Dobowa różnica temperatur od początku września mocno daje nam się we znaki. Mimo, że amplitudy są mniejsze niż latem, to dotkliwiej je odczuwamy.

Organizm reaguje silniej

- Dzieje się tak, ponieważ jesienią żyjemy w niższych wartościach temperatury, na które nasz organizm reaguje silniej. Dodatkowo nad ranem jest mokro i wilgotno, co potęguje odczucie chłodu - wyjaśnia Arleta Unton-Pyziołek, synoptyk TVN Meteo.

Dla przykładu w sobotę rano temperatura minimalna w Krakowie wynosiła 7 st. C. W ciągu dnia ma wzrosnąć do 19 st. C, jest to więc skok aż o 12 st. C. Podobnie będzie w Kielcach, gdzie nad ranem termometry zarejestrowały 8 st. C, a po południu słupki rtęci podskoczą także do 19 kresek powyżej zera. Amplitudy będą większe na południu, bo tam temperatura najmocniej wzrośnie. W centrum i na północy kraju dużej różnicy nie odczujemy. Rano wartość minimalna na tych obszarach wynosiła 11-13 st. C, po południu będzie to 16-18 st. C.

- Latem dobowa amplituda temperatury jest o wiele wyższa, bo zdarza się, że nad ranem mamy 20, a po południu nawet 40 st. C. Jednak wówczas żyjemy w wyższych rejestrach temperatury i tych zmian nasz organizm nie odczuwa tak dotkliwie - tłumaczy synoptyk TVN Meteo.

Szok gwarantowany

Wrzesień to czas przejścia między dwiema porami roku. Nie może się więc obejść bez szoku dla naszego organizmu. Jak go zniwelować?

- Najlepiej ubierać się na cebulkę. Optymalne są cztery warstwy: bielizna, coś z krótkim rękawem, długim i jakaś kurtka lub płaszcz - podpowiada Unton-Pyziołek.

Lekarze co roku podkreślają, że Polacy w okresach przejściowych źle się ubierają. Albo za ciepło, albo za chłodno. A przegrzanie, jak i wychłodzenie organizmu może doprowadzić do przeziębienia, zwłaszcza gdy jesteśmy osłabieni.

Dzieci też marzną

- Także pediatrzy widzą silną korelację między zachorowalnością na początku roku szkolnego a spadkiem temperatur. W ciągu pierwszych dwóch tygodni szkoły potrafi zachorować nawet 80 proc. dzieci - dopowiada synoptyk TVN Meteo.

Dzieci jednak szybko zwalczają infekcje, gorzej z chorobą radzą sobie dorośli. Dlatego apelujemy o rozsądny wybór garderoby i pilne śledzenie naszych prognoz.

Autor: mm/rs / Źródło: TVN Meteo