Nie chcesz przytyć? Dobrze się wysypiaj

11.05.2012, 15:26

Aktualizacja:

11.05.2012, 15:33

Niedopasowanie między naszym wewnętrznym zegarem a rytmem codziennego życia skutkuje nie tylko sennością i zmęczeniem. Naukowcy twierdzą, że przyczynia się również do otyłości. Dla zachowania szczupłej talii radzą nam zatem dobrze się wysypiać i lepiej korzystać ze światła dziennego.

Źródło: tvnmeteo.pl

Udostępnij:

Czytaj także:

Ministra obrony Hiszpanii Margarita Robles

Nad Królewcem "zakłócono" nawigację samolotu z hiszpańską ministrą obrony

Słońce

Bez tej "bańki" życie na Ziemi wyglądałoby inaczej. Polecą ją zbadać

imageTitle

Polacy poznali potencjalnego rywala w półfinale. Najtrudniejszy z możliwych

australia policja shutterstock_473145559

Koniec "Nocnego Prześladowcy". Napadał na kobiety, grożąc im nożem

Pociąg z RegioJet

Nowy przewoźnik kolejowy w Polsce. "Będzie ciężko ich wypchnąć"

Wybuchł telefon w plecaku ucznia

Wybuch podczas lekcji. Eksplodował telefon ucznia

Donald Trump

Trump "ma już tego wszystkiego dość"?

Zderzenie na S2

Zderzenie tirów na S2. Jedna osoba w szpitalu. Duże utrudnienia

Posiedzenie rządu premiera Donalda Tuska

Gorączkowe 40 minut na posiedzeniu rządu. "Iskrzyło, iskrzy i będzie iskrzyć"

PODCAST POLITYCZNY

wiezienie

Brutalne starcia w więzieniu. 14 ofiar śmiertelnych

pap_20230921_14J

Emma Watson od lat nie gra w filmach. Wyznała dlaczego

Ojczym trafił do aresztu

Bił, wyzywał, rzucał dzieckiem. Ojczym w areszcie, matka pod dozorem

Bakterie w wodzie w Centrum Zdrowia Dziecka (zdjęcie ilustracyjne)

Bakterie w wodzie w Centrum Zdrowia Dziecka, wypisano pacjentów jednego z oddziałów

Szczecin. Zniszczony autokar

Pomazali autokar drużyny, która przyjechała na mecz

ABW

Ewakuacja bloku w Olsztynie. Chodzi o śledztwo w sprawie planowanego ataku terrorystycznego

imageTitle

Nowy ruch Fernando Santosa. Postawił na zabawki

Poznańska policja poszukuje tej kobiety w sprawie dotyczącej kradzieży zegarka

W tramwaju skradziono drogi zegarek. Policja szuka tej kobiety

imageTitle

Złota Piłka wycałowana, laureat wyściskany

Ogromna dziura po zawaleniu się ziemi w Bangkoku

I nagle otchłań. W centrum jednego z największych miast świata

Tydzień Grubego Niedźwiedzia na Alasce. Niedźwiedź 901

Tydzień Grubego Niedźwiedzia rozpoczęty. "Nie ma mowy o wstydzie"

Posłanka Koalicji Obywatelskiej Katarzyna Królak

"Chciałam taką galę zrobić". Posłanka tłumaczy się z dwóch zmywarek

56 min

Tusk nie wytrzymał, "minister był w szoku". Tak wyglądała ostra awantura

Podcast polityczny

Donald Trump i Melania Trump na niedziałających schodach ruchomych

Zepsute schody ruchome i prompter. ONZ odpowiada Trumpowi

lotnisko podrozny shutterstock_2332599155

"Ten atak pokazuje, jak bezbronne mogą być silnie powiązane ze sobą branże"

Lądował śmigłowiec LPR (zdjęcie ilustracyjne)

Półtoraroczna dziewczynka wypadła przez okno

shutterstock_2430693627

Chińczycy mają problem z samolotami. Drastyczne cięcia

Patryk M.

Znajomy prezydenta nie chce za kratki

Robert Zieliński

Koszalin

Gdzie minionej nocy było najzimniej

Poszukiwania auta ruszyły w styczniu

Senior zaparkował auto i zapomniał gdzie. Poszukiwania trwały pół roku

W wypadku zginęła czteroletnia dziewczynka

W zderzeniu dwóch aut zginęła czterolatka. Nie miała zapiętych pasów bezpieczeństwa

ABW Adam Bodnar Adam Niedzielski Adam Szłapka Administracja Donalda Trumpa Agencja Bezpieczeństwa Wewnętrznego Agrounia Alaksandr Łukaszenka Aleksander Kwaśniewski Aleksandra Dulkiewicz Alert RCB Ambasada USA w Polsce Andrzej Duda Białoruś Bitcoin Biuro Bezpieczeństwa Narodowego Bliski Wschód Bomba atomowa Borys Budka Bruksela CBŚP CBA Ceny paliw Ceny żywności Ceny prądu Ceny mieszkań Chiny Choroby zakaźne CIA COVID-19 Cyberbezpieczeństwo Daniel Obajtek Dariusz Klimczak Dariusz Korneluk Dariusz Matecki Dariusz Wieczorek Donald Trump Donald Tusk Elon Musk Eurojackpot Francja Jacek Sasin Jacek Sutryk Jacek Siewiera Jan Grabiec Jarosław Kaczyński J.D. Vance Joe Biden Justin Trudeau Kanada Koalicja Obywatelska Konfederacja Krajowa Administracja Skarbowa Kryptowaluty Krzysztof Bosak Krzysztof Hetman Lasy Państwowe Lech Wałęsa Lewica Lotnisko Chopina Lotto Maciej Wąsik Marcin Przydacz Marcin Kierwiński Marian Banaś Mariusz Błaszczak Mariusz Kamiński Mark Zuckerberg Mateusz Morawiecki Michał Kamiński Ministerstwo Aktywów Państwowych Ministerstwo Edukacji i Nauki Ministerstwo Infrastruktury Ministerstwo Kultury Ministerstwo Obrony Narodowej Ministerstwo Rolnictwa Ministerstwo Rozwoju i Technologii Ministerstwo Sportu i Turystyki Ministerstwo Cyfryzacji Ministerstwo Edukacji Narodowej Ministerstwo Finansów Ministerstwo Klimatu i Środowiska Ministerstwo Nauki i Szkolnictwa Wyższego Ministerstwo Sprawiedliwości Ministerstwo Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej Ministerstwo Spraw Zagranicznych Moskwa Naczelny Sąd Administracyjny Najwyższa Izba Kontroli Narodowe Centrum Badań i Rozwoju Narodowy Bank Polski Narodowy Fundusz Zdrowia NASA NATO Niemcy Nord Stream 2 Nowa Lewica Ordo Iuris Organizacja Narodów Zjednoczonych Orlen Parlament Europejski Partia Demokratyczna USA Partia Republikańska Pentagon Piotr Gliński PIT PKB Polski PKO BP PKP Cargo PKP Intercity PKP PLK Platforma Obywatelska PLL LOT Poczta Polska Policja Polska 2050 Polska Armia Prawo i Sprawiedliwość Prezes NBP Adam Glapiński Prezydent RP Prokuratura Krajowa Przemysław Czarnek Rada Europy Rada Ministrów Rafał Trzaskowki Rafał Bochenek Robert Biedroń Ropa naftowa Rosja Ryszard Petru Ryszard Kalisz Rzecznik Praw Dziecka Rzecznik Praw Obywatelskich Sąd Najwyższy Służba Ochrony Państwa Służba Więzienna Sąd apelacyjny Samorząd terytorialny Sędziowie Sejm Senat RP Sławomir Mentzen Sojusz Lewicy Demokratycznej Solidarna Polska Stopy procentowe Straż Graniczna Straż miejska Straż pożarna Strajk Suwerenna Polska Sztuczna inteligencja Szymon Hołownia Tadeusz Rydzyk TikTok Tobiasz Bocheński Trybunał Konstytucyjny Trzecia Droga TSUE Uchodźcy Ukraina Unia Europejska UOKiK USA Władysław Kosiniak-Kamysz Włodzimierz Wróbel WHO Władimir Putin Wołodymyr Zełenski Wojna na Ukrainie Wojska Obrony Terytorialnej Wojsko Wybory Prezydenckie 2025 Zjednoczona Prawica