“У своєму кабінеті я постійно зустрічаю батьків, які скаржаться, що їхні діти хворіють нон-стоп з осені”, - каже Войцєх Пахоліцький, віце-президент Федерації “Зеленогурське порозуміння”. Як повідомляє ця організація на своєму сайті, таких повідомлень серед спеціалістів сімейної медицини стає все більше. Фахівці вказують на можливі причини тривалих інфекцій і нагадують, як подбати про свій імунітет.
Дедалі більше поляків хворіє, а інфекції, які їх вражають, є винятково тривалими та рецидивуючими. Це стосується як дорослих, так і дітей - зазначає Федерація “Зеленогурське порозуміння”. Лікарі радять зміцнювати свій імунітет. Нагадують і про щеплення.
- У моєму кабінеті я постійно зустрічаю батьків, які скаржаться, що їхні діти з осені хворіють нон-стоп. Одна інфекція закінчується, а через тиждень - друга, - зазначає лікар Войцєх Пахоліцький, віце-президент Федерації “Зеленогурське порозуміння”. За його словами, цей рік відрізняється тим, що дуже важкий для пацієнтів, які хворіють багато тижнів, і стан здоров’я часто не покращується або покращення короткочасне.
- Найгірше, що вони є постійним джерелом інфекції в родині, у школі чи на роботі, - наголошує лікар.
Як повідомило ‘“Зеленогурське порозуміння” (PZ), таких сигналів від спеціалістів сімейної медицини стає все більше. “Таке коїться по всій Польщі, тому лікарі PZ наголошують: ми маємо постійно формувати свій імунітет, щоб організм міг боротися з інфекціями. У цю пору року завжди було багато випадків, але їх теперішній перебіг дивуює навіть лікарів з багаторічним досвідом”, - зазначають у повідомленні. Сімейний лікар із Нижньої Сілезії, експерт федерації “Зеленогурського порозуміння” доктор Агата Славін зазначила, що це надзвичайно довготривалі інфекції. Діти хворіють два-три тижні, не ходять до школи або ходять кілька днів, а потім знову мають температуру, слабкість і рецидив хвороби.
Діагностичні тести - чому варто їх використовувати?
Лікарі нагадують, що діагностичні тести є корисними, оскільки дають змогу швидко визначити тип інфекції - чи це грип, чи COVID-19, чи RSV (респіраторно-синцитіальний вірус - ред.), а також чи потрібне симптоматичне лікування чи призначення цільового препарату. Використання тестів також сприяє зменшенню вживання антибіотиків. Водночас експерти наголошують, що всі ці інфекції можуть вражати як дітей, так і дорослих. Тільки з дорослими пацієнтами справи гірші, бо, як зазначають лікарі, вони повертаються на роботу недолікованими. Вони не дають собі часу на відпочинок, хоча їхній організм ослаблений після хвороби, і невдовзі знову хворіють.
- Після інфекції ми повинні дати собі час на відновлення. Варто трохи уповільнити темп і частіше відпочивати, - каже експерт Федерації “Зеленогурське порозуміння”, лікар Малґожата Стоковська-Войда.
За даними Федерації, лікарі первинної ланки ще ніколи не мали стільки пацієнтів з інфекціями та серйозними захворюваннями, наприклад, тромбоемболією легеневої артерії. Людей із симптомами цього захворювання, яким терміново потрібна поглиблена діагностика, стає все більше.
- Ми не знаємо, чому це так, ми пов’язуємо це з Covid. Більшість наших пацієнтів страждали від цієї небезпечної інфекції, деякі дуже серйозно, - зазначає доктор Агата Славін.
Як зміцнити свій імунітет
Тому лікарі радять зміцнювати свій імунітет.
- Є кілька основних порад, про які ми часто забуваємо. Ви повинні висипатися. Це один із способів зміцнити організм проти інфекцій. Далі: хороше харчування та достатній рівень вітаміну D3. Також необхідні щеплення, - каже лікар. Малґожата Стоковська-Войда.
Лікарі також нагадують про так звану коконову стратегію вакцинації, де ми можемо формувати імунітет інших за допомогою власного імунітету і не становити загрози для наших близьких зі зниженим імунітетом.
- У мене був маленький пацієнт із термінальною нирковою недостатністю. Хлопчика готували до трансплантації. Для його безпеки всі його численні брати і сестри були щеплені від вітряної віспи. Імунітет хворої дитини будували всією родиною, солідарно, - додає експертка PZ.
Стрес - як він шкодить вашому здоров'ю
Лікарі також нагадують, наскільки шкідливий стрес, який послаблює організм і викликає серцево-судинні, аутоімунні та онкологічні захворювання. “Оскільки важко уникати стресу щодня, ми повинні навчитися з ним справлятися. Вивчити, наприклад, техніки релаксації. Чудовий спосіб боротьби зі стресом - рух і фізична активність”, - йдеться у релізі.
- Кожен обирає заняття за своїми можливостями. Можна кататися на велосипеді, ковзанах, плавати. Не всі люблять або вміють бігати, але вони можуть ходити в хорошій компанії та в красивому оточенні. Варто знайти щось для себе і подбати про свій імунітет, особливо зараз, - наголошує Стоковська-Войда.
Źródło: tvn24
Źródło zdjęcia głównego: Shutterstock