Zarośnięta trzcinami, dzika rzeka, krzyki żurawi, karkołomne loty ważek, zapierające dech w piersi mgliste poranki... a to tylko ułamek tego, co spotkać można na Biebrzy. Najlepszy sposób, żeby wszystkiemu przyjrzeć się z bliska? Spływ tratwą. Wtedy dochodzi jeszcze walka o przetrwanie!

Ile kalorii dostarczymy organizmowi, zjadając 100 g draży orzechowych, mlecznych lub taką samą porcję rodzynek w czekoladzie? Na wszystkie pytania odpowiadała w magazynie "Kalorycznik" Natalia Łasek, dietetyk współpracujący z poradnią dietetyczną "Nvit".

Dlaczego uprawiamy sporty ekstremalne? W "Studiu Active" rozmawiali o tym skoczek spadochronowy Piotr Bereda i psycholog sportowy Wojciech Herra.

Marcin Kozera, mistrz świata enshin karate, fizjoterapeutka Katarzyna Kozera i Rafał Szomański, trener personalny, prowadzili "Strefę trenigu" w "Studiu Active". Zaproponowali trening łączący w sobie elementy sztuk walki i ćwiczeń ogólnorozwojowych.

Piotr Łobodziński, znany głównie z rekordowo szybkich biegów po schodach na szczyty najwyższych budynków, ustanowił kolejny rekord - tym razem w plenerze. W 1 godzinę 32 minuty i 50 sekund wbiegł na Rysy, pobijając tym samym nieoficjalny rekord Marcina Świerca, który ten sam dystans pokonał w czasie dłuższym o 2 minuty.

Anita Demianowicz przebyła rowerem 3550 km. Objechała Polskę dookoła. Jej celem było sprawdzenie siebie oraz pokazanie czytelnikom swojego bloga, że nie trzeba wyjeżdżać poza granice kraju, aby zobaczyć ciekawe miejsca.

Aqua nordic walking to świetny sposób na aktywne spędzenie czasu na plaży. Znakomicie sprawdza się zwłaszcza w chłodne dni, bo doskonale poprawia krążenie. W "Studio Active" sprawdzaliśmy na czym polega.

W piątek, 24 lipca, Adam Jerzykowski przepłynął maraton morski. Wszystko dla swojego dziadka i aby pomóc trzem fundacjom. Do wydarzenia przygotowywał się przez dwa lata.

Czym jest głód? W "Studiu Active" wyjaśniała to psycholog sportowy Katarzyna Selwant i dietetyk sportowy Justyna Mizera.

Ile kalorii dostarczymy organizmowi zjadając 100 g czereśni, a ile zjadając taką samą porcję śliwek czy brzoskwiń? Na wszystkie pytania odpowiadała w magazynie "Kalorycznik" dietetyk Natalia Łasek.

Ten trening z powodzeniem zastąpi nudne ćwiczenia na siłowni. O zaletach zumby z instruktorką Anną Dąbrowską rozmawiała Anna Dec z TVN Meteo Active.

Reporter TVN Meteo Active Adrian Mielnik sprawdzał, jakie buty są najlepsze do biegania.

Każde miejsce w domu jest dobre do ćwiczeń! Sportsmama z rodziną pokazuje, jak kreatywnie wykorzystać do treningu… ścianę.

Indie - kraj jogi, egzotycznej kuchni, ferii barw i niezliczonych świątyń. Oto informacje niezbędne każdemu turyście.

Chyba każdy z nas grywał w badmintona w dzieciństwie? Teraz ten podwórkowy sport wraca do łask. Natalia Gacka, mistrzyni świata w fitness sylwetkowym przekonuje, że badminton świetnie zastępuje trening cardio.

Akop i Sylwia Szostakowie, trenerzy personalni, specjalnie dla was ułożyli programy treningowe, które pokazujemy w magazynie "Życie nabiera smaku. Strefa fit". Dziś kolejna odsłona treningu wzmacniającego. Do dzieła!

20-letni Bartek Sanocki jeszcze niedawno ważył ponad 150 kg. Z kanapy rzadko kiedy wstawał, a jeśli już, to po paczkę chipsów. Teraz trenuje sporty walki, poznał dziewczynę i cieszy się życiem. Poznajcie jego zmagania z otyłością.

Już po raz 25. biegacze uczcili pamięć powstańców Warszawy, biorąc udział w Biegu Powstania Warszawskiego na 5 i 10 km. - Ten bieg ściska gardło - mówi Wojciech Grabowski ze Stowarzyszenia Dzieci Powstania Warszawskiego. Mimo padającego deszczu w imprezie wzięło udział prawie 9 tys. osób.

- Nie ma nic lepszego, żeby wyrobić sobie dobrą wieź z psem, jak podróżowanie - przekonuje behawiorystka zwierzęca Agnieszka Nojszewska. Żeby obyło się bez nieprzyjemnych niespodzianek, powinniśmy się do tego dobrze przygotować. W "Studiiu Active" podpowiadamy jak.

Miru Spartan, czyli Mirosław Kazimierczak, srebrny medalista Mistrzostw Polski w gimnastyce, nie traci formy. Ba, nawet ma lepszą niż w młodości. Na filmie nakręconym przez jego syna Radosława widzimy, jak uprawia kalistenikę. Takiej sprawności można tylko pozazdrościć.