Seniorzy biegają na 8 km
Reuters
"W zdrowym ciele zdrowy duch". Brazylijscy seniorzy te słowa wzięli sobie do serca. Spotykają się raz w miesiącu, aby wspólnie przebiec dystans 8 kilometrów. Staruszkowie aktywnie spędzają czas, a przy tym dobrze się bawią.
Grupę biegaczy tworzą mężczyźni w wieku od 60 do ponad 80 lat. Spotkania odbywają się raz w miesiącu. Ćwiczenia w zespole motywują seniorów do większej aktywności fizycznej.
Dłuższe życie o 20 lat
Grupa wspierana jest przez młodych sportowców, którzy dopingują biegaczy. Według najnowszych badań regularne ćwiczenia przedłużają życie i opóźniają proces starzenia nawet o 20 lat.
Źródło: Reuters
Źródło zdjęcia głównego: Reuters