Malinowa pułapka, znikające ścieżki i kąpiel w kanałku. "Spodziewam się ciebie po max 3h"

Mazowieckie Mini Tropy rozegrały się w Zalesiu Górnym pod Warszawą
Mazowieckie Mini Tropy rozegrały się w Zalesiu Górnym pod Warszawą
Katarzyna Karpa
Mazowieckie Mini TropyKatarzyna Karpa

Można wybrać się do lasu na długie weekendowe wybieganie po znajomych ścieżkach, albo...

Albo można podjechać kilkanaście kilometrów dalej do mniej znanego lasu i zrobić długie wybieganie od lampionu do lampionu. Tę drugą opcję wybieramy ze znajomymi i ruszamy na imprezę na orientację Mazowieckie Mini Tropy do Zalesia Górnego pod Warszawą.

"Max 3 godziny"

W planach mamy tym razem 20 kilometrów. Ja już prawie decyduję się na dłuższą trasą (możliwa jest jeszcze 40 km), ale Marcin namawia, żeby się oszczędzać. W najbliższy weekend planujemy tradycyjną 50-tkę na Harpaganie na Pomorzu, a w następny biegnę z Łyskiem w zawodach Ultra Łemkowyna w Beskidzie Niskim, także może faktycznie lepiej sobie odpuścić długi wyryp. Tym razem nastawiam się więc na szybki, krótki start.

"Spodziewam sie Ciebie po max 3h od startu" - napisał mi Piotrek "Kwito" Kwitowski tuż przed imprezą. "Jak Kwito mówi trzy godziny, to pewnie będzie z pięć" - przewiduję. To dlatego, że punkty, które rozstawia na imprezach na orientację, wymagają zazwyczaj pomyślunku, zdarzają się zasadzki i zmyłki. Kwitowych lampionów zdarzało mi się szukać pół godziny, a nawet godzinę, gdy urządzał zawody na Mazurach. Wystarczy tylko wspomnieć punkt nieopodal mogiłki z Mazurskich Tropów 2013 (kto szukał, ten wie), czy punkt numer 4 z tegorocznej edycji (pisałam o tym tutaj).

Podkolanówki to podstawa

Na starcie stajemy tym razem w trzy osoby: Marcin, ja (z psem Łyskiem) i Asia, która po raz pierwszy jest na zawodach na orientację. Do tej pory startowała w biegach liniowych na krótkich i długich (ultra) dystansach. Jeszcze przed zawodami radzę, by zabrała długie skarpetki. Bardzo rzadko zdarza się, żeby w czasie takich imprez bieganie w krótkich spodniach nie skończyło się krwistymi szramami od jeżyn i gałęzi na łydkach. Lepiej trochę się pozasłaniać, nawet jeżeli jest gorąco.

Co jeszcze będzie potrzebne? - Z niestandardowych rzeczy kompas - mówię. Do tego woda i coś małego do jedzenia, ale to wiadomo. Asia na początku wdraża się i - chociaż doświadczenie z mapami ma - patrzy, jak szuka się punktów. Na efekty nie musimy czekać długo. Nie mija połowa biegu, a nasz orientacyjny szczypiorek leci już z przodu i normalnie nawiguje!

Kolejne punkty wchodzą nam bez żadnych problemów. Aż jestem zdziwiona, że Kwito nie utrudnił nam bardziej zadania. Trochę ułatwia mi to, że kilka razy jeździłam po Zalesiu rowerem, dzięki temu kilka przebiegów jest oczywistych, np. przez groblę na zalewie, czy mosty na rzece Jeziorce. Natrafiamy też na malownicze miejsca - a to sadzawka, a to dość szeroki, zarośnięty rzęsą, leśny kanałek. Łysek wszelkie zbiorniki wodne wyczuwa na odległość i od razu zażywa kąpieli. Nawet jeżeli potem jest cały w rzęsie wodnej. A my podbijamy i lecimy, kolejny punkt i chodu, jeszcze jeden i już nas nie ma, lecimy jak po sznurku!

Mazowieckie Mini Tropy - Łysek w kanaleKatarzyna Karpa

Malinowa pułapka

Na niespodziewaną przeszkodę natrafiamy w rowie, którym pędzimy do kolejnego punktu. Na naszej trasie pojawiają się gęste zarośla. Przedzieram się przez gałęzie wolno, ale wytrwale. Do wysokości kolan natomiast drogę toruje Łysek. Nagle jednak trafiam na taką gęstwinę, że nie mogę ruszyć ani zaplątanymi w zarośla nogami, ani rękami! Wpadam w zasadzkę z gałęzi, które sięgają do szyi i kolcami trzymają mnie ze wszystkich stron! Okazuje się, że może być coś jeszcze gorszego niż jeżynowe pułapki, z jakimi zetknęliśmy się w Beskidzie Niskim na Mordowniku. To malinowe pułapki! Gałęzie są dłuższe i mocniejsze niż te jeżynowe, a kolce dłuższe i gęstsze. Po kilku minutach walki w końcu udaje nam się przebrnąć przez utrudnienia i po chwili trafiamy do punktu.

Potem leci już z górki: im bliżej mety, tym biegnie się szybciej, a motywacja rośnie (obiad!). Po ostatnim punkcie wpadam w taki finiszowy pęd, że moi towarzysze zostają trochę z tyłu. Ostatecznie jednak wpadamy na metę prawie jednocześnie - po 3 godzinach i 2 minutach. Po raz pierwszy na zawodach jestem tak wysoko w klasyfikacji generalnej - mam trzecie miejsce - a z dziewczyn jestem pierwsza! Zaraz za mną jest Asia, po niej wbiega Marcin. Czyli cała nasza trójka zajmuje miejsca na podium. Ale numer!

Ile zrobiliśmy?

Wyliczenia pokazują, że w sumie robimy nieco ponad 21 km, czyli bardzo niewiele ponad plan. To oznacza, że nasz wariant był prawie optymalny. Prawie, bo w jednym miejscu wycofaliśmy się z bagien - woleliśmy tym razem przejść trasę suchą nogą. To musi być ten dodatkowy kilometr. A jedzenie? Ja przed startem zjadłam wafelka z czekoladą i potem już nie jadłam nic. Picia też nie było dużo potrzeba, ale u mnie to normalne. Moi towarzysze pili dużo - jak zwykle w ciepłe dni - nikomu jednak picia nie zabrakło (mieli po bukłaku na plecak). Na obiad dostaliśmy makaron z sosem i warzywami (wersja wege) lub mięsem.

Weekend z Harpaganem

Po tym starcie właściwie nie było chwili do namysłu. Trzeba już szykować się do następnego biegu - w najbliższą sobotę jedziemy na jesienną edycję Harpagana. To największa w naszym kraju impreza na orientację - organizatorzy podają, że zgłosiło się ponad 1,3 tys. osób. I zupełnie nie wiem, czego się spodziewać. Pierwszy mój "Harp" rok temu był do znudzenia prosty. Na tyle, że miałam już nawet nie jechać na zawody wiosenne. Wybrałam się jednak i okazało się, że... było bardzo fajnie! Wrażenia z tego ostatniego biegu znajdziecie w relacji.

Jedyne, co można zrobić przy takim "na dwoje babka wróżyła", to chociaż przygotować się na pogodę. Według Marcina Kargola, naszego redakcyjnego kolegi z TVN Meteo, który też biega na orientację i także startuje w sobotnich zawodach, ma się ochłodzić i może przelotnie popadać. No to koniec z letnimi koszulkami. Zaprzęgamy jesienne ciuchy. Szczegóły prognozy dla biegaczy (nie tylko tych, którzy startują w Harpaganie).

[object Object]
Szaleńczy pęd przez miasto i zdobywanie punktów. Z mapą w głowieKatarzyna Karpa | Muzyka: Quaro - Psion
wideo 2/22

Autor: Katarzyna Karpa (k.karpa@tvn.pl)

Źródło zdjęcia głównego: Katarzyna Karpa

Raporty:
Pozostałe wiadomości

Główny Inspektorat Sanitarny informuje o niezdiagnozowanej chorobie w Demokratycznej Republice Konga. Podał, że w oczekiwaniu na ustalenie przyczyny epidemii, należy zachować ostrożność wobec osób z objawami infekcji układu oddechowego przybywających z tego regionu. Inspektorat zaznaczył też, by zachować szczególną ostrożność i śledzić komunikaty władz lokalnych i WHO.

GIS ostrzega przed niezdiagnozowaną chorobą. "Potrzeba zwiększonej gotowości"

GIS ostrzega przed niezdiagnozowaną chorobą. "Potrzeba zwiększonej gotowości"

Źródło:
PAP

1021 dni temu rozpoczęła się rosyjska inwazja na Ukrainę. Prezydent Ukrainy Wołodymyr Zełenski wyraził we wtorek "głęboką wdzięczność" Donaldowi Trumpowi za jego "mocną determinację" zakończenia wojny Ukrainy z Rosją na spotkaniu z amerykańskim prezydentem-elektem w sobotę w Paryżu. Oto co wydarzyło się w Ukrainie i wokół niej w ciągu ostatniej doby.

Zełenski "wdzięczny" Trumpowi

Zełenski "wdzięczny" Trumpowi

Źródło:
PAP

Policjanci z Ursynowa prowadzą poszukiwania 16-letniego chłopca o imieniu Yossapat. Ostatni raz widziany był w poniedziałek w Niepublicznym Liceum Ogólnokształcącym numer 40 przy ulicy Stryjeńskich w Warszawie. Chłopiec wyszedł ze szkoły i nie wrócił do domu - informuje stołeczna policja.

Wyszedł ze szkoły, nie wrócił do domu. Pilny komunikat policji o poszukiwaniach 16-latka

Wyszedł ze szkoły, nie wrócił do domu. Pilny komunikat policji o poszukiwaniach 16-latka

Źródło:
tvnwarszawa.pl

Mężczyzna podejrzany w sprawie zabójstwa Briana Thompsona, dyrektora generalnego największej amerykańskiej firmy ubezpieczeniowej, został zatrzymany i we wtorek nad ranem czasu polskiego usłyszał zarzuty.

Prezes wielkiej firmy zamordowany na ulicy. Podejrzany usłyszał zarzuty

Prezes wielkiej firmy zamordowany na ulicy. Podejrzany usłyszał zarzuty

Aktualizacja:
Źródło:
BBC, Reuters, CNN

Kolejne spotkanie Komisji Wspólnej Przedstawicieli Rządu Rzeczypospolitej Polskiej i Konferencji Episkopatu Polski nie przyniosło porozumienia w sprawie lekcji religii – informuje KEP w komunikacie. Episkopat zapowiedział, że wobec naruszenia obowiązujących przepisów, strona kościelna będzie podejmować dalsze kroki prawne.

Brak porozumienia w sprawie lekcji religii. Episkopat zapowiada "dalsze kroki prawne"

Brak porozumienia w sprawie lekcji religii. Episkopat zapowiada "dalsze kroki prawne"

Źródło:
PAP

W środkowej części Filipin wybuchł wulkan Kanlaon, wyrzucając w niebo ogromną kolumnę popiołu. Mieszkańców okolicznych miejscowości wezwano do ewakuacji.

Kłęby dymu nad miejscowościami. Ewakuacja dziesiątek tysięcy ludzi

Kłęby dymu nad miejscowościami. Ewakuacja dziesiątek tysięcy ludzi

Źródło:
Reuters, CBS News

Strażacy dostali zgłoszenie o zablokowanej autostradzie między Krakowem a Katowicami. Gdy przyjechali na miejsce, znaleźli leżące na jezdni ciało kobiety. Na miejscu pracują służby. W miejscu wypadku, na jezdni z Krakowa w stronę Katowic, ruch odbywa się jednym pasem.

Ciało kobiety na autostradzie

Ciało kobiety na autostradzie

Źródło:
tvn24.pl

Sąd Rejonowy dla Warszawy-Mokotowa zdecydował o tymczasowym areszcie dla posła PiS Marcina Romanowskiego. Były wiceminister sprawiedliwości nie pojawił się w sądzie. Jego obrońca mecenas Bartosz Lewandowski poinformował, że Romanowski przeszedł "bardzo poważną operację". Poseł PiS Janusz Kowalski opublikował w mediach społecznościowych zdjęcie polityka.

Jest decyzja o areszcie dla Romanowskiego. I jest zdjęcie

Jest decyzja o areszcie dla Romanowskiego. I jest zdjęcie

Aktualizacja:
Źródło:
PAP, TVN24

Koalicja Obywatelska cieszy się największym poparciem, które wynosi 32,1 procent, a za nią plasuje się Prawo i Sprawiedliwość z wynikiem 29,2 procent. Dalej jest Konfederacja, która uzyskała 13,7 procent - wynika z sondażu pracowni Opinia24. Notowania KO i PiS są nieco niższe niż w poprzednim badaniu z listopada, zaś Konfederacja umocniła się na trzeciej pozycji. Kolejne są Trzecia Droga i Lewica. Jak zauważa pracownia, ta druga osiągnęła "najsłabszy wynik od wyborów" z 2023 roku.

A gdyby wybory odbyły się w niedzielę? Najnowszy sondaż

A gdyby wybory odbyły się w niedzielę? Najnowszy sondaż

Źródło:
tvn24.pl

Kto wygrałby drugą turę wyborów prezydenckich, gdyby zmierzyli się w niej Rafał Trzaskowski i Karol Nawrocki? Według najnowszego sondażu CBOS - zakładającego taki scenariusz - pierwszy z nich mógłby liczyć na 46 procent poparcia, a drugi - na 34 procent.

Trzaskowski czy Nawrocki. Sondaż nt. drugiej tury wyborów

Trzaskowski czy Nawrocki. Sondaż nt. drugiej tury wyborów

Źródło:
PAP, tvn24.pl

Wielka szansa na pozyskanie nowych rynków kontra mordowanie europejskiego rolnictwa - takie argumenty pojawiają się w związku z umową o wolnym handlu między Unią Europejską a krajami strefy wolnego handlu w Ameryce Południowej. Umowa została właśnie wynegocjowana przez Komisję Europejską i państwa tworzące znaną jako Mercosur. Negocjacje trwały ćwierć wieku. Ursula von der Leyen chciałaby ogłosić sukces na starcie swojej kolejnej kadencji na stanowisku szefowej Komisji Europejskiej, ale może to nie być łatwe - spora część krajów Unii takiej umowy nie chce. Obawiają się zalania rynku tańszymi produktami rolnymi.

Komisja Europejska wynegocjowała umowę z Mercosurem. Czy powstanie mniejszość blokująca w UE?

Komisja Europejska wynegocjowała umowę z Mercosurem. Czy powstanie mniejszość blokująca w UE?

Źródło:
Fakty o Świecie TVN24 BiS

W Walencji została odprawiona msza żałobna w intencji ponad 220 ofiar powodzi, które w październiku nawiedziły Hiszpanię. W nabożeństwie uczestniczyli król Filip VI, królowa Letycja, a także setki krewnych ofiar.

Setki krewnych i para królewska uczcili pamięć ofiar powodzi

Setki krewnych i para królewska uczcili pamięć ofiar powodzi

Źródło:
PAP

Pochmurna i wilgotna aura będzie przeważać w ciągu kolejnych dni. Czeka nas deszcz ze śniegiem i śnieg, zwłaszcza na południu kraju i w górach. Przerwę w opadach widać pod koniec tygodnia i wtedy nawet pokaże się słońce.

Wiemy, kiedy pogoda się poprawi

Wiemy, kiedy pogoda się poprawi

Źródło:
tvnmeteo.pl

- Te wydarzenia pokazują, że Federacja Rosyjska ma ograniczone możliwości oddziaływania na kilku teatrach jednocześnie - powiedział w "Faktach po Faktach" w TVN24 szef Biura Bezpieczeństwa Narodowego Jacek Siewiera, odnosząc się do sytuacji w Syrii. Dodał, że z punktu widzenia regionalnego bezpieczeństwa i interesów Polski widzi "wiele potencjalnych zagrożeń".

Siewiera: Warto zwrócić uwagę na dwie kwestie. W obu mam wrażenie, że optymizm jest zbyt daleko idący

Siewiera: Warto zwrócić uwagę na dwie kwestie. W obu mam wrażenie, że optymizm jest zbyt daleko idący

Źródło:
TVN24

- Nie może być tak, że jeśli ktoś ma wysoko postawionych przyjaciół, to uniknie kary - zwróciła uwagę w "Kropce nad i" w TVN24 Monika Rosa z Koalicji Obywatelskiej, odnosząc się do decyzji o tymczasowym areszcie dla Marcina Romanowskiego. Paweł Zalewski z Polski 2050-Trzeciej Drogi, wiceminister obrony narodowej, nawiązując do stanu zdrowia Romanowskiego, mówił, iż "jest przekonany, że prokuratura ma wszystkie środki, aby zapewnić bezpieczeństwo zdrowotne" byłego wiceministra sprawiedliwości.

"Romanowski robił bardzo wiele, aby uniknąć sprawiedliwości"

"Romanowski robił bardzo wiele, aby uniknąć sprawiedliwości"

Źródło:
TVN24

Influencerka Haliey Welch, znana w sieci jako "Hawk Tuah Girl", jest oskarżana o oszukanie inwestorów. Tylko w ciągu kilku godzin sygnowana jej pseudonimem kryptowaluta straciła aż 95 procent swojej wartości.

Wystarczyło jedno zdanie, aby zyskała sławę w sieci. Teraz jest oskarżana o oszustwo na miliony dolarów

Wystarczyło jedno zdanie, aby zyskała sławę w sieci. Teraz jest oskarżana o oszustwo na miliony dolarów

Źródło:
BBC

Dofinansowanie w ramach programu Czyste Powietrze ma wrócić w marcu 2025 roku. Jednak w nowej odsłonie - przekazało na poniedziałkowej konferencji prasowej szefostwo Narodowego Funduszu Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej. Nie będzie już można, między innymi, otrzymać pieniędzy na instalację kotła gazowego. Obecnie ruszył drugi etap konsultacji społecznych, który potrwa do 27 grudnia 2024 roku.

Czyste Powietrze nie powróci w dotychczasowej formule. Część Polaków bez dopłat

Czyste Powietrze nie powróci w dotychczasowej formule. Część Polaków bez dopłat

Źródło:
PAP

Tysiące śniętych ryb znaleźli wędkarze po awarii prywatnej elektrowni wodnej na rzece Dunajec w Ostrowie pod Tarnowem (Małopolskie). Wody Polskie zapowiedziały zawiadomienie prokuratury o możliwości popełnienia przestępstwa. Interwencję podjęła też jedna z posłanek.

Woda odpłynęła, zostały tysiące martwych ryb. "Katastrofa, czegoś takiego jeszcze nie widziałem"

Woda odpłynęła, zostały tysiące martwych ryb. "Katastrofa, czegoś takiego jeszcze nie widziałem"

Źródło:
tvn24.pl

Od prezentu otrzymanego od pracodawcy w niektórych przypadkach trzeba zapłacić podatek - wynika z wyjaśnień ekspertów. Zależy to między innymi od źródła finansowania upominków.

"Pracownik może się zdziwić, że wypłata będzie niższa"

"Pracownik może się zdziwić, że wypłata będzie niższa"

Źródło:
tvn24.pl

Po lekcjach 12-latka i 13-latka nie wróciły do domu. Okazało się też, że nie było ich tego dnia w szkole. Z dziewczynkami nie było żadnego kontaktu. Zaniepokojeni rodzice nastolatek zgłosili sprawę policji.

12-latka i 13-latka wyszły rano do szkoły i słuch o nich zaginął

12-latka i 13-latka wyszły rano do szkoły i słuch o nich zaginął

Źródło:
tvn24.pl/opolska policja

Po ponad dwóch latach od wpłynięcia aktu oskarżenia do sądu Mariusz Z., były redaktor naczelny "Super Expressu" i "Przekroju", został skazany za gwałt, do którego doszło w 2020 roku. Wyrok jest nieprawomocny.

Dziennikarz Mariusz Z. oskarżony o gwałt. Jest wyrok

Dziennikarz Mariusz Z. oskarżony o gwałt. Jest wyrok

Źródło:
wprost.pl, tvnwarszawa.pl

Wołodymyr Zełenski rzekomo został zignorowany przez innych przywódców podczas niedawnej wizyty w Paryżu i "musiał sam ze smutną miną wejść do Pałacu Elizejskiego". Umniejszanie ukraińskiego prezydenta to częste zagranie rosyjskiej propagandy. Pokazujemy, jak było naprawdę.

"Macron objął Trumpa", a Zełenskiego nie? Wyjaśniamy manipulację

"Macron objął Trumpa", a Zełenskiego nie? Wyjaśniamy manipulację

Źródło:
Konkret24

Katedra Notre Dame została oficjalnie otwarta po ponad pięć lat trwającej odbudowie po pożarze. Uroczystą inaugurację świątyni rozpoczęto w miniony weekend. Specjalnie na tę okazję francuski projektant Jean-Charles de Castelbajac zaprojektował szaty dla blisko 700 duchownych. Spotkały się jednak z mieszanym przyjęciem.

Kontrowersyjne szaty na otwarciu katedry Notre Dame. Kto je zaprojektował?

Kontrowersyjne szaty na otwarciu katedry Notre Dame. Kto je zaprojektował?

Źródło:
France24, Le Figaro, Elle, The New York Times, aleteia.org, tvn24.pl

Złote Globy 2025 coraz bliżej. W poniedziałek Mindy Kaling oraz Morris Chestnut przedstawili listę nominowanych. Wśród nich znalazł się film szwedzko-polskiego reżysera Magnusa von Horna "Dziewczyna z igłą". Najwięcej nominacji w kategoriach filmowych - 10 - otrzymał hit z canneńskiego festiwalu "Emilia Pérez" Jacquesa Audiarda.

Złote Globy 2025. "Dziewczyna z igłą" z nominacją

Złote Globy 2025. "Dziewczyna z igłą" z nominacją

Źródło:
tvn24.pl

W najnowszym odcinku "Milionerów" grał pan Dawid Rogacz z Rokietnicy. Odpowiadał między innymi na pytanie za pięć tysięcy złotych dotyczące jednego z polskich łamańców językowych.

Pytanie o łamańca językowego za 5 tysięcy złotych w "Milionerach"

Pytanie o łamańca językowego za 5 tysięcy złotych w "Milionerach"

Źródło:
TVN
Szczątki nie wróciły do grobu. Odnaleźliśmy je

Szczątki nie wróciły do grobu. Odnaleźliśmy je

Źródło:
tvn24.pl
Premium

Nowy podcast "Szczyt Europy" wystartował w TVN24 GO. Wieloletni korespondenci z Brukseli - Maciej Sokołowski z TVN24 i Beata Płomecka z Polskiego Radia - będą w nim obszernie opowiadać o tym, co dzieje się w Brukseli. Również w kuluarach.

Nowy podcast "Szczyt Europy". O tym, co się dzieje w Brukseli, również w kuluarach

Nowy podcast "Szczyt Europy". O tym, co się dzieje w Brukseli, również w kuluarach

Źródło:
TVN24

Znamy już nominacje we wszystkich kategoriach konkursu Grand Press. Wyróżnionych zostało aż szesnaście materiałów autorstwa dziennikarzy TVN, TVN24 i tvn24.pl. Robert Zieliński z portalu tvn24.pl otrzymał trzy nominacje w dwóch kategoriach.

Nasi dziennikarze z nominacjami do Grand Press 2024

Nasi dziennikarze z nominacjami do Grand Press 2024

Aktualizacja:
Źródło:
Grand Press