Na ciasto francuskie - choć nie jest ono szczególnie dietetyczne - raz na jakiś czas możemy sobie pozwolić. Pamiętajmy jednak o tym, by dodatki do niego były lekkostrawne. Zobacz przepis na zdrowe ciasto francuskie z pomidorami, jaki Monika Mrozowska zaprezentowała w magazynie "Studio Active".
TVN METEO ACTIVE TO NAJBARDZIEJ WIARYGODNE INFORMACJE O ZDROWYM STYLU ŻYCIA! JAK OGLĄDAĆ TVN METEO ACTIVE?
Aktorka Monika Mrozowska od 15 lat jest wegetarianką. W internecie prowadzi bloga kulinarnego, na którym dzieli się przepisami na potrawy dla ludzi, którzy nie jedzą mięsa. Dziś prezentuje ciasto francuskie z pomidorami.
Do przygotowania tej przekąski potrzebujemy:
1/2 opakowania ciasta francuskiego
6 małych pomidorów
opakowania serka śmietankowego
soli
pieprzu
kiełków rzodkiewki
oliwy z oliwek
Jak to zrobić?
Opakowanie ciasta francuskiego dzielimy na sześć części. Następnie wkładamy je do foremek lub blachy posmarowanej oliwką z oliwek. Na ciasto francuskie nakładamy plastry pomidora. Zapiekamy w piekarniku 15-20 min. W międzyczasie serek twarogowy śmietankowy mieszamy z drobno posiekanymi kiełkami rzodkiewki i odrobiną soli kamiennej. Na upieczone ciastko z pomidorami wykładamy po łyżce tak przygotowanego serka. Całość posypujemy świeżo mielonym pieprzem.
Autor: mar/map / Źródło: TVN Meteo Active