przecież stężenie naturalnych alergenów nie uległo zmianie. Oprócz alergenów dużym zagrożeniem są zanieczyszczenia m.in.: dwutlenek węgla, dwutlenek siarki oraz niebezpieczne benzopireny. Nie mamy większego wpływu na to, co dzieje się na zewnątrz, ale ważne jest to, abyśmy dbali o jakość powietrza którym oddychamy we własnym domu.
W walce z alergenami i zanieczyszczeniami powietrza skutecznym rozwiązaniem są oczyszczacze Philips AC4558 i AC4550 ze specjalny tryb antyalergenowy, który reaguje nawet na bardzo niewielkie zmiany w stężeniu alergenów w otoczeniu, automatycznie zwiększając intensywność pracy, gdy nastąpi taka potrzeba. Oczyszczacze powietrza Philips pomagają łagodzić objawy alergii [1]. Co ważne posiadają rekomendacje Polskiego Towarzystwa Alergologicznego.
Na nasilenie objawów alergii ma także wpływ nagła zmiana temperatur w otoczeniu. Przy dużej różnicy temperatur np. latem, gdy jest ok. 30 stopni na zewnątrz a potem wchodzimy do silnie chłodzonego pomieszczenia klimatyzowanego musimy się liczyć z tym, że może dojść do osłabienia układu odpornościowego. Dlatego powinniśmy pilnować, aby różnica temperatur nie była większa niż 6 stopni.
Ostatnim, ale równie ważnym czynnikiem, który wpływa na zwiększenie reakcji alergicznej jest palenie tytoniu. Dym podrażnia nasz układ oddechowy, co powoduje, że nabłonek staje się bardziej podatny na działanie czynników alergennych. Istnieją badania naukowe, które wykazały, że alergie wziewne dużo częściej występują u osób palących papierosy.
[1] Test kliniczny przeprowadzony na oczyszczaczach powietrza Philips przy użyciu pyłków traw, Bergmann; sierpień 2015.Artykuł powstał przy współpracy z partnerem.
Autor: Philips
Źródło zdjęcia głównego: Philips