Witamina D w nadmiarze może prowadzić do problemów ze zdrowiem
Witamina D kojarzona jest ze słońcem albo tabletką. Latem powinno jej nam wystarczyć, więc pigułka z suplementem może czekać do jesieni. Jednak nie czeka - lekarze, nie tylko w Polsce, alarmują, że przyjmujemy jej za dużo. Jej nadmiar może być groźniejszy dla zdrowia niż jej niedobór. Materiał Anny Wilczyńskiej.
Źródło: TVN24
Podziel się
- Podziel się
- Tweetnij
- Wyślij znajomemu
Prezydent USA Donald Trump zaprzeczył, by Elon Musk, szef Departamentu Efektywności Rządu, miał być w Pentagonie wtajemniczony w amerykańskie plany wojskowe na wypadek wojny z Chinami. Dostęp do ściśle strzeżonego planu oznaczałby gwałtowne rozszerzenie roli Muska w administracji Trumpa. Podsyciłby również pytania o konflikty interesów miliardera, który jako szef Tesli i SpaceX ma również interesy biznesowe w Chinach - zauważa Reuters.
"Nie chcę tego nikomu ujawniać". Trump o Musku i planach wojskowych
Osobom z Zespołem Downa oraz z diagnozami genetycznych chorób rzadkich będzie łatwiej uzyskać orzeczenie o niepełnosprawności. W tej sprawie pełnomocnik rządu do spraw osób niepełnosprawnych Łukasz Krasoń wydał nowe wytyczne dla zespołów orzeczniczych - poinformowało Ministerstwo Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej. "Koniec tłumaczenia rodziców przed komisją orzekającą, że ich dziecku znowu się nie poprawiło" - skomentował marszałek Sejmu Szymon Hołownia.
"Koniec z państwem, które upokarza swoich obywateli". Są nowe wytyczne
Prokuratura Okręgowa w Krośnie umorzyła śledztwo w sprawie śmierci biznesmena, współzałożyciela firmy Nowy Styl, Jerzego Krzanowskiego. Ciało mężczyzny znaleziono w czerwcu ubiegłego roku w lesie w Krościenku Wyżnym na Podkarpaciu, kilkaset metrów od jego domu.
Tajemnicza śmierć biznesmena z Podkarpacia. Zakończyło się śledztwo
Oświadczenie Joanny Kuciel-Frydryszak, autorki bestsellerowych "Chłopek", która zagroziła wydawcy książki sądem w związku z dysproporcją w zarobkach, wywołała gorącą dyskusję o stanie portfeli polskich twórców. Kolejną, bo o problemach autorów wiadomo od lat. - Cała grupa społeczna coraz głośniej domaga się poprawy warunków pracy i płacy - mówi w rozmowie z tvn24.pl Grzegorz Jankowicz z Instytutu Książki.
Agencja Moody’s oceniła wiarygodność kredytową Polski w obliczu ostatnich wydarzeń. Uznano, że zagrożenia są "łagodzone przez członkostwo Polski w NATO i znacznie zwiększone zdolności do samoobrony". Ocena kredytowa kraju pozostaje na poziomie "A2", a jej perspektywa jest stabilna.
Kolejny antyrządowy protest w centrum Bratysławy zgromadził w piątek około 10 tysięcy osób. Protesty organizowane są co dwa tygodnie od spotkania pod koniec ubiegłego roku premiera Słowacji Roberta Ficy z Władimirem Putinem. Demonstranci zarzucają rządowi, że kieruje kraj na wschód.
W piątkowym losowaniu Eurojackpot nie padła główna wygrana, a kumulacja rośnie do 450 milionów złotych. W Polsce najwyższe wygrane to te piątego stopnia, 29 osób wygrało ponad 37 tysięcy złotych. Oto liczby, które wylosowano 21 marca 2025 roku.
Środkowa Hiszpania znalazła się pod wodą po ulewach, jakie nad kraj przyniosła burza Martinho. W piątek pod wodą znalazła się część miasta Avila, gdzie woda zalała dom opieki dziennej i konieczne były ewakuacje. W Madrycie władze z niepokojem obserwowały rosnący stan wody rzeki Manzanares.
Hiszpania pod wodą. Problemy z dojazdem do Madrytu
Zorza polarna zalśniła nad naszymi głowami w nocy z piątku na sobotę. W obserwacjach sprzyjała pogoda - niebo nad Polską było bezchmurne. Z pogodnej aury skorzystali Reporterzy24, którzy uwiecznili to piękne zjawisko.
"Światła północy" zabarwiły niebo nad Polską
Ich misja na Międzynarodowej Stacji Kosmicznej (ISS) wydłużyła się o 278 dni. Prezydent USA Donald Trump zapowiedział, że astronauci otrzymają zapłatę za dodatkowy czas pracy. Dodał, że jak będzie trzeba, to pokryje koszty z własnej kieszeni.
Pojawiły się szanse na to, że papież Franciszek, po ponad pięciu tygodniach pobytu w rzymskiej poliklinice Gemelli, pokaże się wiernym w oknie na dziesiątym piętrze. Nadzieje rozbudziła zarejestrowana przez media obecność watykańskich żandarmów i techników, którzy mierzyli okno. Być może po to, by zainstalować tam podest.
Prace przy szpitalnym oknie papieża. Czy Franciszek "szykuje niespodziankę"?
Lotnisko Heathrow wróciło w sobotę do normalnego funkcjonowania - poinformowały władze portu. Branża turystyczna próbuje podnieść się po awarii, która na niemal cały dzień sparaliżowała jedno z najbardziej ruchliwych lotnisk na świecie. Incydent może kosztować ją grube miliony. Pojawia się pytanie - kto za to zapłaci?
Komunikat i przeprosiny lotniska Heathrow. Kto zapłaci za straty?
Przydrożna kapliczka stoi w Studzionce koło Pszczyny od 200 lat. Ten upływ czasu był już na niej widoczny. Widocznie nie wszystkim się to podobało, bo znalazł się konserwator amator, który zakasał rękawy i kapliczkę odnowił. Teraz komisja konserwatorska oceni, czy to tylko uszkodzenie czy wręcz zniszczenie zabytku.
Taktyka tysiąca małych ciosów. W Azji powstanie nowe mocarstwo?
W szpitalu w Belgradzie zmarł w piątek 19-latek. To 16 ofiara katastrofy budowalnej na dworcu kolejowym w Nowym Sadzie, do której doszło w listopadzie ubiegłego roku. W Serbii od niemal pięciu miesięcy trwają masowe demonstracje w reakcji na tragedię. Premier kraju Milosz Vuczević podał się do dymisji po tym, jak przedstawiciele protestujących studentów zostali pobici przez ochroniarzy w budynku partii rządzącej.
Ta katastrofa wstrząsnęła krajem. Po pięciu miesiącach wzrósł bilans ofiar
Na rosyjskim lotnisku wojskowym Engels w czasie ataku sił ukraińskich mogło znajdować się pięć bombowców strategicznych: trzy Tu-95MS i dwa Tu-160 - podał proukraiński kanał na Telegramie "Krymski Wiatr". Znany kijowski ekspert do spraw wojskowości Wałerij Romanenko wyjaśnił, dlaczego Ukraińcy właśnie teraz postanowili uderzyć w to miejsce.
Ukraińcy "nie mogli się powstrzymać". Potężny atak
Amerykański myśliwiec szóstej generacji będzie nosił nazwę F-47 - ogłosił w piątek prezydent Stanów Zjednoczonych Donald Trump. Jak przekazał, kontrakt na produkcję tych maszyn otrzyma firma Boeing. Obecnie żadna armia na świecie nie dysponuje myśliwcami tej generacji.
Nadchodzi F-47. Amerykanie ogłaszają myśliwiec przyszłości
Donald Trump chciałby, by ukraińskie elektrownie atomowe przeszły pod kontrolę USA. "New York Times" wskazuje, jaki może być cel amerykańskiego prezydenta i jakie znaczenie miałaby dla Stanów Zjednoczonych okupowana przez Rosję Zaporoska Elektrownia Jądrowa.
Ponad 80 samochodów marki Tesla zostało uszkodzonych na parkingu salonu samochodowego w mieście Hamilton w kanadyjskiej prowincji Ontario. Jest to najpoważniejszy dotąd w Kanadzie akt wandalizmu skierowany przeciwko firmie Elona Muska. Kanadyjska policja wszczęła dochodzenie w tej sprawie.
Ponad 80 tesli uszkodzonych na jednym parkingu
Dwaj mężczyźni leżeli skuleni w kącie na klatce schodowej, owinięci byli kurtkami, a ściany i podłoga były pokryte krwią. Pierwszej pomocy udzielili im strażnicy miejscy. Jeden z mężczyzn trafił do szpitala. Powiedzieli, że zostali pobici przez nieznanych sprawców.
Leżeli skuleni w kącie, ściany i podłoga pokryte były krwią
- Źródło:
- tvnwarszawa.pl
Dla 49-latka podróż do Londynu zakończyła się na Lotnisku Chopina, jeszcze przed startem samolotu. Stojąc w kolejce do kontroli bezpieczeństwa, oznajmił bowiem pracownikowi lotniska, że posiada przy sobie laptop z urządzeniem wybuchowym.
Podróż zakończył jeszcze przed startem samolotu. Z powodu "żartu" o laptopie
- Źródło:
- tvnwarszawa.pl
Na terenie Puszczy Słupeckiej powstała nielegalna przeprawa przez rzekę Czarną. Zbudowana została z drewnianych pali, a w pobliżu widać ślady cięć na drzewach. Konstrukcję znaleźli strażnicy leśni z Nadleśnictwa Drewnica, a policja szuka jej budowniczych.
Twórcom tych stron chodzi nie tylko o przemycanie rosyjskich punktów widzenia do polskiego internetu. Dzięki takim witrynom można też cytować rosyjskie media państwowe, w Polsce zakazane. A w kanałach rosyjskich pokazywać, że "polskie media" podzielają rosyjską wizję świata. Oto 10 portali, przed którymi przestrzegamy. Szerzą prokremlowską dezinformację.
Sieć prorosyjskich portali oplata Polskę. Oto 10 przykładów
Dyskusja o szczepieniach na błonicę - po wykryciu pierwszego od lat przypadku tej choroby - stała się dla środowisk antyszczepionkowych pretekstem do szerzenia kolejnej teorii. Ich zdaniem nagłaśnianie tematu błonicy to sposób na wypromowanie pakietu krztuścowego. Eksperci ostrzegają przed tą dezinformacją.
Błonica a pakiet krztuścowy. Jest różnica? Jest
"Poradnik kryzysowy" powinien zachęcać obywateli do posiadania zapasów gotówki na wypadek kryzysu - rekomenduje Koalicja dla Gotówki w piśmie skierowanym do ministra spraw wewnętrznych. - Gotówka w sytuacjach kryzysowych jest bardzo ważnym wyposażeniem obywatela - uważa Rafał Górski, prezes Instytutu Spraw Obywatelskich.