Wraca szkoła - jak radzić sobie ze stresem?

Czas do szkoły
Czas do szkoły
Źródło wideo: TVN24
Źródło zdj. gł.: TVN24
Dodaj do preferowanych źródeł w Google
1 września tysiące dzieci przekroczą próg szkolny. Część z nich zrobi to po raz pierwszy. Ale został jeszcze jeden dzień wakacji. Trzeba go jak najlepiej wykorzystać, bo następne wakacje rozpoczną się dopiero 19 czerwca.

– Rodzice są bardziej zestresowani początkiem roku niż dzieci. Dla nich to jest nowość, przygoda, a rodzice martwią się, jak sobie moje dziecko poradzi. Dlatego to jest sprawdzian właśnie dla rodzica, jak sobie poradził z przygotowaniami – uważa psycholog dziecięcy Radosław Kaczan, gość Poranka TVN24.

A jak najlepiej spędzić ostatni dzień wakacji? – Na pewno nie na nerwowych przygotowaniach i sprawdzaniu, czy aby na pewno czegoś nie brakuje. Nie ma co podbijać atmosfery napięcia. Tak jak przed egzaminem – trzeba się od tego odciąć – podkreśla psycholog.

Przerwy w nauce

Rok szkolny rozpocznie się dokładnie 1 września. Na letnie wakacje trzeba będzie poczekać do 19 czerwca 2009. Pierwsza dłuższa przerwa będzie przy okazji Świąt Bożego Narodzenia i potrwa od 22 do 31 grudnia.

Dwutygodniowe ferie zimowe przewidziane są w czterech terminach: 19 stycznia - 1 lutego w województwach: dolnośląskim, mazowieckim, opolskim i zachodniopomorskim; 26 stycznia - 8 lutego w woj.: podlaskim, łódzkim i śląskim; 2 - 15 lutego w woj.: lubelskim, podkarpackim, pomorskim i warmińsko-mazurskim; oraz 16 lutego - 1 marca w woj.: kujawsko-pomorskim, lubuskim, małopolskim, świętokrzyskim i wielkopolskim.

Zanim uczniowie odpoczną przy okazji Świąt Wielkiej Nocy (wolne od 9 do 14 kwietnia), na szóstoklasistów czeka 2 kwietnia sprawdzian, a już po wiosennej przerwie egzamin gimnazjalny: 22 kwietnia część humanistyczna, 23 kwietnia matematyczno-przyrodnicza, a dzień później język obcy.

Źródło: TVN24, PAP

Czytaj także: