Hantle do treningu... chodzenia na wysokich obcasach

9 maja 2023, 13:20
Źródło:
@eneidastyle / LIFESTYLOGY /TMX 
Jak poruszać się na schodach w szpilkach i długiej sukni? Rady modelki
Jak poruszać się na schodach w szpilkach i długiej sukni? Rady modelki
@eneidastyle / LIFESTYLOGY /TMX
Jak poruszać się na schodach w szpilkach i długiej sukni? Rady modelki@eneidastyle / LIFESTYLOGY /TMX

Ta wiedza może się przydać przy kolejnym wyjściu na imprezę w szpilkach.

Autorka/Autor:mkm

Źródło: @eneidastyle / LIFESTYLOGY /TMX 

Pozostałe wiadomości

Po awanturze domowej 23-latek został przewieziony do komisariatu policji w Krakowie. Do szpitala trafiła natomiast jego ranna 24-letnia partnerka. Kobieta zmarła. Mężczyzna dziś rano wyrwał policjantowi broń i się zastrzelił.

Tragedia w komisariacie. Wyrwał broń policjantowi i się zastrzelił

Tragedia w komisariacie. Wyrwał broń policjantowi i się zastrzelił

4 grudnia 2024, 9:16
Źródło:
tvn24.pl

W pobliżu skrzyżowania drogi krajowej numer 50 z trasą S17 w miejscowości Człekówka (Mazowieckie) doszło w środę rano do zderzenia busa i tira. Jedna z osób podróżujących busem nie przeżyła. Droga jest zablokowana.

Zderzenie busa z tirem. Jedna osoba nie przeżyła

Zderzenie busa z tirem. Jedna osoba nie przeżyła

4 grudnia 2024, 8:33
Źródło:
tvnwarszawa.pl

Belgijska policja przeszukała kilka nieruchomości należących do Didiera Reyndersa, byłego komisarza UE ds. sprawiedliwości, podały portal Follow the Money i belgijska gazeta "Le Soir".

Policja przeszukała domy byłego unijnego komisarza. "Dochodzenie w sprawie prania pieniędzy"

Policja przeszukała domy byłego unijnego komisarza. "Dochodzenie w sprawie prania pieniędzy"

4 grudnia 2024, 7:56
Źródło:
Euronews, Follow the Money

W środę sejmowa komisja regulaminowa zajmie się wnioskami o pociągnięcie do odpowiedzialności Jarosława Kaczyńskiego w związku z zajściami w czasie obchodów miesięcznicy smoleńskiej. Jeden z nich dotyczy oskarżenia prezesa PiS przez Zbigniewa Komosę o pobicie.

Zajścia z udziałem Kaczyńskiego. Zajmie się nimi komisja regulaminowa

Zajścia z udziałem Kaczyńskiego. Zajmie się nimi komisja regulaminowa

4 grudnia 2024, 9:15
Źródło:
PAP

Polityka wzięła tam górę. Zwycięzcą tego zamieszania są sąsiedzi z Północy - powiedział w "Rozmowie Piaseckiego" w TVN24 wicepremier, szef MON Władysław Kosiniak-Kamysz. Odniósł się do sytuacji w Korei Południowej.

Kosiniak-Kamysz o zwycięzcy "zamieszania" w Korei Południowej

Kosiniak-Kamysz o zwycięzcy "zamieszania" w Korei Południowej

4 grudnia 2024, 8:04
Źródło:
TVN24

We Włoszech wprowadzony został zakaz internetowego meldowania turystów w apartamentach na wynajem i umieszczania na drzwiach specjalnych skrytek z kluczami dla nich. Na mocy rozporządzenia MSW gości mieszkań na wynajem należy przyjmować osobiście po to, by - jak zaznaczono - uniknąć zagrożeń dla lokalnej społeczności.

Duże zmiany dla turystów we Włoszech. Nowy zakaz

Duże zmiany dla turystów we Włoszech. Nowy zakaz

4 grudnia 2024, 7:04
Źródło:
PAP

Prezydent Korei Południowej wycofał się ze swojej decyzji o wprowadzeniu stanu wojennego. Zanim się to jednak stało, do siedziby parlamentu weszli żołnierze sił specjalnych. Południowokoreańska telewizja JTBC zarejestrowała ten moment.

Momenty grozy, wojsko w parlamencie. Nagranie 

Momenty grozy, wojsko w parlamencie. Nagranie 

4 grudnia 2024, 6:01
Źródło:
PAP, Reuters

Rosja zaczęła wycofywanie swoich okrętów z bazy morskiej w syryjskim Tartusie - przekazał we wtorek francuski portal Naval News. Ten niespodziewany ruch nastąpił kilka dni po nagłej zmianie sytuacji w syryjskiej wojnie domowej.

Niespodziewany ruch Rosji w Syrii

Niespodziewany ruch Rosji w Syrii

4 grudnia 2024, 6:46
Źródło:
PAP

Tragiczny wypadek na drodze krajowej numer 91 w miejscowości Dolna Grupa (woj. kujawsko-pomorskie). Zderzyły się tam czołowo dwa auta. Zginęła jedna osoba, a dwie zostały ranne.

Czołowe zderzenie, nie żyje jeden z kierowców

Czołowe zderzenie, nie żyje jeden z kierowców

4 grudnia 2024, 7:17
Źródło:
tvn24.pl

1015 dni temu rozpoczęła się rosyjska inwazja na Ukrainę. Siły zbrojne Rosji stosują w Ukrainie tę samą taktykę podwójnego uderzenia, co w Syrii. Badacze z ukraińskiej organizacji pozarządowej Truth Hounds przeanalizowali i zweryfikowali 36 przypadków takich ataków - podał portal Ukrainska Prawda. Oto co wydarzyło się w Ukrainie i wokół niej w ciągu ostatniej doby.

Zabójcze podwójne uderzenie

Zabójcze podwójne uderzenie

4 grudnia 2024, 5:30
Źródło:
PAP
Ten adres jest tajny. A już znalazło tu pomoc 200 kobiet

Ten adres jest tajny. A już znalazło tu pomoc 200 kobiet

4 grudnia 2024, 5:36
Źródło:
tvn24.pl
Premium

Trybunał Konstytucyjny od środy liczy 13 sędziów. Zakończyły się kadencje Mariusza Muszyńskiego i Piotra Pszczółkowskiego, od których prezydent Andrzej Duda odebrał ślubowanie przed dziewięcioma laty. Za kilka dni zakończy się kadencja kierującej pracami TK Julii Przyłębskiej.

Koniec kadencji Mariusza Muszyńskiego i Piotra Pszczółkowskiego w Trybunale Konstytucyjnym

Koniec kadencji Mariusza Muszyńskiego i Piotra Pszczółkowskiego w Trybunale Konstytucyjnym

4 grudnia 2024, 7:29
Źródło:
PAP

To była sprawa, która wstrząsnęła krajem. Dziś rusza proces Doriana S. oskarżonego o gwałt i zabójstwo 25-letniej Lizy. Do tragedii doszło w lutym tego roku. Naga i nieprzytomna, kobieta pochodząca z Białorusi, została znaleziona rano w bramie posesji w centrum Warszawy. Zmarła po kilku dniach w szpitalu.

Rusza proces Doriana S. oskarżonego o brutalne zabójstwo 25-letniej Lizy

Rusza proces Doriana S. oskarżonego o brutalne zabójstwo 25-letniej Lizy

4 grudnia 2024, 7:32
Źródło:
tvnwarszawa.pl

Policjanci zatrzymali 43-latkę, która - według ich ustaleń - w systemie fiskalnym wprowadzała fikcyjne zwroty towarów, a następnie z kasy pobierała pieniądze. Kobieta narazić miała sklep budowlany, w którym pracowała na straty w wysokości blisko 62 tysiące złotych.

"Wprowadzała fikcyjne zwroty towarów i z kasy brała pieniądze"

"Wprowadzała fikcyjne zwroty towarów i z kasy brała pieniądze"

4 grudnia 2024, 9:11
Źródło:
tvn24.pl

Nocny pożar taśmociągu w terminalu zbożowym w Gdyni. Strażacy dogaszają pogorzelisko. Nie ma osób poszkodowanych.

Pożar taśmociągu w terminalu zbożowym

Pożar taśmociągu w terminalu zbożowym

4 grudnia 2024, 8:26
Źródło:
tvn24.pl

Prezydent Korei Południowej Jun Suk Jeol ogłosił stan wojenny w swoim kraju, ale Zgromadzenie Narodowe zagłosowało za jego zniesieniem. Komisja regulaminowa, spraw poselskich i immunitetowych poparła wniosek w sprawie zatrzymania i doprowadzenia Zbigniewa Ziobry przed komisję śledczą do spraw Pegasusa. Agenci CBA zatrzymali 13 osób, w tym proboszcza, w sprawie "fikcyjnych darowizn na cele kultu religijnego". Oto pięć rzeczy, które warto wiedzieć w środę 4 grudnia.

Nieudany stan wojenny, decyzja w sprawie Ziobry, zatrzymany proboszcz 

Nieudany stan wojenny, decyzja w sprawie Ziobry, zatrzymany proboszcz 

4 grudnia 2024, 5:14
Źródło:
PAP

Prezydent Korei Południowej Jun Suk Jeol ogłosił stan wojenny w swoim kraju. Przeciwko jego decyzji była nie tylko opozycja, ale także jego własna partia. Ludzie wyszli na ulice. Zgromadzenie Narodowe zagłosowało za zniesieniem stanu wojennego. Wyjaśniamy, co się wydarzyło w Seulu.

Wojsko w parlamencie, ludzie na ulicach. Co się wydarzyło w Korei Południowej

Wojsko w parlamencie, ludzie na ulicach. Co się wydarzyło w Korei Południowej

3 grudnia 2024, 20:43
Źródło:
Yonhap, Dzoson Ilbo, Reuters, tvn24.pl

Senackie komisje jednogłośnie poparły ustawę ustanawiającą 24 grudnia dniem wolnym od pracy od 2025 roku. Wcześniej komisje odrzuciły poprawki Magdaleny Biejat, która chciała wolnej Wigilii już w tym roku.

Wolna Wigilia. Jest decyzja komisji

Wolna Wigilia. Jest decyzja komisji

3 grudnia 2024, 19:52
Źródło:
PAP

Zbigniew Ziobro, były minister sprawiedliwości, obecnie poseł Prawa i Sprawiedliwości, stawił się spóźniony na posiedzeniu sejmowej komisji regulaminowej, spraw poselskich i immunitetowych. Ostatecznie komisja poparła wniosek w sprawie jego zatrzymania i doprowadzenia przed komisję śledczą do spraw Pegasusa. Głosowanie poprzedziła długa i burzliwa dyskusja.

Komisja zdecydowała w sprawie Zbigniewa Ziobry

Komisja zdecydowała w sprawie Zbigniewa Ziobry

3 grudnia 2024, 19:49
Źródło:
TVN24, PAP

Donald Trump rozważa wymianę wybranego przez siebie kandydata na szefa Pentagonu Pete'a Hegsetha - podają amerykańskie media. Według "Wall Street Journal" mógłby go zastąpić były rywal i gubernator Florydy Ron DeSantis. CNN powołując się na swoje źródła wskazuje, że wśród nazwisk branych pod uwagę jest także senatorka Joni Ernst z Iowa oraz senator Bill Hagerty z Tennessee. Część republikanów w Senacie wyraża sceptycyzm wobec prezentera telewizji Fox News w związku z ujawnionymi wybrykami z przeszłości.

Kandydat może nie przetrwać dalszego prześwietlania. Trump rozważa zmianę

Kandydat może nie przetrwać dalszego prześwietlania. Trump rozważa zmianę

4 grudnia 2024, 6:27
Źródło:
PAP, CNN

Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej zapowiada niebezpieczną pogodę w południowych krańcach Polski. Drogi mogą być śliskie, a do tego prawdopodobnie pojawią się intensywne opady śniegu. Na północy może silnie wiać.

Może sypać śnieg i silnie wiać. Pogodowe zagrożenia w tym tygodniu

Może sypać śnieg i silnie wiać. Pogodowe zagrożenia w tym tygodniu

4 grudnia 2024, 6:30
Źródło:
IMGW, tvnmeteo.pl

W najnowszym odcinku "Milionerów" TVN Kamil Walczak z Kluczborka odpowiadał między innymi na pytanie dotyczące słynnej kompozycji "Ave Maria". Było warte 40 tysięcy złotych.

Jak powstało słynne "Ave Maria"? Pytanie w "Milionerach" za 40 tysięcy złotych

Jak powstało słynne "Ave Maria"? Pytanie w "Milionerach" za 40 tysięcy złotych

3 grudnia 2024, 21:07
Źródło:
TVN

22-letni mężczyzna jest podejrzany o podłożenie ognia w zabytkowym kościele pod wezwaniem św. Heleny w Nowym Sączu. Straty wyniosły milion złotych. Prace rozbiórkowe na terenie świątyni już się rozpoczęły, planowana jest odbudowa.

Podpalacz jest w areszcie, trwa rozbiórka spalonego kościoła. Planują już odbudowę

Podpalacz jest w areszcie, trwa rozbiórka spalonego kościoła. Planują już odbudowę

4 grudnia 2024, 6:58
Źródło:
PAP

We wtorkowym losowaniu Eurojackpot nie padła główna wygrana, zatem do zgarnięcia wciąż jest 520 milionów złotych. W Polsce padła wygrana drugiego stopnia w wysokości niemal 16,5 miliona złotych. Oto liczby, które wylosowano 3 grudnia 2024 roku.

Wielka wygrana w Eurojackpot w Polsce

Wielka wygrana w Eurojackpot w Polsce

3 grudnia 2024, 21:14
Źródło:
tvn24.pl

Co to znaczy, że Julia Przyłębska rezygnuje z funkcji? Dla bacznych obserwatorów to oczywisty ruch, bo w ten sposób uzyska wpływ na wybór nowego prezesa Trybunału Konstytucyjnego. Jej kadencja kończy się 9 grudnia - co warto z niej zapamiętać oprócz tego, że była towarzyskim odkryciem Jarosława Kaczyńskiego?

Julia Przyłębska zrezygnowała z funkcji prezesa Trybunału Konstytucyjnego. Eksperci tłumaczą, dlaczego to zrobiła

Julia Przyłębska zrezygnowała z funkcji prezesa Trybunału Konstytucyjnego. Eksperci tłumaczą, dlaczego to zrobiła

3 grudnia 2024, 21:17
Źródło:
Fakty TVN

Menedżerowie zespołu Bajm i Beaty Kozidrak wydali nowe oświadczenie w sprawie stanu zdrowia wokalistki. W ubiegłym tygodniu gwiazda poinformowała fanów o chorobie, która dopadła ją "z wielką siłą". Artystka odwołała wówczas dwa najbliższe koncerty. Teraz okazuje się, że nie wystąpi na żywo aż do marca.  

Nowe oświadczenie w sprawie Beaty Kozidrak. "Niezależna od kogokolwiek" sytuacja

Nowe oświadczenie w sprawie Beaty Kozidrak. "Niezależna od kogokolwiek" sytuacja

3 grudnia 2024, 14:00
Źródło:
tvn24.pl

W kilku miastach amerykańskiego stanu Karolina Północna pierwszy raz od ponad trzech lat spadł śnieg. Choć opady były bardzo małe, to i tak doprowadziły do znacznych utrudnień na drogach i wpłynęły na codzienne życie mieszkańców.

Ostatni raz śnieg spadł tu ponad 1000 dni temu

Ostatni raz śnieg spadł tu ponad 1000 dni temu

4 grudnia 2024, 8:59
Źródło:
wral.com, tvnmeteo.pl

Polskie Koleje Państwowe lub Fundacja Grupy PKP przejmą Skansen Taboru Kolejowego w Chabówce. Obecnie muzeum jest zarządzane przez PKP Cargo, które w związku ze złymi wynikami finansowymi przechodzi restrukturyzację. Na początku grudnia pojawiły się niepokojące informacje o możliwości zamknięcia skansenu.

Zamieszanie wokół skansenu kolejowego. Była informacja o likwidacji, są "omawiane różne warianty działania

Zamieszanie wokół skansenu kolejowego. Była informacja o likwidacji, są "omawiane różne warianty działania

4 grudnia 2024, 9:03
Źródło:
PAP / tvn24.pl

W środę Rada Polityki Pieniężnej (RPP) kończy dwudniowe posiedzenie, na którym zdecyduje o wysokości stóp procentowych. Zdaniem ekonomistki banku PKO BP Urszuli Kryńskiej, Rada nie obniży stóp procentowych. Według przewidywań ekspertki, do pierwszych obniżek może dojść dopiero w maju 2025 roku.

RPP zdecyduje w sprawie stóp procentowych

RPP zdecyduje w sprawie stóp procentowych

4 grudnia 2024, 8:08
Źródło:
PAP

"Szkoda Polski", "same fakty" - komentują internauci obszerny post Ewy Zajączkowskiej-Hernik na temat działań rządu. Lecz wśród krytycznych ocen europosłanka Konfederacji przekazuje istotne przekłamania. Niektóre z nich to fałszywe narracje wcześniej rozpowszechniane przez polityków PiS.

"Nie wypłacili", "nie złożyli wniosku", "będzie więcej cenzury". Trzy manipulacje Zajączkowskiej-Hernik

"Nie wypłacili", "nie złożyli wniosku", "będzie więcej cenzury". Trzy manipulacje Zajączkowskiej-Hernik

3 grudnia 2024, 17:18
Źródło:
Konkret24

Informacje o powiązaniach Karola Nawrockiego, kandydata PiS na prezydenta, z bandytą, kibolem i neonazistą Olgierdem L. są jednym z głównych elementów głośnego "raportu", który w ostatnim czasie obiegł media. O tym, kim jest Olgierd L., oraz o jego związkach między innymi z czołowymi politykami PiS i Nawrockim opowiedzieli już pięć lat temu dziennikarze "Superwizjera" Bertold Kittel i Anna Sobolewska. Przypominamy, co wtedy ustalili.

"Kibol, naziol, bandyta", "posłuszeństwo wymusza maczetą". Kim jest Olgierd L. z "raportu" o Nawrockim

"Kibol, naziol, bandyta", "posłuszeństwo wymusza maczetą". Kim jest Olgierd L. z "raportu" o Nawrockim

3 grudnia 2024, 13:16
Źródło:
TVN24

Politycy partii rządzącej krytykują Andrzeja Dudę za to, że niedawno ułaskawił osobę skazaną za przestępstwo narkotykowe. To już trzeci taki skazany, który doznał łaski ze strony prezydenta Dudy. Sprawdziliśmy, jak często stosował on to prawo w porównaniu z poprzednimi prezydentami. Oto aktualny ranking ułaskawień.

"Duda ułaskawił handlarza narkotyków". Kogo jeszcze i ile razy?

"Duda ułaskawił handlarza narkotyków". Kogo jeszcze i ile razy?

3 grudnia 2024, 15:42
Źródło:
Konkret24

Największe złoża złota odkryto w prowincji Hunan w środkowych Chinach. Jego wartość szacuje się na ponad 80 miliardów dolarów - przekazał w poniedziałek portal Pengpai. Jak podaje lokalny Instytut Geologiczny, na poziomie do 3 tysięcy metrów pod ziemią znajduje się ponad tysiąc ton kruszcu.

Znaleziono największe złoża złota na świecie

Znaleziono największe złoża złota na świecie

2 grudnia 2024, 20:37
Źródło:
PAP

Zespół My Chemical Romance poinformował o śmierci Boba Bryara, byłego wieloletniego perkusisty grupy. Muzyk miał 44 lata.

Bob Bryar nie żyje. Były perkusista My Chemical Romance miał 44 lata

Bob Bryar nie żyje. Były perkusista My Chemical Romance miał 44 lata

4 grudnia 2024, 7:09
Źródło:
Pitchfork

Nie nominowana do czterech Nagród Gotham "Anora" została wybrana najlepszym filmem lecz "A Different Man" Aarona Schimberga. Dwie nagrody - za reżyserię i przełom aktorski - przypadły filmowi "Nickel Boys" RaMell Rossa, a dwie kolejne za rolę pierwszo i drugoplanową w filmie "Sing Song" - Colmanowi Domingo i Clarence'owi Maclinowi.

Zaskakujący zwycięzca Gotham Awards. Faworyt bez nagród, "Zielona granica" także

Zaskakujący zwycięzca Gotham Awards. Faworyt bez nagród, "Zielona granica" także

3 grudnia 2024, 13:26
Źródło:
"The Hollywood Reporter", "IndieWire", tvn24.pl