Wiadomo, że pogoda jest bardzo ważna przy uprawianiu sportu. 3 kwietnia odbędą się dwa biegi. Czy pogoda będzie sprzyjać uczestnikom imprez? Sytuację atmosferyczną nakreśli prezenter TVN Meteo, Tomasz Wasilewski.

Amerykańscy naukowcy postanowili zbadać rolę ruchu w funkcjonowaniu organizmu. Badania na grupie myszy wykazały, że aktywność fizyczna wpływa korzystnie na organizm i zapobiega starzeniu się.

Jedna czwarta kobiet w Polsce nie jest w stanie stwierdzić, czy jest w trakcie klimakterium. Według ekspertów to brak dostatecznej wiedzy lub wyparcie tego faktu ze świadomości.

Walka z nadprogramowymi kilogramami z zasady prosta i łatwa nie jest. A świąteczny suto zastawiony stół nijak nie pomaga. Pomagamy natomiast my, przygotowując garść porad, jak przetrwać ten czas i nie zrujnować dotychczasowych osiągnięć.

Bez względu na to, czy usiłujesz pozbyć się tzw. brzucha piwnego, masz kulturystyczne ambicje czy też po prostu lubisz sport, będąc mężczyzną powinieneś podnosić ciężary. Dlaczego? Przedstawiamy 8 powodów.

Planujesz zapisać się na zajęcia, które charakteryzuje ogromna intensywność, ponieważ wówczas spalisz więcej kalorii, czyli prędzej pozbędziesz się nadmiaru kilogramów? Ustalenia europejsko-kanadyjskiego zespołu naukowców sugerują, że to nie najlepszy pomysł.

Żegnając się ze zbędnymi kilogramami, możemy uratować swoje życie. To, co Jacek Sadowski usłyszał od lekarza, skutecznie zmotywowało go do walki z otyłością. Swoją historią podzielił się z TVN Meteo Active.

Przyczyn chorób serca może być wiele. Ich podłoże bywa genetyczne, środowiskowe, albo, jak ustalili amerykańscy naukowcy... bakteryjne. Nadmierna ilość "produktu ubocznego" niektórych szczepów powoduje bowiem miażdżycę i znacznie podnosi ryzyko zawału serca czy udaru.

Starcie nauki z powtarzanymi z pokolenia na pokolenie ludowymi mądrościami kończy się dwojako: albo babcine rady nabierają mocy, albo odchodzą do lamusa. Odnośnie śniadań jednak wątpliwości nie ma: rozpoczynanie dnia zjedzeniem wartościowym posiłkiem działa lepiej, niż go unikanie. Nawet, jeżeli owo śniadanie jemy dwa razy.

Aktywny i zdrowy tryb życia, to nie tylko unikanie używek jak alkohol, narkotyki czy papierosy oraz regularne odwiedziny pobliskiej siłowni, celem "odrobienia" wszystkich wskazanych przez trenera ćwiczeń. To także zdrowa, zbilansowana dieta.

Analiza wyników sportowych i BMI nowojorskich uczennic ze stwierdzoną nadwagą wykazała, że informowanie dziewcząt i ich rodziców o problemie z wagą, nie skutkuje jej redukcją. Przeciwnie - powoduje, że BMI rok później jest większe.

Zamiast samochodem do pracy dojeżdżasz na rowerze, autobusem albo przychodzisz spacerem? To znakomicie. Dzięki temu Twoja ilość tkanki tłuszczowej jest z zasady mniejsza od osoby, która odżywia się tak jak Ty i jest w równym stopniu aktywna, ale do biura dojeżdża autem.

Chcesz poćwiczyć, ale jesteś mamą, a twój brzdąc cały czas domaga się uwagi? Zabierz dziecko na trening i ćwiczcie wraz z innymi aktywnymi mamami. Do udziału w imprezach sportowych organizowanych przez "Colorshake" i "Aktywną mamę" zapraszają Ewa Konstantynowicz, Maria Majchrzak i Kasia Wanat, które pomagają mamom żyć aktywnie.

Telewizja TVN24 została nagrodzona podczas charytatywnej gali Drugie Życie. Otrzymaliśmy wyróżnienie w kategorii media. - Jesteśmy z "Biegiem po Nowe Życie" od kilku dobrych lat, w sztafetach startują nasi dziennikarze, pojawiają się relacje z imprez - cieszy się Tomasz Ciesielski, dyrektor ośrodka regionalnego TVN24 w Katowicach.

Walka z nadmiarem kilogramów jest zawsze procesem długim, trwającym nierzadko miesiące, jeśli nie lata. Ale trudno jest tylko na początku - im dłużej ów proces trwa, a liczba zgubionych kilogramów rośnie, tym większa jest satysfakcja. Potwierdza to pan Marcin, który podzielił się swoją historią z TVN Meteo Active.

Coraz więcej osób w naszym kraju cierpi na nadwagę lub otyłość. Według najnowszych badań, zbyt dużo waży ponad 60 proc. Polaków. Według WHO epidemia otyłości będzie narastać.

Korzyści zdrowotnych wynikających z bycia wegetarianinem, czyli niejedzenia mięsa, jest bez liku. Co jednak w przypadku weganizmu, czyli jego bardziej "drastycznej" odmiany, wykluczającej wszelkie produkty pochodzenia zwierzęcego?

Naukowcy dowiedli, że wywołana niewłaściwą dietą cukrzyca i otyłość jest dziedziczona epigenetycznie, bez względu czy mutacja pochodziła od ojca, czy matki. Choroba rodzica przechodzi na potomstwo, nawet jeżeli znalazło się w żeńskim ciele dzięki metodzie in-vitro, a przyszła matka w czasie ciąży odżywiała się zdrowo.

Historia walki z wagą Krzysztofa Załęskiego zaczęła się, gdy jego tusza zaczęła utrudniać mu normalne funkcjonowanie. Lekarze widząc wyniki badań Krzysztofa i coraz dłuższą listę powikłań, uprzedzili, że taka waga stanowi zagrożenie jego życia. - Mam fantastyczną rodzinę, żonę i dwie córy. To było najważniejszym dla mnie powodem: żeby one mogły się mną jak najdłużej cieszyć - podkreślił bohater najnowszego odcinka.

Zdrowe żywienie to zjawisko, które opisujemy, komentujemy i analizujemy, ale niekoniecznie stosujemy w praktyce? Okazuje się, że nie do końca. Konsumenci wolą jeść smacznie i nie mieć wyrzutów sumienia po niezdrowym posiłku. Coraz więcej ludzi szerokim łukiem omija jedzenie typu fast food, a gigant na rynku szybkiego jedzenia - sieć restauracji McDonald's - zamyka setki placówek.