Zdradzone i porzucone dla innej kobiety nie powinny długo rozpaczać. Badacze wskazują, że takie doświadczenie czyni je mądrzejszymi i silniejszymi psychicznie. Jednocześnie te kobiety, które mężczyzn innym odbijają, tracą bo związują się z niewiernym człowiekiem, któremu nie potrafią prawdziwie zaufać.

Anna Słowińska to młoda zapracowana kobieta. Nie ma czasu ani głowy do gotowania. Alżbeta Lenska, prowadząca program "Twój portfel, nasza dieta", udowodni jej, że domowe dania nie muszą być ani czasochłonne, ani drogie. Dzięki jej wskazówkom nasza bohaterka zaoszczędzi na jedzeniu nawet 150 zł tygodniowo.

Wiosną w naszym menu nie powinno zabraknąć nowalijek. To najpyszniejszy rodzaj warzyw: chrupiący, słodki, orzeźwiający, bogaty w cenne witaminy i minerały. My proponujemy Wam nowalijki w zaskakującej wersji, bo koktajlowej. Poniżej przedstawiamy kilka sprawdzonych przepisów.

Każda wymówka jest dobra, żeby pozostać w swojej strefie komfortu. Każdy z nas na pewno choć raz powiedział - "nie idę na trening, bo...". No właśnie, na wytłumaczenie naszego lenistwa zawsze mamy dużo argumentów. Oto najpopularniejsze z nich.

Ten tydzień należy do wegan. Już po raz ósmy obchodzimy ogólnopolski Tydzień Weganizmu. Z tej okazji w kilkudziesięciu miastach Polski odbywają się imprezy poświęcone temu stylowi życia. Nie zabraknie wspólnego gotowania, wykładów na temat diety roślinnej, testowania wegańskich kosmetyków i oczywiście filmów o etycznym aspekcie weganizmu.

Hałas to jeden z największych naszych wrogów i niestety stały element naszego otoczenia. Dziś, w Międzynarodowym Dniu Świadomości Zagrożenia Hałasem, pochylamy się nad tym problemem. Wyjaśniamy, jakie dźwięki są niebezpieczne dla naszego zdrowia i jak się przed nimi bronić.

Artur Kozłowski pierwszy przebiegł linię mety Orlen Warsaw Marathon. Bieg w Warszawie zakończył po 2 godzinach i niecałych 12 minutach. W tym czasie przebiegł ponad 42 km. - Wiatr rozdawał karty - przyznał mistrz po biegu. Pierwszą kobietą na mecie była Etiopka Kumeshi Sichala.

Uwaga: można oszukiwać na diecie, od czasu do czasu pozwalając sobie na zakazane smakołyki. Przekonują o tym naukowcy.

- Zawsze jest od jutra. Nie szukajmy usprawiedliwienia. Zacznijmy od teraz - apeluje Anna Lewandowska, żona Roberta, podczas wspólnego treningu w Gdańsku. Mistrzyni karate podkreśla, że sport powinien być naszym nawykiem.

Zespół brytyjskich naukowców, badając szczury laboratoryjne, doszedł do wniosku, że wypijanie trzech kieliszków szampana dziennie, może poprawiać pamięć.

Czy rany mogą goić się tak, żeby nie pozostawały po krzywdzie blizny? Niewykluczone. Pracują nad tym naukowcy z Olsztyna.

Kawa. Jej spożywanie ma zarówno zalety, jak i wady. Ile kawy pić, żeby czerpać z niej to co najlepsze?

Aleksander Doba, niespełna 70-letni podróżnik, który w maju zamierza wypłynąć z nowojorskiego portu, by dobić do Europy, zaprezentował kajak. Chce w niezatapialnej i szczelnej jednostce "OLO" po raz kolejny przepłynąć Atlantyk.

Dzieci starszych matek są zdrowsze, wyższe i lepiej wykształcone od dzieci urodzonych przez stosunkowo młode kobiety, oświadczyli naukowcy. Stwierdzili, że chociaż zajście w ciążę przez kobietę w dojrzałym wieku wiąże się z pewnym ryzykiem, to i tak przeważają nad nim korzyści, jakie wynikają z późnego macierzyństwa.

Konsekwencje problemów ze snem to nie tylko ciągłe ziewanie i podkrążone oczy. Naukowcy z Oxfordu dowodzą, że brak snu wprowadza nas w stan analogiczny do upojenia alkoholowego.

Jeżeli ciągle walczysz ze swoim ciałem o pozbycie się tych kilku zbędnych kilogramów, mamy złe wieści. Winne ciągle ponoszonej porażki może być... Twoje DNA. Ale bez obaw - wbrew pozorom, geny nie przesądzają o wszystkim.

Czy używając potęgi umysłu można skuteczniej osiągać wyznaczone cele? Na przykład pokonać życiowy rekord w biegu, zacząć podnosić większe ciężary, albo pozbyć się wreszcie tych kilku nadprogramowych kilogramów?

Joga uprawiana regularnie ma doskonały wpływ nie tylko na ciało, lecz także na umysł. Co jednak jeśli ta forma aktywności... niemiłosiernie nas nudzi?

Wstajesz i wiesz, że nadszedł ten dzień, w którym w końcu poczujesz się jak księżniczka. Będziesz mogła założyć koronę, wskoczysz w cudną tiulową kieckę, przygruchasz sobie rycerzy, by ruszyć na podbój śląskich hałd.

Sumiennie wykonany trening wyzwala endorfiny, zwane nie bez przyczyny hormonami szczęścia. Powodują, że chociaż jesteśmy po wysiłku zdyszani i spoceni to czujemy radość i szeroko się uśmiechamy. Ale nawet krótka przebieżka wokół najbliższego parku nie da nam wpaść w "dołka".