Blisko 8 procent Polaków spożywa alkohol codziennie. Nowością po pandemii picie cały dzień

Polska od lat goni, z większymi i mniejszymi sukcesami, zachodnie państwa. Jednak w jednej dziedzinie kierunek się zmienił. Pandemia przewróciła świat do góry nogami i miała wpływ na prawie każdy element życia, w tym na sposób i ilość pitego przez Polaków alkoholu.

W czasie dwóch pandemicznych lat ilość wypitego alkoholu na głowę nieznacznie spadła, niestety jednak martwi sposób, w jaki pijemy i jak często to robimy. - Niepokojąco zmieniły się przyzwyczajenia niektórych pijących. W tej chwili prawie osiem procent tych, którzy przyznają się do picia, pije codziennie – zwraca uwagę prof. Andrzej Mariusz Fal, prezes zarządu Polskiego Towarzystwa Zdrowia Publicznego. - Wśród tych pijących codziennie wielu jest takich, co piją ryzykownie i niezdrowo – dodaje.

Według badań nowością jest picie przez cały dzień - przyczyniła się do tego praca zdalna i swobodny dostęp do domowego barku. Częściej sięgamy po coraz mocniejsze alkohole. To wzrost niewidziany od 30 lat.

- My w ten sposób doszliśmy do sytuacji z 1993 roku. Czyli mówiąc wprost: 30 lat pracy i dbałości o to, żebyśmy pili mniej, poszło w diabły – stwierdza były szef Państwowej Agencji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych Krzysztof Brzózka.

- Jest cała masa osób, które piją po to, żeby się lepiej poczuć. Ale są też tacy, którzy piją, żeby się odciąć – mówi specjalista psychiatra i superwizor psychoterapii uzależnień dr Bohdan T. Woronowicz.

Obostrzenia, poczucie zagrożenia, zamknięcie w domach, praca zdalna - to była pandemiczna codzienność. Często sięgnięcie po kieliszek okazywało się chwilowym rozwiązaniem problemów, które po pandemii się nie zmieniło. Pomoc takim osobom to codzienność ekspertów od uzależnień.

- Masa osób przyszła, które zaglądały do kieliszka, ale w okresie lockdownu wiele z nich przekroczyło granicę między zdrowiem i chorobą – uważa dr Bohdan T. Woronowicz.

- Nagle problemy znikają. Fajnie, nie ma problemów, jest cudownie. Ale nagle alkohol przestaje działać w naszym okręgowym układzie nerwowym i znów pojawia się ból, strach, rozpacz, bezsilność, bezradność, wstyd. No to co? Znowu sięgamy po alkohol i kółko się zamyka – wyjaśnia profilaktyk uzależnień Sławomir Grzegorek.

Po kieliszek sięga ponad 80 procent dorosłych Polaków. Pozostali deklarują abstynencję od co najmniej roku - to dwa obozy, w których dochodzi do alkoholowej radykalizacji.

- Zagorzali są jeszcze bardziej "zagorzali", a abstynentów o ten ułamek procenta też przybyło, co jest dobrym sygnałem, ale nie równoważy złego sygnału z drugiej strony – twierdzi prof. Andrzej Mariusz Fal.

Granica, w której alkohol staje się problemem, jest mocno subiektywna. Głównym sygnałem ostrzegawczym powinno być poczucie braku kontroli. - Jeżeli zaplanowałem, że wypijam jeden czy dwa kieliszki, a wypijam dwanaście, to oznacza, że ta kontrola została uszkodzona. Podstawowym objawem uzależnienia jest uszkodzenie kontroli nad piciem – wskazuje dr Bohdan T. Woronowicz.

Krzysztof Brzózka zwraca uwagę, że co piąty Polak "funkcjonuje w otoczeniu ludzi uzależnionych albo osób, które piją nadmiernie i szkodliwie". Osoby, które doświadczają problemów z alkoholem lub dotyczy to ich bliskich, powinny zgłosić się po pomoc.

Codziennie od godz. 8 do 22 można kontaktować się pod numerem Anonimowych Alkoholików (801 033 242), od godz. 14 do 18 pod numerem Stowarzyszenia "MONAR" (574 734 814), a także pod czynną całodobową niebieską linią (800 120 002).