Malinowa pułapka, znikające ścieżki i kąpiel w kanałku. "Spodziewam się ciebie po max 3h"

Mazowieckie Mini Tropy rozegrały się w Zalesiu Górnym pod Warszawą
Mazowieckie Mini Tropy rozegrały się w Zalesiu Górnym pod Warszawą
Katarzyna Karpa
Mazowieckie Mini TropyKatarzyna Karpa

Można wybrać się do lasu na długie weekendowe wybieganie po znajomych ścieżkach, albo...

Albo można podjechać kilkanaście kilometrów dalej do mniej znanego lasu i zrobić długie wybieganie od lampionu do lampionu. Tę drugą opcję wybieramy ze znajomymi i ruszamy na imprezę na orientację Mazowieckie Mini Tropy do Zalesia Górnego pod Warszawą.

"Max 3 godziny"

W planach mamy tym razem 20 kilometrów. Ja już prawie decyduję się na dłuższą trasą (możliwa jest jeszcze 40 km), ale Marcin namawia, żeby się oszczędzać. W najbliższy weekend planujemy tradycyjną 50-tkę na Harpaganie na Pomorzu, a w następny biegnę z Łyskiem w zawodach Ultra Łemkowyna w Beskidzie Niskim, także może faktycznie lepiej sobie odpuścić długi wyryp. Tym razem nastawiam się więc na szybki, krótki start.

"Spodziewam sie Ciebie po max 3h od startu" - napisał mi Piotrek "Kwito" Kwitowski tuż przed imprezą. "Jak Kwito mówi trzy godziny, to pewnie będzie z pięć" - przewiduję. To dlatego, że punkty, które rozstawia na imprezach na orientację, wymagają zazwyczaj pomyślunku, zdarzają się zasadzki i zmyłki. Kwitowych lampionów zdarzało mi się szukać pół godziny, a nawet godzinę, gdy urządzał zawody na Mazurach. Wystarczy tylko wspomnieć punkt nieopodal mogiłki z Mazurskich Tropów 2013 (kto szukał, ten wie), czy punkt numer 4 z tegorocznej edycji (pisałam o tym tutaj).

Podkolanówki to podstawa

Na starcie stajemy tym razem w trzy osoby: Marcin, ja (z psem Łyskiem) i Asia, która po raz pierwszy jest na zawodach na orientację. Do tej pory startowała w biegach liniowych na krótkich i długich (ultra) dystansach. Jeszcze przed zawodami radzę, by zabrała długie skarpetki. Bardzo rzadko zdarza się, żeby w czasie takich imprez bieganie w krótkich spodniach nie skończyło się krwistymi szramami od jeżyn i gałęzi na łydkach. Lepiej trochę się pozasłaniać, nawet jeżeli jest gorąco.

Co jeszcze będzie potrzebne? - Z niestandardowych rzeczy kompas - mówię. Do tego woda i coś małego do jedzenia, ale to wiadomo. Asia na początku wdraża się i - chociaż doświadczenie z mapami ma - patrzy, jak szuka się punktów. Na efekty nie musimy czekać długo. Nie mija połowa biegu, a nasz orientacyjny szczypiorek leci już z przodu i normalnie nawiguje!

Kolejne punkty wchodzą nam bez żadnych problemów. Aż jestem zdziwiona, że Kwito nie utrudnił nam bardziej zadania. Trochę ułatwia mi to, że kilka razy jeździłam po Zalesiu rowerem, dzięki temu kilka przebiegów jest oczywistych, np. przez groblę na zalewie, czy mosty na rzece Jeziorce. Natrafiamy też na malownicze miejsca - a to sadzawka, a to dość szeroki, zarośnięty rzęsą, leśny kanałek. Łysek wszelkie zbiorniki wodne wyczuwa na odległość i od razu zażywa kąpieli. Nawet jeżeli potem jest cały w rzęsie wodnej. A my podbijamy i lecimy, kolejny punkt i chodu, jeszcze jeden i już nas nie ma, lecimy jak po sznurku!

Mazowieckie Mini Tropy - Łysek w kanaleKatarzyna Karpa

Malinowa pułapka

Na niespodziewaną przeszkodę natrafiamy w rowie, którym pędzimy do kolejnego punktu. Na naszej trasie pojawiają się gęste zarośla. Przedzieram się przez gałęzie wolno, ale wytrwale. Do wysokości kolan natomiast drogę toruje Łysek. Nagle jednak trafiam na taką gęstwinę, że nie mogę ruszyć ani zaplątanymi w zarośla nogami, ani rękami! Wpadam w zasadzkę z gałęzi, które sięgają do szyi i kolcami trzymają mnie ze wszystkich stron! Okazuje się, że może być coś jeszcze gorszego niż jeżynowe pułapki, z jakimi zetknęliśmy się w Beskidzie Niskim na Mordowniku. To malinowe pułapki! Gałęzie są dłuższe i mocniejsze niż te jeżynowe, a kolce dłuższe i gęstsze. Po kilku minutach walki w końcu udaje nam się przebrnąć przez utrudnienia i po chwili trafiamy do punktu.

Potem leci już z górki: im bliżej mety, tym biegnie się szybciej, a motywacja rośnie (obiad!). Po ostatnim punkcie wpadam w taki finiszowy pęd, że moi towarzysze zostają trochę z tyłu. Ostatecznie jednak wpadamy na metę prawie jednocześnie - po 3 godzinach i 2 minutach. Po raz pierwszy na zawodach jestem tak wysoko w klasyfikacji generalnej - mam trzecie miejsce - a z dziewczyn jestem pierwsza! Zaraz za mną jest Asia, po niej wbiega Marcin. Czyli cała nasza trójka zajmuje miejsca na podium. Ale numer!

Ile zrobiliśmy?

Wyliczenia pokazują, że w sumie robimy nieco ponad 21 km, czyli bardzo niewiele ponad plan. To oznacza, że nasz wariant był prawie optymalny. Prawie, bo w jednym miejscu wycofaliśmy się z bagien - woleliśmy tym razem przejść trasę suchą nogą. To musi być ten dodatkowy kilometr. A jedzenie? Ja przed startem zjadłam wafelka z czekoladą i potem już nie jadłam nic. Picia też nie było dużo potrzeba, ale u mnie to normalne. Moi towarzysze pili dużo - jak zwykle w ciepłe dni - nikomu jednak picia nie zabrakło (mieli po bukłaku na plecak). Na obiad dostaliśmy makaron z sosem i warzywami (wersja wege) lub mięsem.

Weekend z Harpaganem

Po tym starcie właściwie nie było chwili do namysłu. Trzeba już szykować się do następnego biegu - w najbliższą sobotę jedziemy na jesienną edycję Harpagana. To największa w naszym kraju impreza na orientację - organizatorzy podają, że zgłosiło się ponad 1,3 tys. osób. I zupełnie nie wiem, czego się spodziewać. Pierwszy mój "Harp" rok temu był do znudzenia prosty. Na tyle, że miałam już nawet nie jechać na zawody wiosenne. Wybrałam się jednak i okazało się, że... było bardzo fajnie! Wrażenia z tego ostatniego biegu znajdziecie w relacji.

Jedyne, co można zrobić przy takim "na dwoje babka wróżyła", to chociaż przygotować się na pogodę. Według Marcina Kargola, naszego redakcyjnego kolegi z TVN Meteo, który też biega na orientację i także startuje w sobotnich zawodach, ma się ochłodzić i może przelotnie popadać. No to koniec z letnimi koszulkami. Zaprzęgamy jesienne ciuchy. Szczegóły prognozy dla biegaczy (nie tylko tych, którzy startują w Harpaganie).

[object Object]
Szaleńczy pęd przez miasto i zdobywanie punktów. Z mapą w głowieKatarzyna Karpa | Muzyka: Quaro - Psion
wideo 2/22

Autor: Katarzyna Karpa (k.karpa@tvn.pl)

Źródło zdjęcia głównego: Katarzyna Karpa

Raporty:
Pozostałe wiadomości

Co najmniej 20 osób zginęło, a około 50 zostało rannych w wyniku zmasowanego ataku Rosjan na ukraińskie miasta. Rakiety spadły m.in. na Kijów, gdzie uszkodzony został szpital dziecięcy oraz Krzywy Róg, rodzinne miasto prezydenta Wołodymyra Zełenskiego, który w poniedziałek składa wizytę w Polsce.

Jeden z najgorszych ataków od początku inwazji. Nie żyje co najmniej 20 osób

Jeden z najgorszych ataków od początku inwazji. Nie żyje co najmniej 20 osób

Źródło:
PAP, Reuters

Kierowca, który potrącił dwóch 12-latków w Borzęcinie Dużym na pierwszy rzut oka nie wyglądał na pijanego. Rozmawiał ze świadkami wypadku, alkohol wyczuli od niego dopiero z bliska. - To znaczy, że on już musiał pić kilka dni - twierdzą mieszkańcy Borzęcina. Miał trzy promile, a samochód, którym potrącił chłopców, nie należał do niego. Jeden z 12-latków zginął na miejscu.

12-letni Tymek zginął w swoje urodziny. "Zobaczyliśmy czerwone buty i rower"

12-letni Tymek zginął w swoje urodziny. "Zobaczyliśmy czerwone buty i rower"

Źródło:
"Uwaga!" TVN

Nie żyje wokalista i kompozytor Tadeusz Woźniak. Współtwórca i wykonawca wielkiego przeboju "Zegarmistrz Światła" miał 77 lat.

Tadeusz Woźniak nie żyje. To on skomponował przebój "Zegarmistrz Światła"

Tadeusz Woźniak nie żyje. To on skomponował przebój "Zegarmistrz Światła"

Źródło:
tvn24.pl

Cztery osoby, w tym dwoje dzieci, zostały przetransportowane do szpitali po wypadku, do którego doszło na niestrzeżonym przejeździe kolejowym w Stąporkowie (Świętokrzyskie). Policja wyjaśnia okoliczności zdarzenia.

Rodzina ranna w wypadku na przejeździe kolejowym

Rodzina ranna w wypadku na przejeździe kolejowym

Źródło:
PAP, tvn24.pl
Tomasz Szatkowski bez dostępu do tajemnic NATO. Postępowanie ABW

Tomasz Szatkowski bez dostępu do tajemnic NATO. Postępowanie ABW

Źródło:
tvn24.pl
Premium

W związku z wizytą prezydenta Ukrainy Wołodymyra Zełenskiego w Polsce należy spodziewać się utrudnień w ruchu oraz tymczasowych zmian w funkcjonowaniu komunikacji miejskiej - informuje Zarząd Transportu Miejskiego.

Wizyta prezydenta Ukrainy. Zamknięte ulice i korki w centrum Warszawy

Wizyta prezydenta Ukrainy. Zamknięte ulice i korki w centrum Warszawy

Źródło:
tvnwarszawa.pl

Poniedziałek w części kraju zapowiada się burzowo. Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał ostrzeżenia na terenie trzech województw. Najgroźniejsze zjawiska są spodziewane w Małopolsce i na Podkarpaciu.

Tu będzie groźnie. Ostrzeżenia IMGW drugiego stopnia

Tu będzie groźnie. Ostrzeżenia IMGW drugiego stopnia

Źródło:
IMGW

Mam za duże doświadczenie, aby uznać za rozczarowujący wynik, który pozwala nam na podwojenie liczby posłów - powiedziała liderka Zjednoczenia Narodowego Marine Le Pen, komentując wyniki drugiej tury wyborów parlamentarnych we Francji. Stwierdziła, że to tylko "odroczenie" sukcesu jej ugrupowania.

Wyniki wyborów we Francji. Komentuje Marine Le Pen

Wyniki wyborów we Francji. Komentuje Marine Le Pen

Źródło:
TVN24, PAP

O "stworzenie warunków" do bezpośredniego dialogu między Ukrainą i Rosją zaapelował przywódca Chin Xi Jinping w poniedziałek podczas spotkania z premierem Węgier Viktorem Orbanem - podały państwowe media. Orban pochwalił "konstruktywne i ważne inicjatywy" Pekinu na rzecz osiągnięcia pokoju.

Orban w Chinach. Pochwalił "konstruktywne i ważne inicjatywy" Pekinu

Orban w Chinach. Pochwalił "konstruktywne i ważne inicjatywy" Pekinu

Źródło:
PAP

Turyści w Chorwacji mogą skorzystać z kąpieli w najczystszym morzu w Europie - wynika z raportu Komisji Europejskiej i Europejskiej Agencji Środowiska, cytowanego w przez telewizję HRT.

Kraj z najczystszym morzem w Europie. "To prawdziwa perła"

Kraj z najczystszym morzem w Europie. "To prawdziwa perła"

Źródło:
PAP

Metallica znów zaskoczyła polską publiczność. Podczas drugiego koncertu w Warszawie zespół wykonał kolejny utwór z rodzimej klasyki rocka. Tym razem padło na "Kocham cię, kochanie moje" z repertuaru Maanamu. W przeszłości muzycy podczas występów w Polsce zagrali już "Wehikuł czasu" Dżemu i "Sen o Warszawie" Czesława Niemena.

Metallica znów to zrobiła. Kolejny polski klasyk w wykonaniu zespołu

Metallica znów to zrobiła. Kolejny polski klasyk w wykonaniu zespołu

Źródło:
tvn24.pl

Dowództwo Operacyjne Rodzajów Sił Zbrojnych podało, że w związku z rosyjskim ostrzałem na Ukrainie "wszczęto wszystkie niezbędne procedury mające na celu zapewnienie bezpieczeństwa polskiej przestrzeni powietrznej". To już drugi taki komunikat w poniedziałek.

Rosja ostrzeliwuje Ukrainę. Polskie dowództwo "wszczęło niezbędne procedury"

Rosja ostrzeliwuje Ukrainę. Polskie dowództwo "wszczęło niezbędne procedury"

Źródło:
tvn24.pl

Prezydent Ukrainy Wołodymyr Zełenski w poniedziałek składa wizytę w Polsce - poinformowała Kancelaria Prezesa Rady Ministrów. O godzinie 13.10 spotka się z premierem Donaldem Tuskiem, o godzinie 14 - z prezydentem Andrzejem Dudą.

Wołodymyr Zełenski w Polsce

Wołodymyr Zełenski w Polsce

Źródło:
PAP

Szef gabinetu prezydenta Marcin Mastalerek skrytykował szefa klubu PiS Mariusza Błaszczaka. - W 2015 roku w czasie kampanii wyborczej słowo w słowo powtarzał to, co mu napisałem. I to były chyba ostatnie mądre słowa, które pan przewodniczący Błaszczak powiedział - ocenił Mastalerek.

Mastalerek o Błaszczaku: ostatnie mądre słowa powiedział osiem lat temu, kiedy pisałem mu przekazy

Mastalerek o Błaszczaku: ostatnie mądre słowa powiedział osiem lat temu, kiedy pisałem mu przekazy

Źródło:
TVN24

Zbigniew Ziobro po otrzymaniu listu od Jarosława Kaczyńskiego na temat Funduszu Sprawiedliwości poprosił o opinię specjalisty od prawa kanonicznego i ruchu drogowego, który stwierdził, że wszystko jest zgodne z przepisami - podaje "Wyborcza". Prezes PiS w liście ostrzegał przed skutkami korzystania z Funduszu Sprawiedliwości przez kandydatów Solidarnej Polski.

Po liście od Jarosława Kaczyńskiego Zbigniew Ziobro poradził się prawnika

Po liście od Jarosława Kaczyńskiego Zbigniew Ziobro poradził się prawnika

Źródło:
"Gazeta Wyborcza", tvn24.pl

W niedzielę przez część kraju przeszły nawałnice. Najtrudniejsza sytuacja była w Mielcu (Podkarpackie), który nawiedziła superkomórka burzowa. Wiatr uszkodził dachy i połamał drzewa, doszło też do zalań piwnic. Niektóre domy w rejonie Rzeszowa i Krosna wciąż nie mają prądu.

"Nie było nic widać. Grad tak bił w okna, że coś okropnego"

"Nie było nic widać. Grad tak bił w okna, że coś okropnego"

Aktualizacja:
Źródło:
tvnmeteo.pl, TVN24, PAP

Rządowe Centrum Bezpieczeństwa ostrzega przed poniedziałkowymi burzami, które mogą powodować przerwy w dostawie prądu. Do mieszkańców dwóch województw wysłano SMS-owe ostrzeżenia.

Alert RCB wysłany do mieszkańców dwóch województw

Alert RCB wysłany do mieszkańców dwóch województw

Źródło:
RCB, tvnmeteo.pl

We wczesnych godzinach porannych w niedzielę do służb wpłynęło zgłoszenie o mężczyźnie, który wskoczył z mola w Niechorzu (woj. zachodniopomorskie) do wody i nie wypłynął. Poszukiwania trwały cały dzień, wieczorem ciało 29-latka wypłynęło na brzeg. Zwłoki zabezpieczono do przeprowadzenia sekcji.

Wskoczył z mola do wody. Zwłoki znaleziono na brzegu

Wskoczył z mola do wody. Zwłoki znaleziono na brzegu

Źródło:
TVN24, tvn24.pl

W poniedziałek rano rozpoczęło się zwołane przez prezydenta Andrzej Dudę posiedzenie Rady Bezpieczeństwa Narodowego. Odbywa się ono przed wylotem polskiej delegacji do Waszyngtonu, na szczyt NATO.

Prezydent na Radzie Bezpieczeństwa Narodowego. Przed szczytem NATO

Prezydent na Radzie Bezpieczeństwa Narodowego. Przed szczytem NATO

Źródło:
PAP, TVN24

Tomasz Szatkowski nie poleci razem z prezydentem i ministrami do Waszyngtonu na szczyt NATO. To oczywiste od momentu, kiedy rząd zablokował jego udział - powiedział w TVN24 Marcin Mastalerek, szef gabinetu prezydenta.

"Szatkowski nie będzie na pokładzie tego samolotu". Mastalerek: to oczywiste

"Szatkowski nie będzie na pokładzie tego samolotu". Mastalerek: to oczywiste

Źródło:
TVN24

"Nie ma co udawać, że nic się nie stało. Szantaż okazał się skuteczny. Aby nie dopuścić do kolejnych wyborów samorządowych albo co gorsza nie narazić Małopolski na zdobycie władzy przez koalicję PO i PSL, trzeba było ustąpić" - tak skomentował problemy z wyborem marszałka Małopolski wiceprzewodniczący klubu Prawa i Sprawiedliwości Ryszard Terlecki. Według niego "jednym z prowodyrów tej operacji był dotychczasowy marszałek".

"Szantaż okazał się skuteczny". Ryszard Terlecki o wyborach na marszałka Małopolski

"Szantaż okazał się skuteczny". Ryszard Terlecki o wyborach na marszałka Małopolski

Źródło:
tvn24.pl

Przekaz o tym, jakoby w Czechach, chcąc podjąć gotówkę w banku, trzeba zadeklarować, na co się ją przeznaczy, krąży w od kilku tygodni w polskich mediach społecznościowych. To jednak manipulacja - tego typu deklaracje dotyczą wyłącznie określonych sytuacji.

Czeskie banki pytają, "na co chcesz wydać gotówkę"? Wyjaśniamy

Czeskie banki pytają, "na co chcesz wydać gotówkę"? Wyjaśniamy

Źródło:
Konkret24

Żołnierze wracali z patrolu. W pewnym momencie wjechali w Makówce (woj. podlaskie) do rowu. Jednego z nich zabrał do szpitala śmigłowiec, dwóch pozostałych – karetki. Sprawę wyjaśnia żandarmeria.

Pojazd wojskowy wjechał do rowu. Ranni żołnierze

Pojazd wojskowy wjechał do rowu. Ranni żołnierze

Źródło:
tvn24.pl

W niedzielę późnym popołudniem 14-letni chłopiec przechodząc przez ogrodzenie "nadział się" na nie dłonią - poinformowało stołeczne pogotowie. Nastolatek został zabrany do szpitala.

Nastolatek "nadział się" na ogrodzenie

Nastolatek "nadział się" na ogrodzenie

Źródło:
tvnwarszawa.pl

Nowy Front Ludowy wygrał wybory we Francji, ale nie uzyskał samodzielnej większości w parlamencie - wynika z danych ministerstwa spraw wewnętrznych, które podał "Le Monde".

Lewica triumfuje we Francji, ale bez samodzielniej większości. Wyniki wyborów

Lewica triumfuje we Francji, ale bez samodzielniej większości. Wyniki wyborów

Źródło:
BBC, TVN24, Reuters, PAP
Ojciec mawiał: pamiętaj, kiedyś możesz leżeć nago w śniegu 

Ojciec mawiał: pamiętaj, kiedyś możesz leżeć nago w śniegu 

Źródło:
tvn24.pl
Premium

Po ogłoszeniu prognozy wyników wyborczych we Francji na paryskim placu Republiki pojawiły się tłumy. Chociaż nie doszło do poważnych incydentów, policja musiała interweniować, o czym przekonał się korespondent "Faktów" TVN Maciej Woroch. - Relację przyjdzie mi skończyć z drapaniem w gardle i łzami w oczach - mówił po tym, jak funkcjonariusze użyli gazu łzawiącego.

Bez poważnych incydentów, choć gaz poszedł w ruch. Paryż zareagował na wynik wyborów

Bez poważnych incydentów, choć gaz poszedł w ruch. Paryż zareagował na wynik wyborów

Źródło:
PAP, TVN24

Siły rosyjskie są coraz bliżej zajęcia ważnego miasteczka w Donbasie. Według analityków ukraińskiego projektu DeepState, którzy śledzą wydarzenia na froncie, Rosjanie zbliżyli się do wielu wiosek w obwodzie donieckim. Ukraińcy odpierają natarcie wroga. W ciągu doby dochodzi do ponad 150 starć bojowych. Podsumowujemy miniony tydzień w Ukrainie.  

Rosjanie prą naprzód, Ukraińcy pokazali "piekło na ziemi"

Rosjanie prą naprzód, Ukraińcy pokazali "piekło na ziemi"

Źródło:
tvn24.pl

Już za kilka dni termometry pokażą wartości sięgające aż 35 stopni Celsjusza. Jak długo pozostanie z nami skwar? Sprawdź długoterminową prognozę pogody na 16 dni, przygotowaną przez prezentera tvnmeteo.pl Tomasza Wasilewskiego.

Pogoda na 16 dni: spiekota będzie trudna do zniesienia

Pogoda na 16 dni: spiekota będzie trudna do zniesienia

Źródło:
tvnmeteo.pl

Tegoroczny czerwiec był najcieplejszy w historii, kontynuując trwającą ponad rok serię, w której bite były miesięczne rekordy temperatury - podała europejska agencja Copernicus Climate Change Service (C3S).

Za nami najgorętszy czerwiec w historii. To dwunasty miesiąc z rzędu, w którym padł taki rekord

Za nami najgorętszy czerwiec w historii. To dwunasty miesiąc z rzędu, w którym padł taki rekord

Źródło:
Reuters, AP, The Guardian, Copernicus

W mediach społecznościowych znowu masowo rozpowszechniany jest fałszywy cytat przypisywany Robertowi Makłowiczowi. To przykład trollingu internetowego.

Antypolska "wypowiedź" Makłowicza. Drugie życie fake newsa

Antypolska "wypowiedź" Makłowicza. Drugie życie fake newsa

Źródło:
Konkret24

Treściwe, pełnokrwiste relacje, a do tego smoki, miecze i magia Westeros – oto co zdaniem Eve Best, odtwórczyni roli Rhaenys Velaryon, przyciąga widzów do "Rodu smoka". Jej serialowy małżonek u źródeł popularności serialu upatruje połączenia "epickości i kameralności". Jak na planie kreowana jest pierwsza z nich? Jak z kręcone były sceny na morzu i kadry z udziałem smoków? O tych i innych wątkach gwiazdy produkcji opowiadają w rozmowie z reporterką TVN24 Eweliną Witenberg.  

"Ród smoka". W drugim sezonie więcej politycznych intryg

"Ród smoka". W drugim sezonie więcej politycznych intryg

Źródło:
TVN24

Posłowie nie posłuchali apelu mediów, teraz czas na senatorów. Chodzi o nowelizację ustawy o prawie autorskim, która jest wdrożeniem przepisów unijnej dyrektywy, regulującej kwestie wynagrodzenia za wykorzystywanie utworów. Jak przestrzegają najwięksi polscy wydawcy, przepisy w kształcie, który przyjął Sejm, są bardzo niekorzystne dla mediów i mogą doprowadzić do zamknięcia wielu z nich. Zapytaliśmy największe koncerny o komentarz do nowych regulacji. Na naszą prośbę odpowiedział Google.

Dlaczego uchwalana ustawa o prawie autorskim może oznaczać likwidację wielu mediów

Dlaczego uchwalana ustawa o prawie autorskim może oznaczać likwidację wielu mediów

Źródło:
tvn24.pl