Naukowcy przeprowadzili eksperyment, w którym udział wzięło 35 mężczyzn z wcześniej stwierdzonym ryzykiem wystąpienia raka prostaty. Badacze przeanalizowali ich komórki skupiając się na chromosomach, a dokładniej telomerach, czyli niewielkich fragmentach usytuowanych na końcówkach chromosomów.

Starzenie rozpoczyna się od komórki

Zadaniem telomerów jest zabezpieczanie chromosomów i zapobieganie utracie informacji genetycznej. Wraz z wiekiem i każdym podziałem komórki, telomery stają się coraz krótsze, aż w końcu są na tyle słabe, że komórki przestają się dzielić i umierają.

Naukowcy długo zastanawiali się czy można uniknąć tego procesu, odwrócić go lub chociaż nieco opóźnić. Zespołowi badaczy z Uniwersytetu Kalifornijskiego, kierowanemu przez prof. Deana Ornisha udało się udowodnić, że jeśli człowiek będzie przestrzegał zasad rozsądnego żywienia i treningu organizmu telomery mogą się nawet wydłużyć.

Zalecenie: zdrowy tryb życia

Eksperci zbadali komórki 35 mężczyzn. 10 osób spośród badanych poprosili o to, żeby przestrzegali diety wegetariańskiej, regularnie ćwiczyli i uprawiali jogę. Po pięciu latach, naukowcy znów zbadali komórki wszystkich 35 ankietowanych. Okazało się, że u 10 osób zauważono wzrost telomerów średnio o 10 proc. Dla porównania, u pozostałych 25 osób, które nie zmieniły swoich dotychczasowych przyzwyczajeń, długość tych elementów zmniejszyła się średnio o 3 proc.

Początek przełomu?

- Wnioski wysnute z tego małego badania mogą wykraczać poza środowisko mężczyzn z rakiem prostaty. Jeśli wyniki zostaną potwierdzone przez większe badania, zmiany w stylu życia mogą znacznie zmniejszyć ryzyko wystąpienia różnych chorób i przedwczesnej umieralności - podsumował prof. Dean Ornish.

Badanie posiada jednak sporą lukę, ponieważ naukowcy nie sprawdzili, czy wydłużenie telomerów poprawiło wyniki nowotworowe.

Autor: kt/rs / Źródło: BBC