Uścisk dłoni jest sposobem, w jaki wiele osób komunikuje się niewerbalnie. To gest, którego używamy, kiedy się witamy i żegnamy. Robimy to od tysiącleci, nie biorąc pod uwagę, że na rękach gromadzą się różne drobnoustroje chorobotwórcze, które mogą być przenoszone podczas witania. Czy nadszedł czas, aby rozważyć zmianę tradycyjnego uścisku dłoni z powodu epidemii koronawirusa SARS-CoV-2?
ŚLEDŹ RELACJĘ ZWIĄZANĄ Z EPIDEMIĄ KORONAWIRUSA NA TVN24.PL
Jakie powitanie przenosi najmniej bakterii?
Dwoje naukowców z Uniwersytetu Aberystwyth w Walii - Sara Mela i David Edward Whitworth - twierdzi, że uścisk dłoni roznosi o wiele więcej zarazków niż jego nowoczesna alternatywa - przybicie żółwika.
Wyniki swojego eksperymentu opublikowali już w 2014 roku w czasopiśmie naukowym "American Journal of Infection Control". Na czym polegał eksperyment? Badacze założyli sterylne rękawiczki na prawe dłonie. Jedno z nich zanurzyło rękawiczkę w roztworze wypełnionym nieszkodliwymi bakteriami E. coli. Następnie Mela i Whitworth uścisnęli sobie dłonie i zmierzyli liczbę bakterii na rękawiczce, która nie została zanurzona w roztworze. To samo zrobili po przybiciu piątki i żółwika. Okazało się, że uścisk dłoni przenosi dwa razy więcej bakterii niż przybicie piątki i 10 razy więcej niż żółwik.
- Przyjęcie przybicia żółwika jako powitania mogłoby znacznie ograniczyć przenoszenie chorób zakaźnych między ludźmi - mówił Whitworth. - Jest mało prawdopodobne, aby bezkontaktowe pozdrowienie mogło zastąpić uścisk dłoni, jednak w celu poprawy zdrowia publicznego zachęcamy do dalszego przyjmowania żółwika jako prostej, wolnej i bardziej higienicznej alternatywy dla uścisku dłoni - dodał.
Mycie rąk
Bez względu na to, jak się z kimś witamy, należy często myć ręce, twierdzi Howard LeWine z amerykańskiej wyższej szkoły medycznej Harvard Medical School. Uważa on, że częste mycie rąk bardziej ograniczy rozprzestrzenianie się drobnoustrojów chorobotwórczych niż gest przybicia żółwika. Jest to szczególnie ważne, jeśli jesteśmy w szpitalu lub odwiedzamy tam kogoś.
Jak skutecznie myć ręce:
- Zwilż ręce ciepłą wodą, nałóż mydło w zagłębienie dłoni.
- Namydl obydwie wewnętrzne powierzchnie dłoni.
- Spleć palce i namydl.
- Namydl kciuk jednej dłoni drugą ręką i odwrotnie.
- Namydl wierzch jednej dłoni wnętrzem drugiej dłoni i odwrotnie.
- Namydl oba nadgarstki.
- Spłucz starannie dłonie, żeby usunąć mydło.
- Wysusz je starannie, wycierając w ręcznik.
Czas mycia powinien wynosić 15-30 sekund. Główny Inspektorat Sanitarny dodaje: myjąc ręce w miejscu publicznym, staraj się nie dotykać umytymi rękoma klamek, drzwi oraz innych elementów wyposażenia, mogą znajdować się na nich liczne bakterie. Wychodząc, możesz posłużyć się papierowym ręcznikiem, który ograniczy kontakt z drobnoustrojami.
CZYTAJ WIĘCEJ O ODPOWIEDNIM MYCIU RĄK
Jakie powitanie przenosi najmniej bakterii?
Dwoje naukowców z Uniwersytetu Aberystwyth w Walii - Sara Mela i David Edward Whitworth - twierdzi, że uścisk dłoni roznosi o wiele więcej zarazków niż jego nowoczesna alternatywa - przybicie żółwika.
Wyniki swojego eksperymentu opublikowali już w 2014 roku w czasopiśmie naukowym "American Journal of Infection Control". Na czym polegał eksperyment? Badacze założyli sterylne rękawiczki na prawe dłonie. Jedno z nich zanurzyło rękawiczkę w roztworze wypełnionym nieszkodliwymi bakteriami E. coli. Następnie Mela i Whitworth uścisnęli sobie dłonie i zmierzyli liczbę bakterii na rękawiczce, która nie została zanurzona w roztworze. To samo zrobili po przybiciu piątki i żółwika. Okazało się, że uścisk dłoni przenosi dwa razy więcej bakterii niż przybicie piątki i 10 razy więcej niż żółwik.
- Przyjęcie przybicia żółwika jako powitania mogłoby znacznie ograniczyć przenoszenie chorób zakaźnych między ludźmi - mówił Whitworth. - Jest mało prawdopodobne, aby bezkontaktowe pozdrowienie mogło zastąpić uścisk dłoni, jednak w celu poprawy zdrowia publicznego zachęcamy do dalszego przyjmowania żółwika jako prostej, wolnej i bardziej higienicznej alternatywy dla uścisku dłoni - dodał.
Mycie rąk
Bez względu na to, jak się z kimś witamy, należy często myć ręce, twierdzi Howard LeWine z amerykańskiej wyższej szkoły medycznej Harvard Medical School. Uważa on, że częste mycie rąk bardziej ograniczy rozprzestrzenianie się drobnoustrojów chorobotwórczych niż gest przybicia żółwika. Jest to szczególnie ważne, jeśli jesteśmy w szpitalu lub odwiedzamy tam kogoś.
Jak skutecznie myć ręce:
- Zwilż ręce ciepłą wodą, nałóż mydło w zagłębienie dłoni.
- Namydl obydwie wewnętrzne powierzchnie dłoni.
- Spleć palce i namydl.
- Namydl kciuk jednej dłoni drugą ręką i odwrotnie.
- Namydl wierzch jednej dłoni wnętrzem drugiej dłoni i odwrotnie.
- Namydl oba nadgarstki.
- Spłucz starannie dłonie, żeby usunąć mydło.
- Wysusz je starannie, wycierając w ręcznik.
Czas mycia powinien wynosić 15-30 sekund. Główny Inspektorat Sanitarny dodaje: myjąc ręce w miejscu publicznym, staraj się nie dotykać umytymi rękoma klamek, drzwi oraz innych elementów wyposażenia, mogą znajdować się na nich liczne bakterie. Wychodząc, możesz posłużyć się papierowym ręcznikiem, który ograniczy kontakt z drobnoustrojami.
CZYTAJ WIĘCEJ O ODPOWIEDNIM MYCIU RĄK
Autor: anw/map / Źródło: health.harvard.edu, Sciencedaily
Źródło zdjęcia głównego: Markus Spiske/unsplash