TVN Meteo Active

TVN Meteo Active

Wielki test zegarków triathlonowych

Zastanawiacie się, jaki zegarek będzie najlepszy podczas biegania, pływania czy jazdy na rowerze? Zobaczcie, do jakich wniosków doszedł reporter TVN Meteo Active Marcin Pawłowski, który przetestował najważniejsze modele.

Dietetyk o plażowiczach: jestem trochę przestraszona

Reporterka TVN Meteo Active rozmawiała z dietetyk sportową Ulą Somow na temat przeprowadzonej u plażowiczów w Darłowie analizy składu ciała, często spotykanej nadwagi i nawet otyłości oraz o prostych "sztuczkach", które pomogą poprawić sytuację.

Ćwiczcie razem z nami na plaży. Zaprasza Jacek Bilczyński

Ciekawi, jak wygląda spędzanie czasu w pobliżu ekipy TVN Meteo Active w weekendy? Aktywnie! Jacek Bliczyński, trener personalny, dietetyk i autor książek o zdrowym trybie życia zachęca, by razem z nim dbać o kondycję i ćwiczyć. Najlepiej razem, bo w grupie raźniej.

Biedroń walczy o sześciopak na brzuchu. Pomaga trener

Robert Biedroń, prezydent Słupska, wyznaje zasadę, że w zdrowym ciele zdrowy duch. Mimo licznych obowiązków stara się codziennie ruszać i ćwiczyć. Od dłuższego czasu pomaga mu w tym Jacek Bilczyński, dietetyk, trener personalny i autor książek o zdrowym trybie życia.

Crossfit też jest dla dzieci

Dzieci również moga ćwiczyć crossfit, przekonują w "Studio Active" trenerzy Łukasz i Michał Baran. Taki trening pomaga maluchom w codziennym życiu i wzmacnia mięśnie, ktore stabilizują postawę.

Zrehabilituj swój kręgosłup

Piotr Obtułowicz i Marcin Sałata czyli "Fit Mates" w najnowszej "Strefie treningu" zaprezentowali zestaw ćwiczeń doskonały dla każdego, kto ma problemy z kręgosłupem lub obecnie przechodzi rehabilitację.

Szpiegują na siłowniach. "Nie zapowiadamy się"

Małgorzata Kulczycka i Magdalena Szulc to duet sprawdzający siłownie, a potem dzielący się swoją opinią z czytelnikami na blogu fitestujemy.blog.pl. Dziewczyny przychodzą do wszystkich miejsc anonimowo, sprawdzając jakość świadczonych usług.

Lekarz i dietetyk o odporności. Jak ją wzmocnić?

Lekarz medycyny Anna Krysiukiewicz-Fenger, kierownik oddziału pediatrii i chirurgii dziecięcej szpitala Medicover i współpracująca z Centrum Olimpiakos dietetyk sportowy Justyna Mizera wyjaśniały, czym jest odporność i jak możemy ją wspomóc za pomocą właściwej diety.

Ile kalorii mają naleśniki z serem, a ile z dżemem?

Ile kalorii mają naleśniki? Wersja bez czegokolwiek, samo ciasto, dostarcza około 170 kcal. Kaloryczność posiłku zwiększa farsz - np. twaróg z jogurtem i cukrem czy np. nutella. Ile kalorii kryje się w takich daniach wyjaśnia Katarzyna Biłous, dietetyk współpracujący z kliniką rehabilitacyjną ORTOREH.

Biegaczu, wzmocnij mięśnie nóg

W najnowszej "Strefie treningu" dwoje biegaczy - Agnieszka Krawczyk i Adrian Kwiatkowski - pokazało, jakie ćwiczenia można wykonać wraz z partnerem, aby wzmocnić mięśnie nóg.