Barszcz Sosnowskiego to groźna dla ludzi roślina. Jest ona niebezpieczna szczególnie dla alergików. Sprawdź, jakie objawy wywołuje i jak ją rozpoznać.

Czy olej kokosowy faktycznie jest taki zdrowy? Okazuje się, że nie do końca.

Spożywanie dużej ilości płynów, odpowiednie ubranie, krem z filtrem UV oraz unikanie przebywania w pełnym słońcu - oto jedne z podstawowych rad, do których powinniśmy się stosować w upalne dni.

Z badań wynika, że bieganie wydłuża długość życia. Jogging zmniejsza ryzyko chorób serca i udarów mózgu. Jest też bardziej efektywny niż inne aktywności, ponieważ obniża poziom tłuszczu w organizmie. Aby osiągnąć takie efekty, wystarczy biegać około 30-60 minut tygodniowo.

Kasze mają wiele ważnych wartości odżywczych, powinniśmy dodawać je do różnych dań. Dowiedz się, jakie mają właściwości.

Ukąszenie kleszcza może być niebezpieczne dla zdrowia, szczególnie jeśli jest on zakażony boreliozą. Jest to groźna choroba, która może powodować wiele poważnych problemów zdrowotnych.

Już niedługo w Poznaniu odbędzie się kolejna edycja Wings for Life. To wyjątkowy charytatywny bieg, który nie ma określonej liczby kilometrów. Uczestnicy biegną dopóki nie złapie ich meta. O tym jak wygląda taki bieg, opowiadali goście "Wstajesz i Weekend" Damian Bąbol i Monika Pyrek.

Fosforany występują w żywności jako jej naturalne składniki lub są też dodawane w procesach technologicznych. To im zawdzięczamy apetyczny wygląd wędlin i innych produktów. Należy jednak uważać - ich nadmiar poważnie szkodzi.

Mimo ładnej pogody odczuwasz zmęczenie i bóle głowy? Nie masz na nic siły i ochoty? To najprawdopodobniej objawy przesilenia wiosennego. Dowiedz się, czym jest i jak z nim walczyć.

Znamy różne odmiany herbat. Okazuje się, że istnieje także herbata niebieska. Zawiera dużo antyoksydantów i pomaga schudnąć.

Zmiany klimatu powodują wzrost liczby i natężenia niebezpiecznych zjawisk pogodowych na całym świecie. Katastrofy naturalne są zagrożeniem dla zdrowia i życia ludzi. Szczególnie niebezpieczne są tornada, huragany i fale upałów. Według naukowców ich liczba wydaje się wzrastać na całym świecie.

Zarówno warzywa, jak i owoce powinny znaleźć stałe miejsce w naszej diecie. Które dostarczą nam więcej składników odżywczych i są zdrowsze dla naszego organizmu?

Po raz siódmy dieta DASH została uznana przez naukowców za najlepszy plan odżywiania. Nie chodzi w niej tylko o gubienie zbędnych kilogramów, ale głównie o polepszenie jakości życia, utrzymywanie sprawności fizycznej i zapobieganie cukrzycy i chorobom serca. Dietetyk Urszula Somow mówiła, jak należy się odżywiać według diety DASH.

Otyłość niesie za sobą poważne skutki zdrowotne. Może powodować raka, migreny lub bezpłodność. Osoby otyłe mogą cierpieć także na zaburzenia snu lub być obiektem niemiłych żartów, czy kpin. Poznaj ciekawe wyniki badań.

Koktajle owocowo-warzywne są doskonałym urozmaiceniem zbilansowanej diety. Nie tylko dostarczają nam wielu cennych składników mineralnych i witamin, ale sprawiają też, że odczuwamy przypływ energii i poprawia nam się humor. Przekonaj się, dlaczego należy pić koktajle.

Imbir ma bardzo korzystny wpływ na nasze zdrowie, ma właściwości rozgrzewające i odchudzające. Jak wykorzystać go w walce z przeziębieniem? O imbirze i jego właściwościach opowie dziennikarka Agnieszka Cegielska.

Każdy z łatwością może przyrządzić taki napój. Jest on źródłem witamin i minerałów. Jak się okazuje, ma także szereg innych właściwości.

Szczuplejsza sylwetka i czysty dom. Te rzeczy idą w parze. Przekonaj się ile kalorii możesz spalić rezygnując z siłowni na rzecz prac domowych.

Co ma wpływ na długość naszego życia? Czy unikanie mięsa spowoduje, że będziemy żyli dłużej i będziemy zdrowsi? Sprawdź to!

Pamiętasz, jak Twoja babcia mawiała, że nadchodzi burza, bo "czuje ją w kościach"? Okazuje się, że mogła mieć rację. Zmiany ciśnienia, które towarzyszą burzom, mają wpływ na nasz organizm, a niektóre osoby są na nie bardziej wrażliwe niż inne.