Jak dobrze wypocząć?

21.02.2018, 10:03

Program "Świat" o metodach na efektywny wypoczynek

Dodaj do preferowanych źródeł w Google

Spięci, zestresowani, w ciągłym biegu. Praca może być niebezpieczna, a brak odpoczynku destrukcyjny dla organizmu. O tym, dlaczego trzeba nauczyć się efektywnie odpoczywać i jak to robić w programie "Świat" rozmawiali goście Rafała Wojdy.

Autor: red / Źródło: tvn24bis

ZOBACZ TAKŻE:

Pod Toledo doszło do zderzenia dwóch pociągów dużych prędkości

"Mamy ofiary śmiertelne, mamy osoby z amputowanymi kończynami"

Karol Nawrocki

Zakup "w wielkiej tajemnicy". Wiemy, ile kosztowały konie prezydenta Nawrockiego

Jan Kunert, Grzegorz Łakomski

Adam Gomoła

Poseł, jego rodzice i pieniądze z Sejmu. "To nie wygląda dobrze"

Sebastian Zakrzewski, Radomir Wit

Udostępnij:

Zobacz także:

telefon, bankomat, smartfon

"Utrudniony dostęp". Banki ostrzegają klientów

Niemieckie pociski Patriot

Departament Stanu zdecydował w sprawie rakiet dla Ukrainy

SAMOLOT LOT

Ostatni taki lot. "Zamknięcie pewnego rozdziału"

Binance

Ukradli klucz do skarbca i w 20 minut go wyczyścili

Korea Północna obchodzi 78. rocznicę założenia

Największy taki atak. "Punkt wyjściowy" Kima

Łukasz Figielski

Donald Trump na wiecu

Wybory w USA już wkrótce. Jakie będą skutki dla polskiej waluty?

orlen siedziba shutterstock_2760371721

Wyjście z aresztu za poręczeniem majątkowym. Decyzja w sprawie byłego kierownictwa Orlenu

Binance

Śledztwo w sprawie Binance. FBi i Secret Service współpracują

paliwo stacja tankowanie shutterstock_4207031125

Zmiany na stacjach paliw. Kierowcy odczują je już na początku listopada

Papież Leon XIV (11.04.2025)

Papież ostrzega przed AI. "Maszyny są narzędziami, nie osobami"

cieśnina Ormuz

Incydenty w cieśninie Ormuz. Tankowce "zapłonęły i eksplodowały"

chiny fabryka magazyn paczki shutterstock_557894959

Paczki spoza UE będą jeszcze droższe. Od listopada nowa opłata

pap_20171023_2BL

Twierdziły, że zachorowały po stosowaniu Roundupu. Jest werdykt

Sławomir Mentzen i Przemysław Wipler, posłowie Konfederacji

"Możliwy konflikt". Czarzasty reaguje na doniesienia o Wiplerze

shutterstock_1178718628

Bary mleczne z nieprawidłowościami. Są wyniki kontroli

Piotr Borys, prezes CPK

Jest nowy prezes spółki CPK. "Port Polska to zobowiązanie, także wobec przyszłych pokoleń"

Siedziba UE - flagi państw członkowskich

Europa z rekordowym zadłużeniem. Polska zwraca uwagę

tankowanie benzyna stacja paliwo

Ceny paliw na weekend. Nowe stawki

zakupy inflacja

Inflacja w Polsce w dół. Tusk: spadła, bo zmusiliśmy prezydenta

Donald Tusk

Tusk: Polska staje się energetyczną potęgą na Bałtyku

Jensen Huang

Nvidia w centrum afery szpiegowskiej. "Czyste oszczerstwo"

Alesund Norwegia shutterstock_2647089015

Norwegia z podatkiem turystycznym. Pierwsze gminy dostały zgodę

smartfon telefon shutterstock_2733355649

Cios w chińskich operatorów. USA szykują nowe restrykcje

Dyrektor generalny Binance Richard Teng

Atak hakerów, skradziono miliardy dolarów. Szef Binance zabrał głos

shutterstock_2683518095

Gigantyczny spadek wartości Google. Inwestorzy reagują

Zakupy

Zakupy przed 1 listopada. Sklepy wydłużają godziny otwarcia

Mediolan, Włochy

Ważny komunikat MSZ. Radzi "omijanie miejsc zgromadzeń"

Binance

"Największy atak hakerski w historii". Zniknęły miliardy dolarów

Szefowa EBC Christine Lagarde

Lagarde zaskoczyła decyzją. Kto przejmie stery w Europejskim Banku Centralnym?

Władimir Putin

Eksport oleju napędowego. Rosja podjęła decyzję

ABW Adam Bodnar Adam Niedzielski Adam Szłapka Administracja Donalda Trumpa Agencja Bezpieczeństwa Wewnętrznego Agrounia Alaksandr Łukaszenka Aleksander Kwaśniewski Aleksandra Dulkiewicz Alert RCB Ambasada USA w Polsce Andrzej Duda Białoruś Bitcoin Biuro Bezpieczeństwa Narodowego Bliski Wschód Bomba atomowa Borys Budka Bruksela CBŚP CBA Ceny paliw Ceny żywności Ceny prądu Ceny mieszkań Chiny Choroby zakaźne CIA COVID-19 Cyberbezpieczeństwo Daniel Obajtek Dariusz Klimczak Dariusz Korneluk Dariusz Matecki Dariusz Wieczorek Donald Trump Donald Tusk Elon Musk Eurojackpot Francja Jacek Sasin Jacek Sutryk Jacek Siewiera Jan Grabiec Jarosław Kaczyński J.D. Vance Joe Biden Justin Trudeau Kanada Koalicja Obywatelska Konfederacja Krajowa Administracja Skarbowa Kryptowaluty Krzysztof Bosak Krzysztof Hetman Lasy Państwowe Lech Wałęsa Lewica Lotnisko Chopina Lotto Maciej Wąsik Marcin Przydacz Marcin Kierwiński Marian Banaś Mariusz Błaszczak Mariusz Kamiński Mark Zuckerberg Mateusz Morawiecki Michał Kamiński Ministerstwo Aktywów Państwowych Ministerstwo Edukacji i Nauki Ministerstwo Infrastruktury Ministerstwo Kultury Ministerstwo Obrony Narodowej Ministerstwo Rolnictwa Ministerstwo Rozwoju i Technologii Ministerstwo Sportu i Turystyki Ministerstwo Cyfryzacji Ministerstwo Edukacji Narodowej Ministerstwo Finansów Ministerstwo Klimatu i Środowiska Ministerstwo Nauki i Szkolnictwa Wyższego Ministerstwo Sprawiedliwości Ministerstwo Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej Ministerstwo Spraw Zagranicznych Moskwa Naczelny Sąd Administracyjny Najwyższa Izba Kontroli Narodowe Centrum Badań i Rozwoju Narodowy Bank Polski Narodowy Fundusz Zdrowia NASA NATO Niemcy Nord Stream 2 Nowa Lewica Ordo Iuris Organizacja Narodów Zjednoczonych Orlen Parlament Europejski Partia Demokratyczna USA Partia Republikańska Pentagon Piotr Gliński PIT PKB Polski PKO BP PKP Cargo PKP Intercity PKP PLK Platforma Obywatelska PLL LOT Poczta Polska Policja Polska 2050 Polska Armia Prawo i Sprawiedliwość Prezes NBP Adam Glapiński Prezydent RP Prokuratura Krajowa Przemysław Czarnek Rada Europy Rada Ministrów Rafał Trzaskowki Rafał Bochenek Robert Biedroń Ropa naftowa Rosja Ryszard Petru Ryszard Kalisz Rzecznik Praw Dziecka Rzecznik Praw Obywatelskich Sąd Najwyższy Służba Ochrony Państwa Służba Więzienna Sąd apelacyjny Samorząd terytorialny Sędziowie Sejm Senat RP Sławomir Mentzen Sojusz Lewicy Demokratycznej Solidarna Polska Stopy procentowe Straż Graniczna Straż miejska Straż pożarna Strajk Suwerenna Polska Sztuczna inteligencja Szymon Hołownia Tadeusz Rydzyk TikTok Tobiasz Bocheński Trybunał Konstytucyjny Trzecia Droga TSUE Uchodźcy Ukraina Unia Europejska UOKiK USA Władysław Kosiniak-Kamysz Włodzimierz Wróbel WHO Władimir Putin Wołodymyr Zełenski Wojna na Ukrainie Wojska Obrony Terytorialnej Wojsko Wybory Prezydenckie 2025 Zjednoczona Prawica