Sztuka władania białą bronią, czyli szermierka, zwana niegdyś fechtunkiem, to sport, który "ćwiczy refleks, koordynację ruchową i tak naprawdę wszystkie partie ciała", jak podkreśliła Katarzyna Sadowy, trener szermierki w klubie Warszawianka. - Wymaga nie tylko wysiłku fizycznego, lecz także koncentracji i sprawnego umysłu - tłumaczyła.