Otyłość jest obecnie jednym z najpoważniejszych problemów cywilizacyjnych — Otyłość może powodować nieodwracalne zmiany w mózgu
Źródło: TVN24

Tyjemy, bo się nie ruszamy czy dlatego, że jemy dużo i niezdrowo? Naukowcy doszli do wniosku, że za epidemię otyłości odpowiada przede wszystkim dieta. Dlaczego mimo wszystko warto się ruszać i jakich błędów nie popełniać przy odchudzaniu, tłumaczy lekarka, która na co dzień pomaga pacjentom w redukcji masy ciała.

Artykuł dostępny w subskrypcji

Kluczowe fakty:

Naukowcy porównali populacje z sześciu kontynentów pod kątem m.in. spożycia kalorii i przemiany materii.
Choć mieszkańcy krajów o wyższym PKB znacznie częściej chorują na otyłość, to nie brak ruchu jest główną przyczyną problemu.
- Jeśli więcej się ruszamy, często przeceniamy swój wydatek energetyczny i jemy za dużo - tłumaczy ekspertka.
Więcej artykułów o podobnej tematyce znajdziesz w zakładce "Zdrowie" w serwisie tvn24.pl.

Nieprawidłowa dieta czy brak ruchu - co jest głównym winowajcą obecnej epidemii otyłości? Odpowiedzi na to pytanie szukał międzynarodowy zespół, zrzeszający naukowców m.in. z Wielkiej Brytanii, Szwajcarii, Holandii, Stanów Zjednoczonych i Ghany. Wyniki ich dużego badania opublikowano w czasopiśmie "Proceedings of the National Academy of Sciences" (PANS).