Naukowcy "weszli" w umysły biegaczy. Dzięki temu dowiedzieliśmy się, co myślą podczas treningów i na zawodach.
Badania nad myślami biegaczy przeprowadzili eksperci z Uniwersytetu Stanowego w kalifornijskim Northridge.
Dziesięciorgu biegaczom długodystansowym rozdali rejestratory audio. Zapisywały one myśli, które zawodnicy wypowiadali na głos podczas biegu.
Po przeanalizowaniu 18 godzin nagrań doszli do ciekawych wniosków.
Co myślą profesjonaliści
40 proc. biegaczy długodystansowych myśli o czasie biegu o tym, że "już godzina za mną, jest dobrze" i motywuje się do dalszego wysiłku, np. "wypchnij biodra do przodu", "ładne wybicie". Tym, co zadziwiło naukowców, jest fakt, że aż 32 proc. długodystansowców myśli, jak bardzo bolesne jest bieganie i po co w ogóle to robią. W tej grupie są też biegacze, którzy ubliżają sobie w myślach. Natomiast 28 proc. zawodników na dystansach długich myśli o otaczającym krajobrazie np. "te drzewa wyglądają fantastycznie, kiedy wieje wiatr".
Badania opublikowano w magazynie "International Journal of Sport and Exercise Psychology".
Dlaczego naukowcy interesują się myślami biegaczy?
Dr Ashley Samson, kierownik badań nad myślami biegaczy, twierdzi, że poznanie ich myśli może w przyszłości pomóc im w osiąganiu lepszych rezultatów. W końcu sami zawodnicy podkreślają, że maratony i ultramaratony biegnie się głową. Samson chce rozszerzyć badania i do rejestratora audio dołączyć GPS, żeby sprawdzić, jakie myśli towarzyszą biegaczom na konkretnych kilometrach i co myślą w chwili tzw. ściany.Posłuchajcie, co o "ścianie" mówi Henryk Szost, mistrz Polski i pierwszy Polak na mecie Orlen Warsaw Marathon 2015.
Autor: mar/map / Źródło: Huffington Post
Źródło zdjęcia głównego: Shutterstock